1、气管炎：
喝大豆腐水,连续喝多日;神奇般的根除;佛教释永空提供。
2、腰疼：兰州市：杨孝忠
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即痊愈。
3、阳痿病：河南名医：张少杰
阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果奇佳。
4、肥胖症：河南名医
硫苦5克，红糖20克为一服，冲服7天，特效。
5、千杯不醉法：
（验方）樟木、葛根各半两泡茶喝，饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒。
6、戒烟、戒酒法：河南名医
用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝，至不想吸为止（戒烟）。马在出汗时，刮下25克马汗，用克开水搅拌均喝下（戒酒）。
7、糖尿病：上海医生：马三林
菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。
8、失眠：广东名医：李长年
用花生叶煎水晚上喝，三日除根。
9、感冒（特效验方）
生姜10片，白萝卜10片，加红糖煎服，服后发汗。一次即愈。
10、咳嗽：洛阳医生：黄治军
桔子内倒入香油烧热吃，每日三次，每次1－2个，三日即好。
11、哮喘：山西长治：张志立
杏仁半两、蜂蜜一两，水煎服治无年哮喘。
12、高血压：
用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。
13、关节炎：北京医生：张建明
用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。
14、红白痢疾：上海医生：李国治
芝麻克，绿豆克，两药捣碎冲服，1日3－5次，即愈。
15、胃病：陕西省：王瑞石
人丹12包，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，两剂即愈。
16、食道炎、喉哑：浚县小河名医：申金太，
烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。
17、肺炎：山西太原：梁正心
鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。
18、治风湿：西安市医生：李政付
霜后丝瓜藤－克，焙干研面，每日3次，1次2－3克，红糖水冲服。
19、四肢麻木、坐骨神经疼：西安医生：钟明，
鸡粪六斤、鸭粪二斤，焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里，一榻便好，多榻几次。
20、头晕头疼：陕西医师：王保魁
苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝，7天即愈。
21、牙疼：河南名医：陈民生
石膏粉1两，麻黄半两煎水喝，两剂即愈。
22、心口疼：洛阳医生：刘广波
八角茴香烧灰，乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。
23、满肚疼：包头市：王严明
用小米一把焙干研面和水拌吃。
24、肝炎：滑县老店医生：高治明
用猪苦胆内的水熬开喝下，一次痊愈。
25、少白头变黑发：中国医学会
（1）柏壳装枕头，枕半年自黑。（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。
26、脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林
生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。
27、牛皮癣：兰州市医生：朱军记
（1）用自己的尿洗7天即愈。（2）用刀砍榆树流出的水连抹七天。
28、妇女不孕症：（源于广东惠阳新医大学彰肖维秘方）
当归六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。穿山甲四钱，生地八钱，香附四钱，水煎服，月经干
净后每天一剂，连服三剂。
29、闭经：青海名医：陈月严
益母草一两，煎药一碗加黄酒服下即愈。
30、月经不调：西安名医：黄百铜
月季花十朵，煎水加红糖，酒引连服半月愈。
31、经疼：南京名医：徐志雄
棉籽一把，新瓦焙干碾粉服三钱立即止疼。（特效）
