便秘问题可以说是困扰很多孩子的大问题，经常是反反复复恶性循环。其实在中医看来，这个问题很好解决，究其根本原因，很多都是因为孩子脾胃不好，体内食物消化不掉，堆积久了导致水分流失，干燥难排，加上脾动力不足，也无法推动体内垃圾排除，这样下去就会反复恶性循环。
也有的孩子是阴虚体质，虽然积食不明显，但体内热盛，手脚心热，容易上火，脾气大，肠道津液烧干了，也会导致排便不畅。
想要解决孩子排便问题，可以结合以往的我的医案来看。
之前接诊过一个孩子，来看诊的时候，4岁半了，身高cm，经常便秘，拉的都是一粒一粒的羊屎蛋，排便困难，孩子都已经排斥上厕所了，恶性循环。
孩子吸收很差，容易积食，经常生病，身材矮小，接近矮小症了。
看了孩子舌苔黄厚，容易积食，是明显的脾虚，积食化热，长期便秘，宿便堆积，只会导致越来越难排便。
鉴于孩子的脾胃已经受到损伤，调理上比较费时，需要清热消积，然后系统调养。
我给孩子开了一个，膏方质地，味道不苦，每天一勺，冲水服用就可以。同时叮嘱妈妈一定让孩子忌口，不能吃辛辣、油腻、寒凉的食物，好好养好脾胃。
在饮食上，搭配一碗汤给孩子喝，红枣瘦肉汤，消食健脾。
食材：瘦肉、红枣、生姜、鸡内金、薏苡仁、怀山药（具体用量结合孩子情况辨证）
做法：食材洗净处理好，把食材放入锅中一起炖煮，30分钟，出锅前简单调味即可。
功效：有健脾消食的作用。
2周不到，妈妈反馈排便没有以前那么干了，胃口也好了，1个月的时候，排便正常了。这之后断断续续用药，8个月长了7.8公分，超额完成了全年长高任务！
但是我要提醒大家，这些食药材，都是需要结合孩子情况辨证后使用的，不要随便乱用，如果弄不清楚孩子的情况，可以找我咨询，我会一一帮您解答。
如果你家孩子和这个孩子类似，有长期便秘，便干，积食，往往都是脾胃上的问题。
长期的积食、便秘会损伤脾胃，而脾胃功能差，又会造成孩子更容易积食，便秘，这是一个恶性循环。
这些都是孩子的脾虚表现的“求救”信号，家长一定要重视，养好孩子脾胃，孩子能吃能睡能吸收，长个子就容易了。
