大便粘马桶，坦诚讲我之前十多年一直都有这毛病，不仅如此，还附带胃肠胀气，提不起精神，不敢摸凉水等，那是真真切切地体会了啥叫林黛玉式弱柳扶风。这期间西医大部分都会说你性格有问题，直白的就是精神有问题。直到我遇到了一位中医贵人。
九年前我妈因为脑梗住院，当时主治大夫是个年轻的西医大夫，幸运之处就在于这小大夫特谦虚好学，会摇人，不光把院长摇来了，医院炙手可热的针灸大夫摇来一起给我妈会诊，于是我妈在大拿的手下恢复的还好。但是当时由于我自己还带着两岁的调皮娃，又大部分前前后后都是我自己在跑，于是当时我也发病了，还被小西医大夫投喂了速效救心丸，当然也被医生摇来了一位经验丰富的老中医，于是至此我的身体开始了康复之旅！
听中医的话，我愣是整整一年没吃一口猪肉，要知道在之前我还特意吃猪肉补身体呢，其实猪肉在中医理论里，对脾胃虚弱的人来说，是增长湿气的。为了祛除身体里寒气，我还一年少碰凉水。就这样，一年的时间我的健康状况，包括我家人的健康状况都得到了改善。
在中医理论里，大便粘就是典型的湿气重造成的，大家千万不能忽视，如果拖久了，就有可能造成像我之前那种严重亚健康状态。祛湿气大家可以从以下几个方面入手：一，食疗。薏米、莲子、红豆、玉米等，这些都是祛湿食材，平时可以熬粥喝。我当年吃的最多的就是煮鲜玉米，效果很好。肉食一定要忌口猪肉，牛肉好羊肉倒是无妨。二，生活环境。条件允许的话不要居住在地势低洼潮湿的居所，淋雨后一定要及时洗澡换洗干燥衣物。三，心态调整。人在压力大的情况下，五脏运行就难免失调，所以以后一定要学会及时调整自己心态，避免负能量积累。四，寻求中医帮助。我承认西医在处理某些病症时的确比较快，但是有些病还是需要老祖宗留下的理论解释。
正是因为中医理论调理好了我的身体，我现在也在学着看一些中医书籍，没成想第一本入门书籍《黄帝内经》就详细介绍了我和老妈发病的病因。我妈是因为大怒造成的肝气上扰，我是因为月事失调失血过多造成的肝风不稳，然后衍生的后续一系列问题，这些都是当年救治我们的老中医说过的理论，但是也被很多学艺不精的西医嘲笑过我们是在装病，唉，以后咱自己要准备研究医书了。屏幕前的小伙伴们，我劝你为了家人和自己的健康，业余时间也研究一下中医书籍吧，绝对颠覆你之前的认知，也会让你对老祖宗的智慧佩服的五体投地。
作者声明：内容由AI生成
