肾是先天的。大家都知道肾脏是人体非常重要的器官。现在很多人都会保留一些不良习惯，很可能会导致肾脏出现一些问题。不过一般来说，对身体有什么伤害的时候，不会给你发出太明显的信号。同时，当很多人觉得自己的肾脏在生活中出现问题的时候，就已经很危险了。因此，肾脏健康对一个人来说非常重要，尤其是对女性来说。女性如果肾脏有问题，可能会导致月经不调，怕冷，脸上长斑。事实上，无论女性的肾脏是否健康，这七种症状在一开始都会出现。这时候说明肾不好是存在的，不调理就晚了！
1.下腰痛
腰痛在于肾虚，分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足，久病不愈，体虚或过度劳累。轻者弯腰或直立困难，重者足跟痛、腰无力。劳损是指身体负担过重，或长时间以同一种固定姿势工作(使用电脑、驾驶等。)，长期会损伤肾气，导致肾精不足。
2、畏寒肢冷
有时候你觉得冷，别人不觉得。同样的温度，别人觉得刚刚好，你却觉得冷，尤其是冬天。这其实就是你肾虚的表现。肾阳是人体阳气的基础，肾阳不足时会出现畏寒、畏寒等现象。所以这个时候女人需要补肾阳虚。
3、头晕、乏力、失眠多梦
肾脏作为人体的重要器官之一，滋养和温暖着其他器官。如果其他器官长期得不到治愈，很容易伤肾。许多慢性病患者，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等，常伴有肾虚症状。
4、眼袋重，熊猫眼
中医理论中，黑色代表肾，黑眼圈代表肾虚，眼袋无论睡多少都补不回来。眼部水肿说明你的肾脏无法借助尿液的产生及时排出体内毒素，所以会造成水肿。其实这也是肾虚的症状。
5、腰酸腿痛，尿频尿急
长时间坐在车上，刻板不变，再加上紧张驾驶，久而久之导致气滞血瘀，最终导致肾虚。
6.头晕耳鸣
很多人都经历过头晕的感觉。眼睛发晕，头晕，恶心，想吐的感觉很难受。而且头晕患者往往伴有耳鸣，阻碍听力，甚至可能长期导致耳聋。头晕耳鸣的原因多与肝肾有关。中医认为“肾藏精生髓，髓聚而成脑”，所以肾虚会导致髓海不足，脑萎缩，头晕耳鸣。
7.便秘
中医认为“肾分二便”。排便虽然属于大肠的传输功能，但其调节与肾的气化密切相关。肾气充足，气化、排便、开合正常；肾虚气化异常可导致尿频、遗尿、大小便失禁、无尿、便秘或滑便。
补肾小贴士：
适当减压，拒绝熬夜，无论是压力太大，还是经常熬夜，都会对肾脏造成很大的伤害。所以，生活中避免给自己造成太大的压力，养成良好的习惯。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