32、白带：南京名医：高西庆
白果十五个，炖江米稀饭食，每天一次，七天痊愈。
33、下奶奇法：上海名医：李爱义
黑皂角籽七个生的研沫开水送下，一小时自下。
34、经血不止：山东名医：李爱英
莲蓬壳烧灰，日服二次，每次二钱，热酒服下，七天即愈。
35、大便出血：吉林市：朱玉章
豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。
36、小儿夜哭：河南名医
五倍子三钱。用法：炒后研成细沫，将药面涂在小儿肚脐周围。即可治小儿夜哭安然睡眠。
37、百虫入耳：陕西名医：焦光荣
猫尿滴耳百虫自出。（大蒜咬断抹猫鼻子猫自尿）
38、清除脚气：安徽名医：李文林
用吸过的烟头，夹在脚趾头当中，三日痊愈。
39、清除脚汗：名医：朱玉民
用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。
40、治脚干裂：河北：黄涛
食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。
41、脚鸡眼、刺猴：湖北：黄浩
用大麻子1粒，捣烂抹上用胶布贴上，一次即愈。
42、痔疮特效：四川省：王泽文
皮硝一两，槐树米半斤熬水洗患处，治外痔特效。
43、治烧（烫）伤：东北长白山：道人
羊屎蛋7个放火上焙干研面，香油调和涂伤处，日涂三次，并能止疼而又不留伤疤，三日即愈。
44、毒蛇咬伤：昆明市医生：李保华
烟袋油擦伤口，再用清水将烟袋油冲下来喝，如觉香甜，即伤重应多喝，如果觉苦，即伤轻，应少喝。
45、遗尿、下淋：
用五年以上的葵花杆瓤子二尺，水煎一碗喝下，一次即愈。
46、蛲虫病：新疆名医：王福升
用烟袋油抹肛门，虫自死，永不复发。
47、开聪明妙方：名医提供
荷花梗晒干为沫，同何首乌，滚水冲服当茶，久则聪明，虽至愚者亦心灵生慧也。
48、治通身水肿：四川：苏桂芳
用红瓤西瓜一个，麦糠埋住，把糠用火点着，等火灭后吃西瓜，每天吃一个，3－5天痊愈。
49、小便不通：名医
高粱杆上皮，越老越好，熬水喝，不加盐，两日即愈。
50、大便结症：河南名医
菠菜一斤，猪油（大油）1两，放锅内炒吃，三日痊愈。
51、鼻炎：河南名医
用砖和瓦上的青醭，焙干研碎成粉，撒入鼻孔，每天三次，三日除根。
52、身上痒：河南名医：申金太
用荆芥熬水洗患处，两次除根。
53、尿床：洛阳名医：路三军
鸡肠子四服，洗净用新瓦焙干研沫开水冲服，日服两次，每次二钱，七天即愈。
54、耳炎：武汉市耳科：东方红
蛇皮一节，香油泡一天用油滴耳即愈。
55、常见眼疾：洛阳：周西明
黑豆二两、白菊花七钱，煮沸熏眼效果良佳。
56、病后不语：
服龟尿即愈：用大蒜抹龟鼻子自尿。（验方）
57、肠炎：三门峡名医：李百中
用筛罗秧煎水洗脚，两次痊愈。
58、搭背疮：名医：哈佰
用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。
59、白口疮：西安市：白玉河
人口中二钱研面（尿盆渣）撒入口中每日3次，两日即愈。
60、睡觉多梦：医院
当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。
61、鱼骨卡喉自化：
（验方）轻者慢喝陈醋一两，鱼骨即软可吞下；如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁，灌入病人口中鱼骨自化。（别的骨用狗唾液）
62、头发脱落特效法：云南名医：李笑白
用桑叶熬水洗头，三日即愈。
63、瘫痪：河南名医
槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝，共切碎合煎水三桶。用大盆浸洗如冷加热立洗。后睡床盖被让出汗避风，洗数次即愈。
64、面下粉刺：
（验方）蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
65、面上黑星：
（验方）芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。
66、刁斜风：
（口歪眼斜）（验方）将蓖麻籽研烂左歪涂左，右歪涂右，复正即速去之。
67、疝气：
人中白二钱，红糖一两。共研细末，黄酒送下，日服二次，早晚各一次。半月即愈。
68、白癜风：
用青核桃皮焙干研沫，小磨香油调和，每日抹三次，半月除根。
69、紫癜风：
（验方）硫磺3分，密陀僧3分，共研细面，用醋调贴患处。
70、消除多毛病新法：
