导语:天冷,白菜别只包饺子吃了,多加两种食材,营养美味,好吃又下饭!
冬天天气干燥,我们应该多吃一些应季的蔬菜,说起应季蔬菜,我会毫不犹豫地回答:大白菜。大白菜的营养丰富,而且价格还便宜,大白菜8毛钱一斤,每年冬天老妈都会买上斤,囤起来,吃一个冬天都不坏,我家几乎天天吃白菜,百吃不厌,感觉比起其它蔬菜好吃多了。
大白菜中含有大量的粗纤维,可以促进肠壁蠕动,帮助消化;大白菜气味甘温,无毒性,《本草纲目》中提到常吃大白菜能“通利肠胃,除烦解酒毒,消食下气,治瘴气,和中,利大小便”,所以说常吃大白菜对我们的身体好。冬天我家最爱吃它,每次炖上一大锅,连汤都不剩,太香了!大白菜可以蒸包子、包饺子等做法,今天,小敏与大家分享一下,白菜汤的做法,多加这两种食材,好吃又下饭,喜欢吃大白菜的赶紧收藏一下吧!所需要的食材:白菜、五花肉、豆腐、血豆腐、大蒜、葱末、姜所需要的调料:干辣椒、盐、八角、老抽、味极鲜、陈醋、食用油第一步:把大白菜掰开清洗干净,用刀滚刀切成块,白菜叶和白菜帮分开放,再放入盐水中浸泡10分钟,盐水可以除去白菜中药物残留和表面的灰尘。
第二步:把五花肉切成小块,葱姜切成丝,热锅内放入适量的食用油,油热放入五花肉煸炒一下,炒出猪油,再放入八角、干辣椒、葱姜爆香,放入白菜帮,翻炒一下,倒入老抽上色,味极鲜提鲜,炒至白菜帮断生放入白菜叶。
第三步:放入豆腐和血豆腐,放入适量的温开水,再放入适量的粉条,将粉条放入白菜下面,这样炖至15分钟,再放入适量的盐,记住水不要放太多,因为白菜会出一些水分,不然炖出来的白菜水太多,非常难吃。
第四步:放入盐后再炖5分钟即可出锅,出锅前放入一些蒜末、适量的陈醋、适量的香油,香喷喷的白菜炖豆腐就做好了,一大锅不够吃,连汤都喝没了,好吃又下饭。你们喜欢吃白菜炖豆腐吗?白菜还有什么不同的做法?欢迎下方留言,我们共同学习。温馨提示:1.把大白菜的干叶去掉,将大白菜放在透风阴凉的地方储存,温度不能低于15度,放在地窖储存,适合于农村储存。2.住楼房的人可以将白菜干去掉,表面裹一层保鲜膜,这样白菜的水分不会流失。