讲题：女性尿失禁的防治
主讲人：李莉（妇产科主任医师）
时间：11月23日（周四）下午2:00
地点：普陀区图书馆十二楼室（铜川路号）
参与方式：直接前往，无需预约
许多女性一到中年就有这样的经历，一打喷嚏、咳嗽或者大笑时，就感觉尿液不自主地流出来，弄湿裤子。每次外出或在公共场合都要小心翼翼的，更不敢跑步或运动，严重影响患者的自信心和社交活动。
但是阿姨妈妈们往往羞于启齿或者不知是病而延误就诊和治疗，以至病情渐加重。
偶然发生的尿液少量不经意漏出，对生活和工作均无明显影响，并不需要就诊和治疗。但是，如果在咳嗽等轻微腹压增加因素作用下，即可出现尿液漏出，并经常使内裤浸湿，影响日常生活，则应及时诊治。
当然，女性尿失禁也有一些防治方法：
**保持乐观、豁达的心情。以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。
**防止尿道感染。平时养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。
**加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。最简便的方法是每天清晨下床前和晚上上床平卧后，各做50—次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。
**注意饮食清淡。多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。
**早发现，早治疗。
本期同济健康讲堂邀请妇产科主任医师李莉将为您讲解女性尿失禁的预防和治疗！
赞赏
推荐文章
热点文章
