除已说明的妊娠反应和便秘外，自妊娠初期起，孕妇体内出现多种变化，还会有其他一些不适的感觉。这些不适因人而异，有人同时有几种不适感觉，有人却只体验到一两种。笔者调查了数百名孕妇，发现不适症状有许多种。但也有这种情况，明明不是什么大病，孕妇却怀疑自己的妊娠不正常，大惊小怪，过分忧虑。为了避免这种现象，这里列举几例主要的不适症状，以供参考。1．伤风：主要出现在妊娠初期至4个孕月（12～15孕周）前后，前面已说明，妊娠期基础体温的高温较未怀孕时高出0.1～0.2℃，因此，有不少孕妇在下午感觉发低烧，往往误认为是感冒。此外，鼻粘膜常常有红肿、充血和淤血症状，这是妊娠期身体变化的表现之一，它会使鼻子不通气，所以，有时还会当作伤风来医治。平时咽喉和支气管容易患炎症的人，会因局部红肿、充血和淤血造成咳嗽、痰多，有时也会当成感冒。对这类症状没必要特意加以治疗，因为到4个孕月(12～15孕周)中期，低烧可自然消失。但是，作为妊娠期身体变化之一的鼻粘膜红肿、充血、淤血等原因导致的鼻子不通气，有时一直会延续到分娩。2．头痛：如头痛是因眼睛疲劳、过敏性鼻炎、高血压等症状引起，当然必须治疗。有的孕妇无任何原因，从怀孕起至5个孕月（16—19孕周）一直有头痛症状。而自5个孕月起这些人的头痛症状就会消失。所以，只要无其他特殊异常感觉，就完全无需担心。头痛相当严重时，可遵医嘱服用止痛药物。不要连续服用同一种止痛药。妊娠初期，只能在疼得难以忍受的情况下才服用药物。3．眩晕、起立时眼前发黑：平常，人在站立、坐下、躺下时以及饭后肠胃消化吸收旺盛时，体内可根据各自的状态调节所需的血液流量。然而，一旦怀孕，负责对头部和内脏按需要迅速安排供血的神经功能变碍迟钝。也就是说，处于坐下、蹲下、仰卧等状态的孕妇如果猛地站起来，流向头部的血液一时供应不上，就会出现脑贫血症状（这种症状与血液量减少，血色素、红血球不足等贫血状态不同），孕妇可感觉眩晕或起立时眼前发黑。首先应断定是否为贫血（贫血也有几种：低色素性贫血、红血球减少、还有异常的贫血以及白血病时的贫血等等）。也就是说，初期妊娠时的贫血检查非常重要。此外，在妊娠反应期，孕妇厌食，身体有些虚弱，再加上空腹，站起来时眼前发黑的现象更为严重。由于妊娠期有发生脑贫血的可能性，因此，即使因反应而使心情不愉快，也要充分理解和掌握妊娠反应时的注意事项及克服方法，主动设法减轻反应症状。另外，在变换身体姿势时，尤其是站起来时，动作要缓慢，可扶着东西站起来或将两手（一只手亦可）放在膝上，支撑着身体站起来。4．耳鸣：妊娠期，孕妇常常会感到耳鸣。一般人的耳鸣，是耳病引起，由于耳道堵塞可出现耳鸣。但妊娠时期的耳鸣则不是什么大病，是妊娠期身体出现的特殊变化之一。耳道中的粘膜肿胀，充血和淤血，使耳道越发狭窄，与耳道堵塞症状相似，因此感到耳鸣。这种耳鸣程度较轻。耳鸣的同时出现严重呕吐和强烈头晕现象的例子极为罕见。而且，分娩结束后，耳鸣随之自然消失。孕妇如担心耳鸣，可接受耳鼻科医生诊断，只要耳道畅通，就不再耳鸣了。但是，怀孕时，这种耳道粘膜的变化是由妊娠所致，故耳鸣以后还会出现，要有思想准备。5．无故流泪：妊娠期间，虽没什么伤心事，孕妇却会无缘无故地1天流1～2次眼泪。其真正原因尚不清楚，但孕妇精神极其兴奋紧张可能是流泪的原因之一。这不是眼病，不必忧虑。
