看额头额头是指眉毛以上，发际线以下的部位，一般望诊参考的部位是中间的部分，也就是我们说的印堂附近。颜色灰暗------阳气虚或者脑缺氧迷信的说法认为可能会有灾祸，其实是身体健康出了问题，阳气虚和脑缺氧，容易让人走路精神不集中，容易出事故。阳气虚：怕冷喜热，尤其是四肢怕冷，小腹喜热，大便溏稀，小便清长，舌淡苔白，女性月经量少，颜色淡红，少血块。专家提示-------饮食上多吃一些培补阳气的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、泥鳅等，平时多注意保暖，加强运动。脑缺氧：一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐、呼吸浅快而弱。专家提示-------大脑持续缺氧，会危及生命，应立即就医，条件允许的应马上吸氧。青筋凸显-------长期疲劳或头部血液循环不畅身体其他部位出现青筋，也大都是疲劳和相应的部位血液循环不畅引起的。长期疲劳：早衰，皮肤粗糙，四处清筋显现大多身体消瘦，睡眠质量差，容易上火。头颈部血液循环不畅：局部头痛，偶尔眩晕，嘴唇发干，精神不易集中。专家提示：多吃一些温补类的食物，如小米粥、各种瘦肉粥、大枣、偶山药等，不宜大补。做一些简单的放松运动，保证充足的睡眠和休息。长痘长痘分为两种，一种是大而红的痘，是实火，调理方法为泄火，一种是小而淡的豆，是虚火，调理方法为滋阴。实火------额头上长大痘，表示心肺火旺，易咽干，精神压力过大，心情容易急躁。或有妇科炎症虚火------额头长小痘，表示肺气虚，体质弱，呼吸气弱，舌红少苔。长斑长斑是虚症，即中医所讲的心气不足。额头长斑，表示气血不足，记忆力减退，容易失眠，多梦，头昏脑胀。出现皱纹额头过早出现皱纹，表示阳气不足，平时怕冷，手脚易冰凉，懒言少语，体质偏弱。专家提示：脸上缓慢出现褶皱或斑点，不要以为是年纪大的正常现象，往往是一些较严重的慢性病先兆。
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