春季开学之际
老师最想跟家长说的话是——
我们已经做好了
开学前的充分准备，您就放心吧
老师最想跟小朋友们说的话是——
我们分开的太久太久
想跟你们说的话太多太多
你们一定长高了吧
是不是也长胖了呢
又到开学季，幼儿园门口又将上演一出出“撕心裂肺”的分离大戏。孩子们哭着喊着“妈妈不要走，我不要上幼儿园，我要回家！……”家长们抹着眼泪躲在门外，扒着校门偷看孩子，不舍离去。这场面真是要多感人就有多感人！
每到开学季，孩子和家长就会陷入一种焦躁不安的情绪当中——分离焦虑。
对于第一次上幼儿园的孩子来说，与爸爸妈妈分开一整天，是一件非常大的事情。从熟悉的家庭进入陌生的幼儿园，很多孩子都免不了一番哭闹。这是典型的分离焦虑。
但是，分离焦虑不是一次性的，不是经过一次，孩子就永远免疫了。
已经适应了一个学期，能快乐入园的孩子，经过一个假期也可能出现前功尽弃，一朝回到解放前，不愿意开学上幼儿园的现象。
了解入园焦虑
美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，在玩耍过程中，几乎每隔5分钟就会找一次亲密看护人。
这是包括人类在内的许多哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。
可以想象，孩子上幼儿园之后，从过去随时可以回到亲人怀抱的状态，切换到一整天都看不到家人的情况，必然会产生极大的心理压力，造成分离焦虑。
所以分离焦虑对于孩子来说，是非常正常且普遍的。
哭闹经过漫长的假期，这是孩子入园适应期的第一个正常焦虑情绪及适应的反应。有些孩子入园的第一周哭得比较厉害，有些孩子因为好奇和新鲜，最初比较开心，但是当新鲜劲过后，入园就会反应比较激烈。恋物
有部分孩子要求带上有妈妈味道的小毛巾，自己的毛绒玩具等，这一定程度上可以缓解孩子的分离焦虑，能够比较好地度过没有家人陪伴的时间。抗拒离开家人进入与家完全不同的新环境，孩子会产生不同程度的害怕，紧张，担心，不安等情绪，当孩子重新回到家人身边，回到熟悉的家，重新感觉到安全和舒适，抗拒回幼儿园是他们正常的反应。变弱小大部分刚入园的孩子在幼儿园会出现尿裤子，尿床，遇到困难就哭泣等行为；回到家后会更粘妈妈，要求妈妈为他做一些自己也能做的事情，如穿衣服，喂饭等。孩子处在比较焦虑的情绪时，很多行为会退回到更小的状态，从而变得更脆弱。憋大便、尿床、尿裤子在孩子的适应过程中，孩子会无意识调动身体的智慧，尽量不在幼儿园大便，而将大便的时间调整到回家后，这是适应的结果，并不会影响孩子的身体健康。生病由于孩子较长时间处于焦虑中，并且由于睡觉，饮食等方面都在适应中，因此孩子的免疫系统会变得比较脆弱从而容易生病，比如感冒，发烧，肚子疼等。也有可能是孩子在表达了不想上幼儿园得不到允许后，调动了身体智慧，希望通过生病而达到不去幼儿园的意愿。2
送娃入园，别犯这些禁忌
除此，在送娃入园时，家长要注意自己的言行，这些事情家长不能做！
孩子入园后，能够吃得好吗？睡得着吗？尿裤子尿床后有人及时发现并帮他换吗？有没有被老师批评？有没有被小伙伴欺负……当家长过度焦虑的时候，会不同程度加剧孩子的焦虑，更不利于孩子的入园适应和焦虑情绪的缓解。不能接受孩子的焦虑情绪和行为家长希望孩子高高兴兴去入园，高高兴兴回家来。当孩子出现焦虑行为时，家长不能接受，认为孩子自己不争气，甚至怀疑幼儿园老师对孩子不好，其他小伙伴欺负孩子等，并希望快速地拿掉孩子的焦虑。过度
