三伏天，身体湿气重就会有这三大表现，你知道几个？大家都知道，一年中最难熬的就是三伏天。三伏天是一年之中气温最高且十分闷热潮湿的日子，中医上认为，夏季暑湿，因为各种各样的原因，往往导致身体内湿气很重。三伏天暑湿严重，过多的湿气会导致身体极大的危害。三伏天湿气重的表现都有哪些？一、皮肤出油正常人的头发大多有光泽而且干爽，如果体内湿气太重，头发就会油油的，出油多了，堵塞毛孔，还经常会出现湿疹、足癣等皮肤问题。不过这些症状危害较小，很快就能消失。平常保护好卫生，远离皮肤细菌感染，调整好饮食结构，即可快速恢复。二、肥胖现实生活中，我们每个人身边都最少都有一个所谓的“死胖子”，他们是真的胖么？他们可能体重也就斤左右，但看起来却像斤左右的人一样。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。三、大便不成形或便秘说到便秘，很多人会想到是上火了，便会想找些清热去火的食物泻火，结果吃了一堆也不见好。如果大便不成形、有排不干净的感觉，还容易粘在马桶上，甚至是便秘，那就说明你的身体有湿气了，到便秘的程度已经是湿气很重的表现。
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