孩子积食别再拖了，能解决就解决。孩子积食多为脾胃虚弱，我们分三步调理，建议先点赞收藏起来。
一、去湿脾主运化水湿，脾虚时，水湿运化失常，水湿停滞，湿气内盛，可用茯苓善肾湿，利水而消水饮。
茯苓的功效：渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
用法：茯苓可以通过做成食物、泡水喝、入药等吃法来健脾祛湿。如做成茯苓糕、用茯苓煮粥吃、茯苓打成粉冲水喝、茯苓泡水喝、茯苓入药等。茯苓应由医生辨证后，在医生指导下正确使用，让其发挥出健脾祛湿的效果，并可以避免药物的副作用，促进身体健康。脾虚食少、便溏泄泻、中气下陷等人群不宜吃茯苓。二、消积体湿去掉之后，下面就是消积食。胃里面还存留有胃消化的食物，不及时消化会积时化热，可以用鸡内金健胃消食，化积排食。鸡内金的功效：鸡肫，也叫鸡胗，是鸡的胃。鸡内金是鸡肫内的硬化角质层。大家可以在料理鸡的时候，把它剥下来晒干，也可以到药店去买。鸡内金味甘性平，归脾、胃、小肠、膀胱经，具有消食健脾和胃、涩精止遗的功效，能够帮助中焦运化升降，对于过食米、面、薯芋、乳、肉所造成的食积，消化不良都有着极佳的治疗效果。脾虚无积者慎服。如果孩子只是脾虚，而没有积滞的时候，就不适合一直用鸡内金消积食。用法：鸡内金粉粥：鸡内金6克，干橘皮3克，砂仁5克，粳米50克，冰糖10克。：先将鸡内金、干橘皮、砂仁共研细末，然后将粳米洗净，洗锅内，加水适量烧沸，再用文火煮粥，加鸡内金、干橘皮、砂仁细末、冰糖，再煮沸。：健脾消积。适用于小儿饮食不节、消化不良等症。（3岁以上辨证使用）脾虚无积者慎服。三、健脾最后健脾。脾气升，胃气降，脾运化正常了，胃里面的积食消了，营养才能最大程度吸收。薏仁肝胆肾利兼补，利水而不伤。中正健脾而不滋腻，搭配茯苓效果翻倍。薏仁的功效：薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。薏仁的主要功效是健脾渗湿，有较强的利尿作用，因此如果体质偏于阴虚或阴虚火旺，有口干舌燥、眼睛干涩、大便干结难解等症状者，要谨慎食用。用法：茯苓薏米粥：白茯苓30克、薏苡仁30克、粳米克、胡椒粉、盐少许。：先将粳米淘净。然后将粳米、茯苓、薏苡仁放入锅，加水适量，用武火烧沸，转用文火炖至糜烂。最后加盐、胡椒粉，搅匀即成。每日1-2次，早晚餐用。：健脾祛湿，利湿消肿。茯苓薏米粥还可以治疗消化不良、食欲不振等症状，是一种健脾益胃的保健食疗。阴虚火旺者慎服。医院儿科郑秋石医生，如果您家孩子也有眼睑鼻帘发青，脸色萎黄、积食、咳嗽、舌苔不正常，比如地图舌、草莓舌，舌头黄啊，舌苔厚腻啊，还有腺样体肥大，扁桃体肥大，夜里张嘴呼吸啊，打呼噜啊，身体发育不达标，还有就是便秘、拉大便费劲儿、羊屎袋等问题，抽动、眨眼、摇头、耸肩、挤眉、弄眼、撅嘴、清嗓子、鼓肚子、抖腿、翻白眼，都可以在评论区给我留言或是私信我，我来帮助您。
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