小儿经常便秘吃香蕉就可以了

看我门诊的家长朋友们多次希望我写篇便秘的科普文章。科普之前，黄医生先小诗一首。

排便难

隔壁老王心里烦，只因儿子排便难。

香蕉吃了很多斤，排便哭的很痛心。

“香蕉能通便”早已人人皆知。生活中，不管是大人还是孩子，如果便秘了，大家首先想到的能通便的食物非香蕉莫属了。但是，真的这样吗？今天黄医生科普下小儿便秘知识。

什么是便秘

便秘是儿童最常见的消化道不适之一，可以表现为大便干燥、排便困难、排便时间间隔长或有便意而排不出大便等一系列症状，也有人将其定义为每周排便小于3次或排便困难。

国外小儿功能性便秘罗马IV诊断标准

年龄4岁的儿童至少符合以下2项条件，持续时间达1个月：

(1)每周排便≤2次

(2)大量粪便潴留史

(3)有排便疼痛和排便费力史

(4)排粗大粪便史

(5)直肠内存在有大量粪便团块

对于接受排便训练的儿童，以下条件也作为选项：

(6)能控制排便后每周至少出现1次大便失禁

(7)粗大粪便曾堵塞抽水马桶

下图1,2,3都是便秘的便便,4,5是正常便便，6,7是腹泻的便便

小儿便秘的原因

1.喝水少、饮食习惯改变

有的家长说孩子吃母乳的时候大便都很好，但一吃配方奶就开始便秘，有时候换一种奶粉又好了；还有些孩子大便一直好好的，添加固体辅食之后就开始便秘了，可能就是食物中一些成份影响了排便。

有的小孩不喜欢喝水，也容易大便干燥。

2.精神情绪改变

前天门诊有个老爷爷，自己严重便秘，所以对孙子排便也很重视。2天不排便，他就又是喂香蕉，又揉肚子。

你看这哪里是孩子便秘，分明就是大人的过度焦虑、