一提起参苓白术散，可能很多朋友并不陌生，而且在之前的视频中也有专门给大家提到过，这个方子整体上就是通过健脾，再去帮你祛湿的，它是健脾的力度要大于祛湿的力度。通过健脾，脾强壮了，进而达到祛湿的效果。因此，如果你是以脾虚湿气重为主，舌头伸出来再一看，舌体胖大有齿痕，并且舌苔也总是湿哒哒的。那么就可以参考来用参苓白术散试一试。但其实，参苓白术散的功效，远不止此，它在真正应用的时候，实际上是可以帮助我们调理身体上的很多种问题的，接下来就和大家详细说说。
1、当你胃口不好时，一定要想到参苓白术散，尤其是夏天胃口不好。因为有一种胃口不好，就是脾虚导致的，中医讲，脾虚就会生湿，所以湿气困脾，就会让脾胃干起火来比较懈怠，一副懒洋洋的样子，那么脾胃没有精神了，自然胃口就不好了，而夏天很多人胃口不好，正是由于湿气太重导致的，所以参苓白术散既健脾又祛湿，这就恰巧对症。
2、如果你经常感觉四肢乏力，走几步就觉得累，而且干什么事都提不起精神，那么，这个时候也可以考虑用参苓白术散。因为中医讲，脾主四肢肌肉，所以我们的腿脚是否强健有力，全靠脾的强大，那一旦脾虚了之后，湿气也会比较重，如果下注到腿脚，自然就会感到腿沉，无力，走几步就觉得累，并且整个身体被湿气捆绑，大家想想，心情能舒服吗，自然干什么事就会提不起精神。那么参苓白术散一方面健脾，一方面祛湿，脾强大了，湿气祛除了，腿脚，身体没有了束缚，自然就会感觉有力，人也更有精神。
3、如果你总是大便不成形，稍微吃不对了就会拉稀，有慢性腹泻，那么这种情况也多数是由于脾虚导致的，而参苓白术散里面既有健脾的药，也有祛湿的药还有直接止泻的药，就可以多方面来解决你的慢性腹泻。
4、如果你说我不腹泻，但是大便特别黏腻，粘马桶，怎么放水都冲不干净，那么这个时候参苓白术散也好用。因为湿气的特性就是重、浊、黏、腻。而之所以大便特别黏腻，冲不干净，这本质上还是湿气聚集的体现，那么参苓白术散通过健脾，祛湿，湿气没了，肠道干爽了，大便自然就不会粘马桶了。
5、有眼袋或身体有轻微水肿的人，参苓白术散也可以考虑用用。中医讲，眼袋归脾所管，所以，一个人眼袋大，说白了其实就是湿气侵蚀所造成的。而参苓白术散刚好能够健脾、祛湿，只要眼袋里面的湿气化掉了，眼袋自然也就慢慢变小了。而水肿问题是怎么造成的呢？中医里面有这样一句话，叫做：诸湿肿满皆属于脾，所以本质上，还是跟脾有很大的关系，那么参苓白术散能够健脾、祛湿，脾强大了，就会把湿气挤出去，水肿也就会慢慢消失了。大家知道了吗？再者，像是动不动就流口水，还有慢性湿疹问题，一挤破就流清水的这种，多数也都是属于脾虚湿气重导致的，那么，用参苓白术散慢慢调理，效果也是很好的。
最后，你们可能想不到，参苓白术散既可以减肥又可以增肥，肥人与瘦人都可以用，双向调节。因为太瘦与太胖的人都有一个共同的特征，那就是脾虚。所以只要脾强大了，运化好了，体的湿气垃圾都排出去了，自然可以减肥。而脾好了，吸收好了，营养好了，想不胖都难。总之，参苓白术散特别好用，这里就不再一一给大家介绍了。