6．脸发烫，肩膀酸痛：这种现象与妊娠关系不大，脸发烫（血往上涌）和肩部酸痛多见于血压升高时。因此，医院检查确诊。7．爱出汗：孕妇非常爱出汗。在夏季尤应注意衣着要宽大舒适。要穿透气性好、容易吸汗的棉布内衣，避免穿合成纤维等透气性差的内衣。职业女人怀孕或一般孕妇外出时，如用围腰式或孕妇专用胸衣代替腹带，可将漂白布腹带剪下一半围在腹部，再穿上胸衣。这样便于出汗时替换漂白布腹带。8．嗜睡，全身倦怠无力：怀孕女人在孕期均可感到嗜睡和全身无力。特别是精神紧张和吃得过饱时，这种感觉更为强烈。这是由于胎儿发育时，以子宫为中心需要大量血液，故大脑等处的血流缓慢了的缘故。同样它是妊娠引起的生理性变化之一，不必忧虑，孕妇要轻松愉快地对待。应注意的是，要请医生确诊是否为贫血和糖尿病（只要定期检查，就不会漏诊。）。另外，患妊娠中毒症服用利尿剂后，嗜睡感会因服用药物而更加强烈，而因妊娠中毒症出现贫血时，倦意也自然会加重。出现这种感觉时，孕妇应注意：即使没什么特殊的异常病症，也应避免过于劳累、吃得过饱、睡眠不足、到人群拥挤的地方去，以及精神过度紧张等等。另外，最好不要长时间待在空气不好的地方。还应坚持午睡。9．牙龈出血，口腔炎：口中粘膜和牙龈处出现的肿胀、充血、淤血也是由于妊娠的原因，极容易引起牙龈出血和口腔炎。有虫牙的人症状更明显。传统的看法是，妊娠期间，由于缺钙导致虫牙增多；也有人认为，因为妊娠身体出现的相应变化，很容易产生虫牙。最好在怀孕前，彻底治疗一下虫牙，还应勤漱口刷牙，保持口腔清洁。刷牙时不要过分用力。如患贫血，就更容易出现上述症状，而且还会越来越严重。所以，此时贫血的检查也极为重要。有糖尿病的人也会出现较重的牙龈出血和口腔炎。不过，这一类的病，只要按时定期检查，就没什么妨碍。饮食上应多吃些含维生素C较多的绿色蔬菜、水果，以及含钙较多的鱼类、乳制品、牛奶等食物。10.如何防治妊娠期出现的裂口和口腔炎：医院开些硼砂甘油涂敷。方法是：将手洗净，把干净药棉缠在牙签粗的一头，制成药棉棒，用药棉棒浸蘸硼砂甘油，在临睡前涂于口中裂开的粘膜和牙龈处，不要漱口，就这样睡觉即可。11.医治牙病与流产的关系：有些人担心孕妇在妊娠期治疗可能导致流产。尽管这是一种传统的看法，但专家们认为，医学上对此尚无法做出明确的答复。平素当然应该重视牙病的治疗，但妊娠期治牙似乎也不必大惊小怪。有人认为味觉中枢与性中枢位置极为接近，但还无确鉴证据。如有必要治疗虫牙，可先向医生说明自己已怀孕，以便让医生作恰当的处理。12．流鼻血：因妊娠引起的肿胀、充血和淤血变化可导致鼻粘膜出血。但是这种流鼻血，多见于本来鼻子的抗病能力就弱的人，一般人无需担心。在这种情况下，不要硬揉鼻子，万一流出鼻血，可用干净药棉填塞鼻孔止血。鼻血流得很多和原来医院就诊。13．不眠：妊娠期，孕妇精神及神经状况不稳定，尤其妊娠后半期有的孕妇自诉睡不着觉。其实，在多数情况下，虽然孕妇本人睡不着，实际上睡眠还是充足的。因为多数孕妇白天都可以打瞌睡，因此，没必要为此担心。如果总感觉不适，可观察是否合并高血压等。患有高血压必须请医生治疗。没什么特殊异常现象时，孕妇不要神经质地认为自己得了失眠症，应有信心，设法使自己入睡，不要马上服安眠药，可做以下各种尝试：①将枕头垫高。②秋、冬季节，睡觉时在脚部放个暖水袋。③身体呈侧卧位，侧着身子较容易入睡。④洗完澡趁身体还温热时就去睡。⑤睡觉时静静地用腹部呼吸入睡。