关爱女性健康，从盆底康复开始
好不容易熬过了艰难的十月怀胎，经历了满怀痛苦和希望的生产，产后42天回院检查，被医生告知子宫阴道壁脱垂了，需要做盆底康复。果然一孕傻三年，宝妈当即愣在原地，什么是脱垂，很严重吗，有必要做什么盆底康复吗？
相信大多数新晋宝妈对盆底康复治疗都不清楚，当产后复查被医生要求做治疗时，总会有诸多担心，甚至犹豫着要不要做。今天，就让我们来告诉大家这到底是怎么一回事。
什么是女性盆底？
女性盆底主要由肌肉和筋膜组成，它就像吊床一样，在肛门会阴处托起子宫、直肠、膀胱等盆底器官，维持我们的性生活快感、排尿动作、排便等多种生理功能。
女性妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫阴道手术、绝经后卵巢功能丧失等，都可能造成盆底肌肉神经损伤，导致盆底功能障碍。
产后为什么要做盆底康复治疗？
生产完后，感觉身体不受控制了。咳嗽一下或是放声大笑，就会溢出尿液；半夜起床小便，刚一起身，就尿到了裤子里；生怕在公共场所出糗，只好垫上卫生巾或尿不湿；夫妻生活也不再和谐了，恨不得把老公踢下床；更让人难以启齿的是，总感觉有东西从下面掉出来……OhMyGod!这不是老年人或瘫痪病人才会有的尿失禁吗？我只是生了个娃，不是割了个肾吧？
其实，盆底受损最常见的表现就是尿失禁，其次是子宫脱垂、阴道松弛、性生活不满意、大便失禁、便秘等。盆底损伤既折磨患者的身体，也会使其产生情绪沮丧、食欲下降、性欲减退等心理障碍，给患者带来身心的双重痛苦。
所有产后妈妈都要做盆底康复治疗吗？
是的。不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，所有的产后妈妈都需要做盆底功能评估。
盆底康复治疗何时做效果比较好？
产后42天进行治疗是最佳选择，此时由于盆底肌肉和韧带尚在恢复阶段，盆底治疗可以唤醒盆底神经，使盆底肌力恢复正常的水平﹑尿失禁症状减轻或消失，令阴道回复到最佳状态，从而提高性生活的质量。
产后1年内也是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。如果不做任何治疗，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年，很可能会出现不同程度的压力性尿失禁，甚至发展到子宫脱垂。
不过，如果已经过了黄金治疗时期也不用担心，现在开始治疗也不会太晚，及早治疗，及早康复。
盆底康复治疗是怎么治疗的？
首先，医生会对宝妈们进行妇科检查和仪器检查，从而对宝妈们的盆底肌情况进行测量，通过数值来进行合理的安排并制定自身专属的治疗方案。
然后，医生会给宝妈们一个独立的探头。治疗时，将探头放入阴道，并指导你收缩阴道肌肉，屏幕会显示一些曲线，代表你收缩的情况和力度。这叫做生物反馈疗法。
盆底肌仪器的治疗原理是通过探头，利用电刺激，激活阴道括约肌和盆底肌肉群。电刺激较低时会有些麻麻的，调到接受能力上限时，盆底肌肉会有收缩的感觉，随着放电一松一紧，整个过程是舒服无痛的。
通常，盆底康复治疗一周1-2次，5-10次左右为一个疗程。一般情况下，一个疗程之后会有一定的效果。有些恢复能力强的，通过一两次的治疗，盆底状况就会有明显改善。
温馨提示：
作为医院，我院从今年5月份开始便率先引进德国进口仪器→盆底康复治疗仪，迄今已经为多名盆底损伤的妈妈进行了治疗，均获得了满意的效果，受到广大群众的好评。
该仪器除了对盆底康复有疗效外，还对反复阴道炎、尿路感染患者非急性期、泌尿生殖修补术辅助治疗、产褥期症状（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等）、全身运动系统肌肉功能障碍、乳房松弛、乳房下垂、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍、术后疤痕疼痛等疾病也有显著的疗效。
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就诊指引：医院门诊二楼妇科诊室
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