一、人，到底有没有魂和魄？
当然有。
“魂魄”是道家和中医的基本概念。道家认为，人有”三魂七魄“。
所以，有很多关于魂魄的成语，比如“灵魂出窍”、“失魂落魄”、“魂飞魄散”、“勾魂摄魄”、“神魂颠倒”、“魂不附体”、“借尸还魂”、“惊心动魄”，等等。
魂魄，其实就“神”。
神，有天神和人神，道家认为二者是一个，二者相应、感应，故称天人合一。
“神”其实就是造物主，翻译成英语就是god（上帝）。
控制无形的能量、信息、思想、意识、情绪、情感、智慧的神，叫做魂；对应于古中医的”阳“。
控制有形的身体，影响人的知觉、饥渴、需要、冷暖、排泄等诸多本能的神，叫做魄。对应于古中医的”阴“。
灵魂出窍。
二、
三魂是指：胎光、爽灵、幽精。
人若丢一个魂问题不大，丢两个魂也还能活着，若丢三个魂，人就成了行尸走肉了。
想了解魂的功能，就要观察人的精神、情绪、情感、智慧，以及晚上的梦境。
①“胎光”就是生命之光，故称神明，是人最可宝贵的。所谓黯然神伤者，就是胎光晦暗，人就会出现抑郁，满眼灰色，了无生趣，甚至求死。
丢魂若失胎光，就是所谓的行尸走肉，虽然身体仍然在活动，也有思想意识，但是在道家和中医眼里已经是死人一个。
胎光也是人生命力和自愈能力的源泉，医家判断可治不可治的标准，也是看有神无神。胎光泯灭，就是快死之人，即使扁鹊、华佗亦无能为力了。
②“爽灵”是人的快速灵动的反应，也就是人们常说的聪明、智慧。
“爽”表示快、敏捷、迅速；“灵”是沟通天地鬼神的功能，也就是人们常说的直觉、第六感。“灵”繁体字写做“靈”，是巫师念动咒语、祈求下雨的意思。
人神沟通天地鬼神，谓之灵应、灵验。平常我们说的“灵不灵”也是此意。人们常说的“灵魂”，本义就是单指三魂之中的“爽灵”。
小孩子聪明伶俐也就是天赋“爽灵”出色，弱智的孩子要么是丢了“爽灵”，要么就是“爽灵”发育不良。腧穴中有灵台、灵道、青灵三穴，是提高智力的要穴。
③“幽精”相对低调、冷静，是控制人体性腺、性器官、性取向、性高潮的关键。
女子十四来月经、男子十六出现遗精，就是幽精在发号施令。
情爱也出自幽精，是精神享受。男人看见异性，阴茎勃起，瞳孔放大，这是魄的反应，未必触动心神，只有同所爱的人性交，才会有愉悦的享受，才是触动幽精。
支持胎光、爽灵、幽精神明之火燃烧的，就是元气（阳气）。元气由精化，由丹田沿任、督脉二脉上济于心脑。元精、元气不足是神明泯灭的根本原因。
三魂夜晚藏于肝，本当静养休息，但是如果各种原因搅扰神魂，就会出现魂不附体，出现难以入睡、早醒的症状，或魂魄飞扬，出现多梦浅睡的问题。有人整宿无眠，睁着眼睛到天亮，时间长了，就痛不欲生，但求一死。其实就是魂魄不得交替，有动无静。
三、
七魄的具体名称是：尸狗、伏矢、雀阴、吞贼，非毒、除秽、臭肺
想了解魄的功能，观察一下人睡觉就可以了。
这时候人仍有心跳、呼吸。伤魄或落魄的人，会打鼾、憋气，甚至会呼吸、心跳骤停。
肠胃仍然在消化，头天晚上虽然吃饱，早晨起来又觉饥饿。反之就会出现食积不化、嗳腐吞酸、口臭咽干的症状。
小肠在泌别清浊，膀胱在贮存尿液，反之就会出现遗尿、起夜。
性功能也在夜间恢复生机，头天性交疲软，凌晨阴茎自然勃起。反之则出现滑精（无梦而遗精）、带下。
沉睡之中，人知冷热，热蹬被子，冷加覆盖，都是魄在工作。不知冷暖，感受寒凉邪风，也是魄离职守。
睡梦之中人有惊觉，随时觉醒，也是魄的功劳。
睡死过去、梦魇不醒，或者警惕过度、睡眠浅显，都是魄的问题。
三魂本来照耀着全身，睡觉的时候，三魂就开始把光调暗了，那么，是谁还在工作呢?
