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新华科普
宝宝如厕训练的“战争”
马上就要开学了，妈妈们是不是还在为小朋友上幼儿园如何上厕所而担心呢？妈妈们如何打胜宝宝如厕这场“战争”呢？今天小编就教一下妈妈们如何教会宝贝控制大小便！
应该什么时候开始宝宝的如厕训练？
爸爸妈妈想训练宝宝如厕，可能要在宝宝8到9个月的时候才可以哦，因为这个时候宝宝可以坐的稳稳的；纯母乳喂养的宝宝大便次数在一周一次和一天几次之间，小便倾向于一天八次以上。而一旦宝宝开始进食固体食物，大便常常会变得像成年人一样一天一次。开始进食固体食物对宝宝的生活来说是一个很大的改变，所以最好等到宝宝适应了新的食物和质地后再训练上厕所，不要在宝宝刚开始训练时做太多的改变。当然。最重要的是我们需要明确宝宝大小便的发育过程，一般情况下，小便的发育在1.5-2岁，白天基本不会尿湿裤子，2-3岁晚上基本不出意外，3-4岁75%的孩子昼夜不出意外，5岁90%的孩子昼夜不会出意外；大便的发育1-1.5岁饭后就会排便，2-2.5岁能控制去厕所，2.5-5岁基本不会大便失禁。
训练宝宝如厕我们需要准备什么呢?
爸爸妈妈可以给宝宝买一个适当大小的便盆或马桶座，可以固定在普通马桶上。大多数便盆设计可以让宝宝的舒适地坐着并且脚接触地面。或者让马桶座圈固定在马桶上，附近有凳子提供帮助，把宝宝的脚固定在凳子上，使宝宝在排便时保持平衡。刚开始我们可以从便盆训练开始，当宝宝掌握便盆的使用窍门后，就可以把它搬到和他一样大小的马桶座上，这个时候爸爸妈妈需要花时间去熟悉宝宝的大小便的方式，并定期带宝宝去洗手间。
训练宝宝如厕的方法是什么呢？
父母需要认真观察宝宝大小便的模式，注意宝宝小便的时间和频率是多少？例如，宝宝是否总是在一天中的某个特定时间醒来？宝宝想大小便的时候会发出什么特别的声音、手势或表情吗？一旦父母大致地理解了这个模式，可以开始以下训练：
01
使用声音：当宝宝放松自己的时候，发出一声让他学会小便有关类似水的声音，爸爸妈妈可以在宝宝小便时重复这个声音。
02
使用标志：可以在每次宝宝大小便时使用一个标志，在宝宝每次大小便时使用。宝宝很快会将这个行为与标志联系起来，可能会开始使用它来表达。标志应该简单，比如指着他两脚之间的地面或者指着他的屁股，当宝宝开始模仿这个手势时，就需要马上带他去厕所了。
03
定期去便盆：确保定期将宝宝带到便盆，比如说每半小时或一小时一次。使他习惯了使用便盆，当他在便盆上时，可以通过他最喜欢的歌曲，玩具或书籍吸引宝宝的兴趣，将他的注意力集中转移到喜欢的东西上，有助于宝宝轻松地进行便盆训练。
父母在对宝宝进行训练时
应该注意什么？
01坚持
当宝宝习惯了上厕所训练并开始使用手势或声音来表示他的需要时，爸爸妈妈很容易放松警惕并开始依靠宝宝让他告诉您何时需要去厕所。爸爸妈妈需要注意即使宝宝已经学会了传达他的需求，但是如果他全神贯注于玩具或游戏，可能会忘记做出要上厕所的标志。所以父母必须保持警惕并定期将他带到厕所，即使他没有做出他的标志。
02
为事故做好准备
处理现场的“事故”也是如厕训练的一部分。至少在早期阶段，及时清洁宝宝的衣服，平静地回应发生的混乱和挑战，不要对此大惊小怪，尽管有时会令人沮丧。宝宝发生意外后，可以将他放在便盆上以强化这是需要大小便的地方。
03
变通
爸爸妈妈对于宝宝如厕的训练不能急于求成，有时候需要重新回到尿布上。开始上厕所并不意味着需要一整天完全脱掉尿布。例如，可以让宝宝白天脱离尿布，而不是整晚。也可以使用布尿布做为过度，因为尿不湿吸水，以至于宝宝在弄湿或弄脏时通常不会意识到。
04
鼓励
宝宝非常期爸爸妈妈对他新技能的欣赏。不要让他失望。每当他走向新的一步或尝试使用他的便盆或马桶时，爸爸妈妈可以通过拍手或微笑来欣赏他的进步，告诉他为他感到骄傲；但也不要过度，否则宝宝可能会变得紧张或害怕失败。
05
保持乐观
针对宝宝如厕的训练应该是温和而积极的，目标是帮助宝宝建立对便盆或者马桶使用的习惯或者感觉，不要责骂或惩罚宝宝弄湿衣服。
看了以上的文章，是否解答了您的疑问，对宝宝如厕的训练胸有成竹呢？那么就快快做起来吧！上海交通大医院康复医学科在儿童生长发育评估和治疗方面有着丰富的经验，欢迎您前来咨询和就诊。
微文编辑：朱佳晔
本平台科普内容获得上海市科学技术委员会
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医院康复医学科就医指南
杜青主任特需门诊
杜青，主任医师，上海交通大学医学院附属新华
医院康复医学科主任，上海交通大学医学院康复
医学系副系主任。中华医学会儿科分会康复学组
副组长、中国医师协会康复医师分会儿童康复专
委会副主任委员、中国残疾人康复协会小儿脑瘫
康复专业委员会副主任委员、中国教育技术协会
教育康复专业委员会副主任委员、上海市康复医
学会儿童康复专业委员会主任委员。
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