大家好，我是中医王大夫，我们今天继续分享粉丝来的舌像，这位粉丝说他只要吃一点油炸或者是甜食，就会感觉痰特别多。大便粘腻不爽，睡眠前有一点声音就醒了，还会心慌，思虑过度，这些呢，我们就从他的舌像一起来分析一下。
首先我们看它的舌尖，舌尖红通常表现为心火亢盛，也就是体内的热能量过多，这也是他为什么吃一点，甜腻的食物或油炸的食物就会有痰的原因。而在中医看来。心火亢盛可能会导致失眠、多梦、易醒等问题，甚至引发口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。
另一方面呢，他的舌根也是白的，舌根白则代表肾阳不足，体内的阴能量过多。这可能是由于长期疲劳、思虑过度所导致的。肾阳不足的人通常会感到身体乏力、精神不振，甚至可能出现腰膝酸软、宫寒怕冷等明显症状。
中医认为，心属火，舌为心之苗。当心火旺盛时，舌尖会呈现红色。而舌根白，则提示肾阳虚或脾阳虚。因为肾属水，脾属土，水克火，当肾阳不足或脾阳虚时，水无法克制火，导致火偏旺，从而出现舌根白的现象。
同时还可能伴有心烦、失眠、口干、口渴等症状。而肾水不足则是指肾脏功能减弱，不能有效地滋养和调节身体，从而导致虚火旺盛。
针对这种舌象，我们可以多吃一些清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。避免食用过于油腻、辛辣的食物。此外，可以适当地食用一些具有滋阴补肾、健脾益气作用的食物，如枸杞、山药、红枣等。
