如果少吃饭靠运动或者贴某种东西就能瘦的话，那么世上还有那么多胖子吗？这篇文章到底讲了什么呢？也许会让您大吃一惊，因为您也正在使用同样的方法在减肥，好使吗？请耐心的往下看。
1
年春节期间，小丽为了减掉过年长的十斤肉，从微商手里买了一种网红减肥药。
结果4月份的时候，小丽开始出现头疼、恶心等症状，到医院就诊后竟被确诊为脑梗塞。
这减的哪是肥，根本就是命啊！
这减的哪是肥，根本就是命啊！
这些花花绿绿的小药丸连厂商、成分说明都没有，依靠精美的包装与夸大的减肥效果，不知诱惑了多少期待“一夜暴瘦”的姑娘。
吃减肥药真的有用吗？还真有，一个月减10斤不是梦。
可是，减肥药的副作用简直能把每个正常人逼上绝境——轻则头晕、心悸、反胃、失眠、精神错乱、内分必失调；重则失禁，全身肿胀，肝肾功能衰竭，甚至引发猝死……
还有市面上流行的“排油丸”（奥利司他），一向以安全有保障著称。
排油是真的，副作用也是真的。据知乎网友描述：服用第三天，就开始无法自控的肛门排油，比大小便失禁还可怕……
而且，从网友们的评价来看，奥利司他虽然排油效果很明显，但体重几乎毫无变化。
反倒是专业医师站出提醒大家：长期服用奥利司他，容易因营养不良而致免疫力下降，内分泌紊乱。
古人云：是药三分毒。你永远不知道你吃进肚里的是良方还是毒药。
宜宾女孩小莉从18岁到25岁，一直在服用减肥药减肥，这7年来，她将工资悉数用来买减肥药，累计多达20余万！
▲以前的小莉（左）、现在的小莉（右）
可结果呢，体重一斤没减不说，还从斤增加到了斤，同时伴有脂肪肝、多囊卵巢月经不规律等多种并发症！
甚至可能失去了未来做母亲的资格……
这些血淋淋的案例都在宣告一个事实：
所谓的减肥药，正在掏空你的钱包，毁掉你的身体，最后吞噬掉你无限可能的人生。
2
那有人要问了，减肥药我不敢吃，那节食总行了吧？
呵呵，那你真是太天真了。
28岁的小静为了在婚礼上美美的穿上婚纱，今年1月开始突击节食减肥。这段时间，她吃什么都水煮，
中午过后基本不吃饭，3个月后，小静开心地发现自己如愿瘦了10斤！
可随着婚期的临近，她总是觉得胃不舒服，连大便都是黑色的，到医院检查才发现，由于过度节食导致了胃出血、糜烂性胃炎，需马上入院治疗，原本要举行的婚礼不得不延期。
小静真是后悔不已。
美国传奇歌手KarnCarpntr，为了保持身材的苗条，长期节食、服用轻泻剂。
才32岁就因为神经性厌食症，过早地离开了这个世界。
同理还有“21天减肥法”“苹果减肥法”这些被传的神乎其神的节食大法，其实无一不是作践自己的身体。
那些靠着少吃瘦下来的人，大部分都会基础代谢不足、浑身无力、精神衰弱，而且反弹的可能性非常大，因为你减掉的不是脂肪，而是肌肉和水。
同时各种疾病也会找上门：脱发、长痘、停经、骨质疏松、还会对身体的消化系统、肝脏等造成极大影响。
3
节食减肥法的作死程度还不算厉害，你再看看下面的。
这是最近流行的“火疗”减肥法，让人看的心惊肉跳。打着中医“促进代谢”的名义，直接给你身上放把火，你说吓不吓人，不了解的人乍一看以为要自焚呢。
据体验者徐女士反映：火疗当晚，浑身肿胀，肥不仅没减下来，还比原来胖了两圈。
医院给出的诊断是：湿阻病，禁止火疗。
有热自然有冷，不久前韩国女星崔雪莉，体验了一种最先进的低温冷冻减肥——液氮冷冻舱。把人置身于零下一百四十度的低温中，快速燃烧你体内的热量，达到减肥效果。
据说三分钟能燃烧大卡热量，大概相当于五碗米饭。可惜，正常人在零下度的环境下几分钟就能被冻死，与其冒着生命危险减肥，还不如少吃五碗米饭呢。
还有什么按摩减肥、针灸减肥、减肥仪等，这些伪科学减肥不仅没有任何科学依据，还会摧残你的健康！
从某种意义上来说，减肥，其实就是交了智商税。
4
病态减肥方式已经够可怕，更可怕的是追求极致瘦引发的病态审美。
身高的杭州姑娘小朱，原本体重才90斤，这体重在女生中绝对算偏瘦的了。可是姑娘还不满足，不惜采用“自杀式减肥”，三个月内疯狂减至60斤。
