更多大会资讯、产后康复相关干货等你来！
经过1天的公开课和2天的专题讲座
第一届全国产后康复大会
圆满闭幕
3天时间
24位专家，囊括了
妇科、产科、康复科、母婴、推拿等
各个领域的专业人士，为参会者
带来一场经验、知识、资讯的宴席
让我们再来回顾一下他们的精彩讲座
年11月10日
产后康复大会第一天
共有9位专家，进行了9场公开课讲授
详细内容可以参见我们之前的推送
公开课内容偷跑
产后康复大会第一天，九位专家讲了啥？
年11月11日
产后康复大会第二天
有13位专家为我们进行了分享
你还记得他们的精彩演讲吗？
▼第一讲：
张琳
产后康复的意义与价值
上海交通大医院
妇产科，副主任医师，博士
☆产后康复有怎样的价值和意义？
1、妊娠疾病的恢复
2、体格和心理恢复正常状态
3、重塑美丽健康心态
4、预防老年性疾病的发生
▼第二讲：
关秉俊
产后下肢肿痛的原因与手法处理
加拿大注册中医师
构动态诊疗法（SDT）创始人
☆下肢水肿的结构性原因是什么？
总的原因：静脉或者淋巴回流障碍
静脉回流障碍：静脉管腔内血栓形成；静脉管腔外挤压导致静脉狭窄
淋巴回流障碍：特异性的淋巴系统功能障碍
☆下肢疼痛的结构性原因是什么？
根据疼痛感觉神经的部位分类：
坐骨神经支配区域疼痛：焦点区域：骶髂关节错位交锁；腰骶关节错位交锁；膝关节后外侧疼痛；小腿以及足踝区域的疼痛
股神经支配区域疼痛：焦点区域：腹股沟三角狭窄令股神经容易被夹持牵拉而激惹；髂腰肌和股四头肌受牵拉紧张易激惹式的疼痛
腰骶丛闭孔内神经支配区域的疼痛：大腿内侧的疼痛
▼第三讲：
Geoges（法国）
女性生殖整复（女性形体与循环）
博士，教授
法国欧亚迪斯国际交流中心主任
☆静态姿势协调包括哪些内容？
1、在孕期中整体和盆底的变化，产生肌腱和肌肉疼痛
2、骨骼肌障碍同时导致血液和淋巴循环紊乱，可能演变为水肿
3、骨骼肌障碍同时可能导致畸形（姿态不协调）
4、在激素的影响下，骨骼肌障碍导致循环问题，形成水肿和橘皮
▼第四讲：
谢政洁
AHT整体脊椎矫正术矫治骶尾椎错位
亚太整脊医学会执行主席，教研长
☆什么是耻骨松弛激素？
妇女在怀孕至分娩身体会迎来巨大的变化,第三个月时体内的耻骨松弛激素水平会达到最高怀孕期间，它的水平会在刚怀孕的前三个月达到最高。在怀孕末期，耻骨松弛激素会帮助孕妇放松骨盆韧带，让孕妇的身体适应不断增大的胎儿。
☆松弛激素对于产妇腰痛有怎样的影响？
怀孕期体重增加会对脊椎施加额外压迫，因此脊椎以及背部肌肉就需要卖力工作，导致重心前移造成不良的步态模式，容易拉伤下背部肌肉，再加上松弛激素进一步减弱肌肉支撑力造成肌肉及脊椎非常容易受伤。
由于松弛激素的原因身体的肌肉韧带出现更大的伸张，腰曲度更大、腰骶角加大造成身体力线结构改变，孕期造成的腰椎病例如，滑脱，椎间盘突出，脊柱侧弯加大就不难理解。
▼第五讲：
张宗恒
脊柱相关性泌尿生殖症状诊疗思路与解剖认知
中国好脊柱讲师团副团长
全国颈肩腰腿痛研究会副会长
中华针刀医师学会副主任委员
☆泌尿生殖系统脊柱相关疾病神经定位诊疗思路是怎样的？
相关检查排除：泌尿生殖器质性疾病；椎管内源性疾病
类泌尿生殖系统症状：
T11-L2：后支源性：胸腰结合区；前支源性：腹直肌止点区，内收肌起点区
S2-S4：后支源性；前支源性
▼第六讲：
洪蕾
普拉提在产后腹直肌分离修复中的运用
深圳RFitMethod瑜伽普拉提体系创办人
美国瑜伽联盟培训讲师
美国女子健身中心认证孕/产后普拉提导师
☆腹直肌分离的普拉提训练，整体训练思路是怎样的？
☆在训练中有什么禁忌呢？
1、不做腹直肌向心收缩的脊柱屈曲动作
2、不做面朝下的平板类动作
3、不做双腿游离的开放链动作
▼第七讲：
苏园园
电刺激与生物反馈在产后康复中的应用
主任医师，医院妇产科主任
中国盆底疾病防治项目诊治中心主任
☆盆底功能障碍性疾病（PFD）是指什么？
由于分娩、创伤、营养不良或发育障碍等原因造成的盆底支持结构缺陷、损伤、进而造成盆底器官移位并功能障碍的。
☆产后康复技术服务内容包括哪些？
母乳喂养、阴道分娩的产后管理、产后访视、产后避孕、产后早期的疫苗接种、产后盆底肌锻炼与康复、产后一个月内新生儿早期并发症加强管理、产后心理障碍等。
