大毛便秘这几天肉眼可见地憔悴每次他上厕所都担心太用力会把自己憋死为了我们可爱的大毛必须得想想办法我要让他知道他不是一个人在战斗！这我懂谁都不想拉屎费那么大劲但是又没啥办法因为有时候它实在是又大又硬如果强行突围你就可能遇到传说中肛裂的痛苦……又疼又出血的那种[1]大家当心就对了听过那首歌吗啊对了如果你有痔疮要是再便秘……那画面太美我想都不敢想我啥都不说你听听这个名词就已经充满了恐惧好么大概就是这样更离谱的是如果真的特别特别严重脱肛比较频繁发展到后面你打个喷嚏都有可能脱肛到时候你还得用手塞回去[2]不开玩笑拉屎把自己拉死的人还真不少而且还都是猝死的这种猝死的情况很多都是排便太用力导致的心源性猝死[3]要是有点心脑血管疾病啥的建议大家还是谨慎一点拉屎最好轻轻地像哄小孩一样温柔更奇葩的是便秘憋太久真不是啥好事你永远不知道你憋回去的屎都去哪儿了讲个冷知识肠道是有吸收能力的如果你给它憋回去那大便很可能再次被你的肠道吸收[4]当然大便也没啥好吸收的了最多只是吸收水分这样恶性循环大家能想象一坨浓缩精华版的大便是啥样的吗要相信自己方法总比困难多只要你敢想便秘也有春天或许可以试试先把拉屎的姿势改进一下俗话说实践出真知我来给大家评测一下究竟哪个姿势拉屎才最顺畅经过我的反复打磨最终得出拉屎的正确姿势还是这样比较有用大概是35°左右建议大家上厕所带角尺大毛试过了据他说体验感良好大家赶紧学起来哦对了其实很多人便秘都是功能性便秘可能跟肠道菌群失调有关你们最好注意一下这个还是挺麻烦的不是便秘就是腹泻严重的话还有可能导致休克更离谱的是已经有研究证明这玩意儿还能影响心情[5]所以说自己的肠子自己得心疼参考文献[1].朱昭苏.肛裂的危害与治疗[N].大众健康报,-01-13().[2].李梦成,金志明,陈红旗.蹲坑玩手机小心“脱肛”[N].健康报,-08-13().[3].赵焕兰,原巧灵.用力排便引起心源性猝死临床分析[J].长治医学院学报,(05):-.[4].王兰.警惕憋出来的病[J].中华养生保健,(06):77.[5].房琳琳.肠道菌群失调影响心情再添新证据[N].科技日报,-11-9(02版).
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