众所周知，肝脏在我们体内起着非常重要的作用，中医理论中，肝脏就有“主藏血、主疏泄”的功能。
肝脏是身体进行新陈代谢和排毒的主要脏器，它得以正常运转，我们的身体才没有毛病。但东西用久了就会坏掉，肝脏不停的为我们操劳，也难免会出现一些问题。但是肝脏又是一个能忍、沉默、没有痛感神经的器官，很多人罹患肝病却不痛不痒。
相关数据显示，近年来我国各类肝脏疾病的患者达到了4亿多，其中患有乙肝人群占到了大约24%的比例，肝脏疾病已成为危及人们健康的最普遍疾病。而且从数据中能看出，肝脏疾病的患病人群处于急速攀升状态，并且有年轻化趋势的发展。
在各大肝病中，酒精性肝硬化的人群也呈现年轻化趋势。在我国约有6,万人，患有不同程度的酒精性肝病。
肝脏是排毒器官，超过90%的酒精由肝脏分解和代谢，酒精在进入体内后会影响肝脏对脂肪酸的分解，导致体内脂肪酸堆积，久而久之就会形成酒精性脂肪肝，长期大量饮酒使受损的肝细胞进一步纤维化，形成酒精性肝硬化，最终发展为肝癌。
01肝病的征兆？
一、厌油腻，如果近期发展对于一些肥腻的食物油炸的食物无法摄入，晨起干呕的情况，有可能出现肝病的问题。
二、中医讲肝开窍于目，所以近期有眼睛干涩，巩膜黄染等情况，考虑肝功能损害胆红素增高的情况。
三、大便为陶土白色，小便为酱油样颜色，考虑胆管梗阻肝功能损伤。
四、长时间失眠，右上腹部不适者，考虑肝脏代谢异常脂肪肝等情况。
02葡萄是肝病的“发物”？
网上有传闻“葡萄是肝病的发物，肝病患者不能吃葡萄。”其实这样的说法并没有科学依据，肝病患者是可以吃葡萄的，对病情有一定的好处。
葡萄中含有天然的活性物质，可以起到保护肝脏，促进肝脏排毒，能减轻肝脏出现的腹水和下肢浮肿，这些对肝都是有好处的。同时吃葡萄还具有抗炎作用，能与细菌病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。所以肝病患者是可以吃葡萄的，并没有“发物”这一说。
03春季养肝正当时，多吃“1红1黄”这2果
圣女果有保护肝脏的功能，完全依靠自身所含的营养物质，圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
圣女果中含有的番茄红素，可以保护人体不受香烟和汽车尾气中致癌毒素的侵害，并可以提高人体的防晒功能。
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、镁、钾等元素，能够促进肝细胞再生和修复，还能提高免疫力。而且香蕉的营养高，热量低，可以促进肝细胞再生，提高免疫力，保护肝脏的功效。
温馨提示:但是人体内最大的腺体，也是最大的消化腺，保护好肝脏至关重要。肝病患者日常可多吃圣女果，香蕉这两种水果，能起到保肝护肝的作用。
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