▼第八讲：
沈彤
平衡激活训练~加速产后康复的捷径
广州医院康复科主任
第16届亚运会首席运动医学与康复专家
龙脊康医疗机构首席专家
☆什么是耻骨联合分离症？
在妊娠末期或分娩后因耻骨联合分离而出现耻骨联合间距离增宽、耻骨联合处剧痛、压痛,双下肢活动障碍,行走时呈特殊的“鸭步”步态,大腿外展受限,不能翻身，这一系列症候群在临床上被称为“耻骨联合分离症”。排尿排便、咳嗽、打喷嚏时会加重疼痛。
▼第九讲：
朱国苗
盆底精细解剖与盆底疾病徒手治疗
博士，脊近完美创始人
中国女子游泳世界冠军康复专家
☆为什么我们如此强调骨盆，骨盆错位会有怎样的危害？
骨盆是人的基座，它支持着腹部，具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官，骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用，因此血液循环不畅而累积，内膜处于不合理的夸张下，在剥离时会疼痛异常。
☆骶髂关节错位会造成怎样的影响？
因怀孕体态或姿势异常，引起骨盆周围肌肉拉力失衡，日久导致骨盆倾斜、脊柱侧弯、下肢不等长(结构或功能性长短腿)；特别是怀孕期间韧带受到牵拉，或由于内分泌的变化，使得包括骶髂关节周围韧带在内的骨盆韧带松弛，造成骶髂关节不稳。
或在分娩过程中，胎)L对骨性产道的挤压，腹直肌及腹外斜肌的强力收缩、牵拉耻骨上附着点，都可通过暴力传达，使骶髂关节骨错位。分娩后松弛的韧带未完全恢复，此时劳累，轻度的扭伤及碰撞伤等都可发生骶髂关节错位，导致髂骨或骶骨表面错位或不对称的“锁定"引起疼痛和无力。
▼第十讲：
王选民
产后形体评估与康复
主任医师，骨科教授，中医学博士
国际中医执业医师，脊近完美首席专家
中国人体姿势评估及施术专业委员会主任委员
☆产后康复包括哪些方面的内容？
为什么我在咳嗽或跑步时会不自觉漏尿？
为什么我孕晚期会漏尿？
剖宫产也需要进行盆底康复吗？
有哪一种女性疾病和高血压、心脏病一样常见？
产后骨盆恢复不好会出现哪些问题？
☆盆底肌有什么重要作用，为什么我们如此看重盆底肌的康复？
盆底肌可以控制大小便和排气；妊娠时辅助支撑胎儿并协助生产；控制阴道主动收缩。而如果盆底肌力量不足则可能导致张力性尿失禁、大便失禁、子宫脱垂、性生活质量下降。
▼第十一讲：
郑娟娟
产后急性乳腺炎的诊断与手法治疗
上海中医药大学乳腺病专家
☆急性乳腺炎常见的发病原因有哪些？
乳头问题：偏大、短平、凹陷
哺乳方法：未含乳晕、含乳入睡
吸奶器过：过度使用吸奶器，压迫乳管
手法过重：乳管水肿堵塞
内衣过紧：压迫乳管
硬物碰撞：乳管水肿
饮食油腻：乳汁稠厚
情绪不畅：肝郁气滞
☆哺乳期乳腺炎的推拿治疗方法有哪些？
按揉经穴：足三里、三阴交、腹中及乳根穴
局部推拿：拿胸大肌、掌根或鱼际环形按揉乳房基底部
推挤排乳：拇指顺乳管交替直推乳房
伸展乳头：分推乳晕，提拿乳头。（仅对乳头短平或凹陷者）
▼第十二讲：
刘庭睿
产后徒手整形评估与手法复原
脊骨神经医生，世界手法医学联合会常务理事
☆如何进行骨盆缩窄、收腹束腰？
体腔脏器的调理；胸腔肋骨的内收；血液、淋巴循环的改善；中医经络的调理
☆如何恢复人体S型曲线？
调整脊柱生理曲度；调整身体侧面曲线；改善四肢关节功能形态；改善面部
▼第十三讲：
翟天军
扬达疗法在产后康复中的应用
脊近完美资深讲师，美国Creighton大学访问学者
☆扬达疗法的核心是什么？
扬达疗法最核心的当属于其评估体系，包括姿势、平衡和步态评估、呼吸动作模式评估、肌肉长度激活、力量和软组织评估。
☆疤痕会对人体造成怎样的影响？
软组织评估应该包括对疤痕的评估。
疤痕会穿透多层软组织，从皮肤直接到骨膜。常规治疗后，疤痕组织应当能够适应周国软组织并恢复正常功能。但是，如果恢复程度不及时，疤痕周围软细织的正常功能会受到限制。
活跃疤痕及伴随的筋膜功能紊乱往往与远离疤痕的激痛点和关节功能紊乱有关。
产后康复大会第三天精彩内容
请期待明日推送
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