肠胃癌的高发人群都有哪些？
饮食不规律，长期熬夜的人。
有胃癌家族史的人，感染幽门螺旋杆菌的人。
经常抽烟喝酒，喜欢吃辛辣食品的人。
以及不注意卫生状况，经常吃剩饭剩菜的人。
怎样保持肠胃健康，要做好这三件事情。
1：经常运动
经常运动可以提高身体活性，提高器官的工作能力，每天运动可以提高肠胃的蠕动，运动过程中会加快人体的新陈代谢，激活人的免疫力。
医生推荐每天最少保持30分钟以上的运动。
2：调整饮食结构。
调整饮食结构，尽量少吃或不吃辛辣的食品，不喝冰镇饮料酒水，培养规律的饮食。有这样才可以最大化的减少肠胃的刺激。
3：及时补充益生菌
医生发现很多肠胃问题最开始都是因为肠道里的菌落失衡导致的，人体内大约有1.5公斤的细菌，大部分细菌在肠胃里面，这些细菌互相保持着菌落平衡，这些平衡被打破，有害细菌超过有益细菌，就会侵蚀肠胃，让肠胃罢工。
这种情况下及时补充益生菌就可以让肠道的菌落重新达到平衡。
益生菌都有哪些功能？
1：调节肠道的菌落平衡
2：增强肠道的免疫力，益生菌具有促进肠胃免疫机制的应答功能。肠胃的免疫力提高以后，也会渐渐提高人的免疫力。
3：益生菌具有调节机体免疫反应，防止过敏的功能。
有些人的肠胃非常敏感，出差旅行或者到一个陌生的地方，经常会出现水土不服的情况，这时候服用一些益生菌可以很好的避免这种情况。
4：促进乳糖的消化。
有些孩子会有一种乳糖的耐受反应症状，出现乳糖耐受反应之后，孩子很难分解乳糖，营养得不到吸收以及产生呕吐腹泻的现象。而服用益生菌以后可以很好的促进乳糖的消化。
5：调节腹泻便秘以及拉肚子的症状
很多肠胃不好的人在尝试过益生菌以后都会喜欢上益生菌，原因是因为拉肚子的状况得到了明显的改善。
6：改善心情，提高注意力。
科学家发现人的大脑跟肠胃之间是存在联系的，肠胃不好会影响人的专注力，而心情沮丧的情况下，会出现厌食的反应。
服用益生菌之后，肠道健康了，人的心情也会变好。
如何正确的选择益生菌？
如今市面上已经出现了很多关于益生菌的产品，但是市场上的产品大部分来自于国外，由于国人跟老外的肠胃菌落成分不一样，因此国人迫切的需要一款专为中国人肠道定制的益生菌产品。
#国民益生菌#江中利活益生菌，专为中国人的肠道定制，产品所使用的菌株均来自于中国内蒙古大草原，更适合中国人肠道；
江中利活益生菌很有专属江中的植物乳杆菌P9，可以有效降解肠道内农药残留，安全性上大大高于其他益生菌产品。
采用了微包膜技术，每袋亿活菌，每一粒活菌均受微包膜技术保护，90%以上有效到达肠道。