⑥精神兴奋紧张时，可试着与丈夫一起少喝点酒（孕妇要饮用酒精少的女人喝的葡萄酒等饮料），然后睡觉。14．仰卧位低血压综合症：这种病容易出现在7个孕月(24～27孕周)末，8个孕月（28～31孕周）～9个孕月(32～35孕周)时更多。孕妇仰睡时，突然神志昏迷、呕心（反胃）、打哈欠，重者可突然出汗、喘息不匀、惴惴不安、面色苍白、心口窝有压迫感、呼吸困难等。这是增大的子宫导演的一幕恶作剧。孕妇呈仰卧姿势睡觉时，增大的子宫把由下肢返回心脏的血液的通道——粗静脉彻底压住（下肢大静脉紧靠在脊椎骨之上），使血液回流受到很大的阻力。因此，血压急骤降低，引起低血压综合症。虽然这一名称孕妇较难接受，但这并非是病，因而不必担心。自8个孕月至9个孕月（28～35孕周），孕妇最好侧着身子睡，如仰睡而感到难受时，马上侧过身子即可恢复。15．手发麻，手指发胀：妊娠后半期，特别是7个孕月(24～27孕周)之后，有的孕妇自诉手发麻，手指发胀，还有的孕妇手指发硬，活动不灵活。这种现象似乎有种种原因，但目前还不太确切。有人认为是缺乏维生素B1所致，但给孕妇服用维生素B1效果也不显著。也有的医生认为，母体因妊娠而乳腺发育，母体本身具备了母乳喂养的各种条件，此时整个^ru房体积增大，压迫上臂神经，因此出现了上述现象。还有的医生认为是由于孕妇身体浮肿、充血及关节松驰所致。这种症状在产后约2个月时会自然消失，不必过虑，不存在有后遗症的危险性。因患妊娠中毒症等出现水肿的人，当然须按照医嘱，采取必要的治疗和食物疗法。如还不太放心，在多数情况下只要注意下列事项就不会有什么问题。睡觉前，洗澡后，可用一只手握住另一只手的手指，使其弯曲再伸直，反复多次活动活动。有的医生认为服维生素B12有效、但也并非适合于所有病人。因此，假如出现较重的症状，应与医生商谈，也可以尝试其他适当的疗法。16．妊娠初期至中期出现的腰痛：由于妊娠，孕妇骨盆腔子宫周围出现充血、淤血现象，使孕妇感到种种不适。其中之一，就是从妊娠初期到妊娠中期出现的由盆腔充血、淤血引起的腰痛。此外，怀孕之后，腹部最下面的骨头——耻骨联合部及骨盆的骶骨关节等变得松驰，子宫因妊娠而不断增大，又直接压迫盆腔神经，引起令人苦恼的腰痛。这种腰痛因人而异，有的孕妇甚至疼痛难忍，但目前尚无有效的防治措施。下述方法可供参考，至少能够减轻疼痛。①如腰痛出现在妊娠初期至中期，孕妇走路时，可放慢脚步；多出去散步或上下班走着去；还可利用出外购物使自己走点路。尽量到室外去呼吸新鲜空气，使自己心情愉快，还可当作一种运动。②注意不要使腰腿着凉，夏季尽量不使用冷气，如果在装有冷气设备的房间里时，衣着应适当加厚，还应穿厚袜子。③渡过4个孕月（12—15孕周）之后，服用一般药物几乎不会再危及胎儿。因此，可与医生商谈，在疼痛难忍时，服用止痛药物。17.7个月孕月之后出现的肋间神经痛及腰痛：渡过7个孕月(24—27孕周)之后，孕妇走路、站立时，将会以孕妇所特有的姿势保持重心。由于这种不自然的姿势，使孕妇感到腰痛，有时还会感到肋间神经痛。痛得剧烈时，往往不得不使用镇痛剂。一种好的预防方法是；平日就注意正确使用腹带，自己主动地做孕妇体操，但运动量不可过大，要由适合身体状况的程度做起，并坚持下去。出现过一次腰痛特别是肋间神经痛后，可按医嘱服用镇痛药物，止住疼痛，然后在征得医生同意后，穿上合体的孕妇用胸衣。18.