“湿气，除湿”成为当下流行的养生词，湿气的背后是什么？是脾虚!很多人出现失眠、乏力就去补肾，但事实却没弄清楚啊……
脾虚、肾虚有关联，分清根本再来补！
1、脾气虚
神疲乏力，形体消瘦，或虚胖浮肿，吃的少；
2、脾阳虚
怕冷体寒，手脚冰凉，大便溏稀，脸色暗黄或浮肿，小便发黄；
3、脾不统血
月经过多或过少、经期肚子胀、便血；
肾虚
女性：
1、失眠烦躁
2、腰酸痛
3、月经不调
4、怕寒畏冷
5、易长斑、经常有黑眼圈
6、虚胖
男性
1、体力减弱，精力差；
2、性功能下降；
3、便秘
4、怕冷
5、水肿或虚胖
6、尿量过多或过少
因为脾和肾的相关性，也因为部分症状的相似性，很多人把脾虚和肾虚混淆了，一味补肾，不得根本。
网上一大片的祛湿汤，讲的就是脾胃虚弱的人，很多人要祛湿，说明脾虚的问题普遍了。但是，湿气的根本是脾虚，脾不好，湿气还是消不掉，山药薏仁的饮食搭配，需要较长时间调理，彻底快捷地养好脾肾，还是要强效的食材！
祛湿不如养好脾，玛卡养护全面呵护
玛卡强肾，脾有后盾！中医有“肾为先天”，“脾为后天”的说法，脾和肾相互关联，如果肾阳气不足，长期衰弱，会连累“脾”，如果脾不能很好的化生气血，补充肾精，也会连累肾。
玛卡强肾，一方面其丰富的氨基酸、矿物质营养能全面补充肾脏营养，但如果脾胃吸收力不好，建议采取煮粥、泡水等方式利于脾胃吸收。
另一方面，吃玛卡两个月以上，对激素的调节作用基本发挥出来，肾脏的激素分泌较多，其调理作用对补肾养脾有帮助。
玛卡平衡调理，五脏协调脾有动力！脾就像是食物变成营养的“转换器”，这个“转换器”不好了，五脏的营养就减弱了。
脾肝肾三者和人体内分泌联系密切，这就是为什么五脏功能失调，会引起内分泌紊乱、导致亚健康的原因。
玛卡唯一含有可作用下丘脑调节人体内分泌的特有生物碱，平衡人体内分泌，55种营养全面补充，促进肝肾脾功能的全面提升。
结语
人体五脏，各有功能，健康不能只注重某方面。吃玛卡，全面呵护你的健康体魄，为你拼事业、追梦想攒足“革命的资本”！
养生行业第一原创平台
传播养生真实营养知识
分享养生行业最新资讯
养生爱好者都在