是”魄“。
学过中医理论的人都知道，肝藏魂，肺藏魄。
人死的时候，魄也会离开人体，那魄从哪儿离开人体?
中医认为人体有一个门，叫魄门，它是魄离开人体的门。
魄门就是肛门。所以古代人抢救快死的人，第一件事是塞住肛门。很多人死的表现也就是屁滚尿流，大小便失禁。
下面说一下七魄的功能。
一魄：吞贼（就是现在所说的免疫功能），会在晚上会消灭虚邪贼风和异己（细菌微生物），消除身体内的有害物质。
二魄：尸狗，狗是看家护院的，很警觉。人即使睡着了，也会对周围环境有感知，这也就是身体在睡眠之中的预警能力，有些人睡一半能感觉到有人要拿刀杀他，那这个人的尸狗就很灵敏。
睡眠当中，心跳突然加剧，血压突然升高，或者心动过缓，甚至干脆有间歇停跳的人，就是这第二个魄有问题了。
三魄：除秽，秽，内秽，身体代谢产生的废物，顾名思义，就是去除我们身体之中新陈代谢的废物变成大便，于清晨排除体外。
假如晚上喝了水，第二天早晨起来撒一大泡尿，挺痛快。这说明控制水液的魄力很强，不仅能把水消掉、化掉，而且能憋得住。
魄力不强的人就得起夜了，晚上喝点水就得起好几趟夜。起夜还算好，有的人干脆做梦找了个厕所，“哗哗哗”一尿，结果尿一床。这是控制水液代谢的魄有问题了。
四魄：臭肺，人休息睡着了还要呼吸，休是人的肉身躺倒；息，即是呼吸之间的停顿，息越长，肺活量就越好，吐纳功能完善，人活得越长。有人认为人一生的呼吸次数是有定数的，故我们说人死了叫气数已尽。
那些睡着了以后打呼噜的人，就是因为这第一个魄有问题。
呼吸有问题，不是被憋醒就是被痰堵得闷醒，或者是在睡觉的时候老是咳嗽、喘，不能平卧，都是这个魄有问题。那治疗这个魄我们主要治哪儿呢?主要调整肺和大肠的系统。
五魄：雀阴，爱情鸟飞来的影像。在晚上控制生殖功能的恢复，假如晚上有性生活，累了，睡了一夜，第二天早晨又“性致”勃勃。这说明主宰生殖功能修复的魄很好。假如晚上有了性生活，第二天累得腰酸腿疼起不来，“从此君王不早朝”，这说明这个魄用得过多或者恢复能力太差。
六魄：非毒，毒，凝聚，把气和神聚集到一点，叫做毒。就是把寒毒，热毒等驱散，扩散掉，防止癌症肿瘤等等，故你看看那些积劳成疾的，多半是睡不好的，睡不好真的对身体危害很大，更可悲的是我们明明知道，却摆脱不了。
七魄：伏矢，矢通屎，人的精气就是从大肠通过有益菌群把糟粕化腐朽为神奇，化为精。
假如晚上吃完饭，第二天早晨又饿了，因为吃的东西都被消化掉了。这说明主宰消化的魄没问题。
那些早晨起来一刷牙就恶心、满嘴口臭、不想吃饭、昨天吃的东西都顶在嗓子眼或者搁在心口窝的人，就是主宰消化的魄有问题了。
四、如何养魂养魄？
伤魂之最，莫过于情绪和情感刺激。
养魂之法全在养心，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”护心之法要培养坚强的意志，端正生命为贵的价值观。还要增强心包的功能，使心安而不惧。
已经失魂者，古有招魂的仪式法术，现代人很少知道、相信。
中医快速招魂回神的方法就是重灸神阙，针刺神门、人中等。
伤魄之最，莫过于纵欲无度。《灵枢·本神》又曰：“喜乐无极则伤魄。”
养魄之道全在调息，魄藏肺中，有意识地掌握呼吸方法，调节呼吸的节奏，有利于安抚将养魄。肛门又称魄门，有意识地做提肛动作也是存魄的好方法。
药物之中，人参、茯神、琥珀、龙骨、龙齿、龙眼肉、朱砂、女贞子、磁石、生铁落，等等，都有安精神、定魂魄或养魂魄的作用。
悬灸神阙（肚脐），可以快速招魂回神（扶阳）
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