静脉曲张与静脉炎：妊娠之后，静脉本身就容易产生静脉曲张，再加上随着子宫日益增大，由下半身返回心脏的静脉血流速减慢，就更容易发生静脉曲张现象。一旦分娩结束，静脉曲张也日趋减轻，但是，静脉曲张一经形成，大多数情况下很少有希望消失到毫无痕迹的程度。所以，重要的是尽可能阻止静脉曲张加重。通常，静脉曲张随着生育次数的增多而愈发严重，甚至达到难以根治的程度。此外，有些人的体质确实也容易出现静脉曲张，从事站立工作较多的人也容易出现此症。明白这几点后，可以按下列方法试一试。①妊娠期，孕妇的袜子和内裤不宜过紧，以免强烈压迫、妨碍静脉血液由下肢返回心脏。②不要长时间从事站立工作，要使身体经常得到休息，可能的话，争取多躺下休息，并将脚尖朝上。③夜间睡觉时，可在脚底下放置垫子，把脚抬高，这样较为舒适。④静脉曲张出现疼痛时，会引起静脉炎，有的医生要病人用温湿布热敷，但在热敷前，首先应诊断一下是否有炎症。⑤静脉曲张严重时，甚至会蔓延至阴部等处。当孕妇有这种危险时，治疗的方法之一，是绑扎弹性绷带。此外，还可以穿弹力袜。不过，使用弹性绷带和弹力袜时，清早起床时穿上，晚上临睡时脱下。
19.下腹左边或右边有痉挛感和轻微疼痛：这类情况大多是子宫收缩，用手触摸下腹部，可摸到一个包块，那就是子宫。当子宫变硬时，就说明子宫正在收缩。这种状态如强烈，且持续时间长，则预示着将发生流产或早产，孕妇应马上安静地卧床休息。这种情况多因过度劳累，体力消耗太大所致。工作压力比较大的职业女人，居住在楼上经常上下楼梯的孕妇，也容易出现此症状，故应引起注意，严重时必须请医生检查。20.痔疮：妊娠期身体发生的变化，还表现在肛门和直肠等静脉较多的地方容易发生痔疮。有痔的静脉易出现淤血，肛门附近还容易产生红肿。妊娠前就患痔疮、便秘的人，妊娠期这些症状会加重，应特别小心。此外，如发现自己可能是患痔疮时，应注意：①尽量不出现便秘，努为设法让大便变软，畅通。②大便时不要敝足劲用力，不要蹲的时间过长。③大便后，要按摩肛门，处理好局部的清洁。必要时，可用浸了温水的脱脂棉擦拭肛门，由前向后擦，以免将大便擦入^*道。痔疮疼痛时，要特别注意细菌引起的炎症。不少孕妇易患痔核，因此，应提前使用检剂或软膏预防痔疮加重，痛得剧烈时，务必请医生诊断。检剂、软膏的使用方法：1日2～3次，大便后和临睡前，一定要外用检剂或软膏，直到完全治愈为止。21.膀胱不适症状（尿频、余尿感）：膀胱紧靠在子宫外面，位于子宫下侧的1/3处。妊娠期子宫增大后，以子宫为中心直到子宫周围都会出现血液增加、静脉淤血等变化，对膀胱有很大影响。这就是初期妊娠时膀胱出现不适症状的原因。膀胱受到增大子宫的压迫，即使膀胱内只积存极少尿液，孕妇也会感觉仿佛有大量尿液充盈膀胱。小便后膀胱内虽已排空，由于妊娠期膀胱有充血、淤血等变化，孕妇仍感觉膀胱内有尿，觉得不痛快。尿频及余尿感就是这样产生的。孕妇在临产前期也能强烈地感觉到膀胱不适症状，这是由于分娩前胎头下降，嵌入盆腔，直接压迫膀胱而引起的。这种情况，同样会出现妊娠引起的膀胱充血、淤血等变化，孕妇总感到有尿意，而且尿液多，一夜要起来小便2～3次。如排尿时尤其是排尿结束时感觉疼痛，则为膀胱炎，医院就诊。可以说，由妊娠引起的膀胱的各种症状，其鉴别点是看排尿结束时有无痛感。妊娠期间，孕妇易感染膀胱炎，如已感觉到排尿结束时有疼痛感，务必立刻请医生诊断。如发烧到38℃以上，还能引起肾盂炎，也须接受医生诊断、治疗。