整个人枯瘦如柴，形似骷髅，还患上了神经性厌食症，医生说，如果不及时救治，她的器官很快就会走向衰竭。
网络上还曾经曝光过一个“兔子”的催吐群体，她们大部分为14-40岁的女性，每天通过各种极端方法把食物吐出来。
“兔子”们极度怕胖，自我评价体系完全建立在身材和体重变化上，她们对于“瘦”有一种近乎疯狂的偏执。
这些女孩很多都患上了进食障碍，已经属精神疾病范畴，每天都活的生不如死。
姑娘们，赶紧醒醒吧！
身体发肤，受之父母，千万别为了那点膨胀的虚荣心，为了追求虚无缥缈的美丽，拿自己的身体开玩笑！
5
为什么很多人明明知道不良的减肥方式对身体有害，却还是要拼命减肥？
因为整个社会主流的审美观，倾向于责难肥胖者，使得他们身负一种罪恶感，减肥不再是让自己变的更好的一种方式，而是带有了一种自我惩罚的心理。
时尚博主bamboo说过一句话：
每个女生都该去好好认识一下自己，发现喜欢自己的那些部分，让它们发光发亮，而不是竭尽所能去追求自己基因里不存在的却被大众定义成“美”的东西，然后在求而不得的纠结里平凡一生。
一个健康的身体才是一切快乐、幸福人生的源泉。
当今社会：说到减肥并不是一件容易的事情，很多MM大多数的时间都在为之努力，为之奋斗，甚至为之困扰，可结果往往不尽如人意，有的减不下去；有的减不到理想的体重；还有的减下去了但是一不小心又胖回来。
肥胖对我们的身体健康的影响是非常大的，它不仅影响美丽，还会对身体健康造成威胁。目前已经证实有多种疾病的发生与肥胖有关。如果一个人体重比正常人的体重高出10%，则发生高血压的几率会增加6倍；患心脏病的几率比常人高1.5倍；患糖尿病的几率高5倍；患胆结石的几率高2.5倍；月经异常的几率高3倍；患膝关节炎的几率高6倍。因此,如果我们体重超标肥胖,就应及时采取行动减轻体重,避免因肥胖给我们造成巨大的伤害。
科普下脂肪小常识……
内脏脂肪知识给大家普及一下：
?4.0以下：易瘦体质?5.0和6.0：不容易胖体质
?7.0到10.0：正常普通人体质；?10.0以上：易胖体质，喝水也会胖；
?5.0以上：极度危险体质，得高血压、脂肪肝、糖尿病、血脂高、心脏病的几率非常大??
那到底如何才能正确减肥？
只有我们吃对东西，体重也可以因此减轻，因此，减肥的途径分为以下三种：
1.降低食欲，增加饱腹感，减少热量的摄入。
2.增加机体脂肪分解，加速脂肪消耗。
3.刺激肠道，使脂肪吸收减少，排泄增多增快。
因此只要科学实现了这3种途径或其中的任意途径，就可以实现减肥的目标.
据科学研究发现：黑茶能减肥，AMPK是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。
富含优质膳食纤维，膳食纤维吸水膨胀，增加饱腹感，减少食欲，同时抑制肠道对脂肪、多糖等高分子物质的吸收，发挥减重作用。
经过清华大学生命科学院七年的精心研究，筛选出具有降脂减肥的活性物质，银耳提取降脂减肥活性物—银耳酸性异多糖（Acidichtro-glucan）
·抑制Fsp27,控制脂滴生长，不再肥胖；
·白色脂肪细胞转化褐色脂肪细胞增加脂肪消耗；
·激活AMPK，促进脂肪燃烧.
银耳饮：采用高科技的提取技术，由安化黑茶、银耳等多种药食同源的植物提取精华组成，主要是通过调节人体脂肪占比，消耗多余脂肪、避免脂肪囤积，将人体深层脂肪融化，通过循环系统排到胃肠道中，吸附肠道中的脂肪并抑制其吸收将其排出体外，达到只排油，不排水分的健康减重的目的，纯植物配方，无毒副作用。
产品展示，想不想要自己瘦下来
太给了，4天时间减掉了12斤，想不想成为案例之人
5天时间销售00盒
如此的火爆就是太便宜了，但是绝对的物超所值
产品视频介绍
如果今天有这样一种方法可以让您瘦下来，穿好看的衣服，去见喜欢的人，过想要的幸福人生，想不想试一试呢？并且黑茶银耳饮获得了多项世界专利，没有任何副作用，减肥其实很简单，用对方法最关键，想要健康与美丽就从减肥开始
让减肥就像喝茶一样简单，活出精彩的人生。张掖LHH爱家店赞赏
推荐文章
热点文章
