说到橙子，大家都很熟悉，因为橙子是我们日常生活中经常吃的水果。橙子营养价值高，富含蛋清、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素，难以与其他水果相比。橙子不仅营养价值高，还具有健胃、润肺、养血、清肠、方便等功效。它能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助作用
很多时候我们吃橙子时会扔掉橙皮；事实上，橙皮的营养价值也很高，但很多人并不知道。事实上，如果我们吃完橘子后把橘皮贴在肚脐上，坚持大约半个月，我们可能会获得以下三个好处：
1。祛湿祛寒：
女性由于系统原因容易出现阴阳衰退。寒冷进入人体，形成冰冷湿润的体质，不仅危害女性健康，还会加速女性衰老，让女性痛苦不堪。睡前可以在一个小布袋上放两片橘皮，然后把小布袋放在肚脐上，这样橘皮的辛辣和温暖的气体可以通过肚脐进入体内，温暖经络，祛寒除湿，持续10~20天。效果非常明显
2。排出黑臭大便：
每当秋天来临，人们的脾胃功能就会减弱，并且容易出现一些消化不良的症状。此时，你不妨在睡前将橘皮涂抹在肚脐上，这样可以有效帮助消化，清除腹部的一些油脂沉积，直到第二天早上，我们可以消除身体中一些黑色和异味的大便
3。缓解失眠：
如今，生活充满压力，睡眠质量差也是许多人将面临的问题，生活中的许多人在晚上醒来时可能再也睡不着觉。如果有这样的问题，你不妨试着把橘皮贴在肚脐上，这可以帮助你在不到半个月的时间里改善失眠，睡眠质量也会得到很好的改善
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