此外，由于妊娠期的变化，尿液在尿道中流动速度较慢，细菌极容易侵入尿液，如感到异常，必须注意。妊娠引起的一般性膀胱症状，无需采取什么措施，想小便就顺其自然，千万不要硬憋着不解小便。妊娠期^*带有所增加，排尿后注意清洗局部可以了。有人一开始小便就感到疼痛，这基本上是因尿道口糜烂，也应注意清洗局部。要预防和减轻膀胱症状，还有极为重要的一点，就是精神不要过度紧张兴奋。精神越紧张，尿意越强烈，这一点也不可忽视。22.腹泻：前面已讲过的，多数孕妇都有过便秘，但有时在妊娠期却会无缘无故地腹泻。肠粘膜及所有肠道均可因妊娠而出现肿胀、充血及淤血性变化。负责调节肠道运动使其时快时慢、速度适宜的神经（植物神经），这时处于不稳定状态，故容易造成腹泻或便秘。由于妊娠引起的腹泻，次数一般1日1～2次，顶多三次左右，几乎感觉不到腹痛。大便形态显得太过软，水分较多，但又不至于稀得像淘米泔水一样，也不是含粘液的稀便，没有解不下来的痛苦。腹泻有时会不治自愈，也有时不治会继续腹泻，但都不必担心。只要不是因食用了难以消化的食物引起的腹泻，不治也没什么关系。但如果腹泻频繁，并且感到腹痛或有一种有大便解不干净的痛苦，以及大便像淘米泔水或掺杂着粘液和血丝等，则应请医生检查诊断。普通的腹泻，只要注意吃些易消化的食物就可以了，如果孕妇担心，服点助消化的药物也可以。
23．腹胀：由于妊娠，肠道的蠕动变得很差，增大的子宫将肠子托了上去，使肠子受到压迫。这时肠内的环境较有利于细菌的繁殖，所以，肠内细菌自然会异常活跃，随之而来的是产生气体，使腹部感到发胀。腹胀较轻时，可以继续观察，并避免吃下列食物：①豆类、豆芽、玉米。②元葱、卷心菜、薯类。③油炸的食物。④甜点心（吃砂糖不好）。24．手上出红疹：孕妇有时手掌内侧边缘生出红疹（红色的小疙瘩）。此处易出汗，还伴有灼热感和发痒，有的孕妇因此而担心。这种现象在分娩结束后会自然消失，完全不必要担心。对灼热和发痒，可与医生商谈，试用苯海拉明软膏。25.进行性手掌角化症（手指、手掌皮肤的破裂）：这种症状即使不怀孕也常常出现，怀孕后则更厉害。也有的人是怀孕后才出现的。一般右手的拇指向食指一中指一无名指一小指扩展。有的甚至延续到另一只手。严重时，指纹消失，有的手指上甚至出现横向的裂纹。从事洗涮职业的孕妇，可感到疼痛、刺痒，如使用肥皂或洗涤剂，手掌角化症状会明显恶化，一到冬季更严重。这种症状，一旦分娩结束即可逐渐减轻，但对于做洗涮劳动较多的女人来说，则可以说是非常痛苦又非常令人烦恼的病症。对付这些症状有以下几种方法：①赤着手时，不干接触水的工作。干用水的活一定要戴上橡胶手套，避免水把手沾湿。②应彻底避免使用洗涤剂。③还要注意不要使手过分干燥。④早、晚涂一次含维生素E的雪花膏比较有效。尤其当水沾湿了手或洗完澡以后，应马上涂上雪花膏，并轻轻按摩。26.荨麻疹：有些女人妊娠前未患过荨麻疹，妊娠之后反而出现了荨麻疹。怀孕前经常食用的食物，在怀孕期间也容易引起荨麻疹。像猪油、发涩的竹笋、生牛奶、生鸡蛋，以及其他一些容易引起过敏的食物，都应引起警惕。除食物过敏外，妊娠期还容易出现药物过敏、花粉过敏等等。有的孕妇认为妊娠期容易出现荨麻疹，因而有些紧张，其实大可不必，只要作为一种知识了解一下就可以了。
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