中医认为，脾胃为后天之本，是人体消化吸收和转化营养的关键器官。
孩子的脾胃健康对其生长发育和整体健康起到重要影响。大便由脾胃吸收食物营养后的残渣形成。因此，家长在日常生活中，可以通过留意孩子的大便，作为了解孩子脾胃健康的一个重要途径。
如果家里孩子出现以下4种大便情况，说明孩子脾胃已出现问题，建议家长引起重视！
1.大便先干后稀。
2.排便困难，拉羊屎蛋形状的大便。有的孩子三四天才排便一次，可能还伴随积食、舌苔厚腻、舌尖红、睡觉不安稳的表现。
3.大便稀溏，经常拉肚子，可能还伴有没完全消化掉的食物残渣。
4.大便黏腻不成形、粘住马桶难以冲净，孩子可能还有排不干净的感觉。
#深度好文计划#如果孩子大便长期出现以上四种情况，说明孩子脾胃运化失调、有湿、有热等问题存在。脾胃不好的孩子往往难以吸收充足营养，长期营养不足，孩子身高渐渐就落后于同龄人，抵抗力跟不上，更难免容易出现反复呼吸道感染等病症。个子矮小还会在不知不觉中让孩子产生自卑心理。
陈教授建议，孩子如果排便困难，睡觉不踏实，可以试试“莲藕百合粥”，其具有健脾开胃、清心安神作用。
莲藕百合粥：莲藕克，洗净切碎，百合（干）30克，大米30克，加水煲粥至烂熟，调味后服食。每天一次，连续3-5天。
家长一旦发现孩子存在脾胃问题，或者能吃不长肉、不长个等情况，建议及时带孩子调理脾胃，孩子的生长一生只有一次，生长发育是由每天的点滴积累，不要让孩子错过每一天的生长机会！