（特效验方）“第二春亮肤霜”药膏，抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛带来的烦恼。各地药店均有销售。
71、晕车：
（验方）食醋1两，开水2两，拌匀上车前喝下，可立止。
72、解煤气中毒：
（验方）用浓茶，好醋各一碗混合，分三次服用，每次间隔半小时，一个半小时后，彻底痊愈。
73、立止鼻血：银川市名医：马海民
用头发烧成灰，吸入鼻孔，可立止，男用母发，女用父发。
74、立止刀伤出血：乌鲁木齐市医师：任万胜
鸡毛灰涂患处，立止流血，并不感染。
75、绣球风：河南名医
苦参20克，地肤子15克，水煎，外洗，每日二次。
76、食物中毒：河南名医
绿豆一大把，生甘草三钱。加水煎几次服下。
77、小孩四六风：河南名医
柏枝一尺长，火烧中间，两头出油，接半盅喝下。（秘方）
78、水肿：河南名医
蝼蛄（天蝼、仙蝼）五枚，焙干研沫，食前白开水冲服6克。
79、夜盲眼：河南名医
白水煎羊肝，羊肝煮熟吃，不加盐料。
80、近视眼：河南名医
生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，三药炒黄后研成沫，每天两次，每次20克。
81、预防麻疹：河南名医
西河柳（河边柳叶）、芫荽各50克。水煎洗全身。
82、扁平疣：河南名医
牛唾液，涂患处。
83、胆结石：河南名医
虎杖60克，茵陈30克，大黄15克。水煎服，每日二次。
84、骨质增生：河南名医
鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。
85、青春痘：河南名医
白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用，搽患处。
86、积滞：河南名医
鸡内金1个，黑丑5克。焙干研成细沫，每日1次，开水送服。
87、狐臭：河南名医
古矾10克，硫磺5克，苦参6克，蛇皮5克。用上药研成细沫，生姜片蘸上药涂患处，每日2次。
89、脚后跟痛：河南名医
头发一把，用布做成鞋垫，垫鞋内，半月愈。
90、血脂稠：河南名医
花生米1两，陈醋半斤，泡七天后服用，每日3次，每次吃2个。
91、口臭：河南名医
白寇仁适量。每次取一粒，放口中含嚼，每日3次。
这么全的偏方，人手一份，千万别私存！
1伤风感冒葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。
2病毒感冒用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。
3各种头痛将生白萝卜汁，滴两滴鼻孔，每天两次，连续四到五天，则是可以根除头痛的。不过要忌花椒和胡椒。
4头晕头昏青壳鸭蛋一个，红枣10粒，加少许水搅匀蒸熟，早晨空服，连用5天有特效。忌辣物。
5失眠多梦
花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。
6干咳生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。
7有痰咳每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。
8老气管炎取冬天霜打后的丝瓜藤一两、川贝一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。
9肺气肿（久咳不愈）明矾一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效。
10哮喘用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。
11胃痛、胃窦炎、胀气吐酸大蒜头（最好用独头蒜）一两，干桔皮半两，萝卜籽2钱，煎一碗汤加红糖一次服下，一日三次，饭前空服，用5天可愈。忌酒、辣、冷食。
12慢性胃炎、胃寒、胃下垂生猪肚半斤，洗净切片，加白胡椒半两，老生姜半两，油盐少许，煮烂，一次吃完（胡椒、生姜不吃），一日两次，饭前食用，连吃一星期，可治多年胃病。忌口同11条。
13胃、十二指肠溃疡鸡蛋壳30个，炒脆磨成粉末，一次10克，早晚饭前用白糖水冲服，一般一剂可愈，病重者需两剂。忌酸辣。
14急性肠炎大蒜瓣2~4个，加白糖适量，捣烂，用开水冲匀，一次服下，一日二次，一、两天即愈。
15慢性肠炎、腹泻小麦面粉一斤，放锅内炒到焦黄，每次一两，加适量白糖，用开水调匀，早晚饭前服，3~5天有特效。忌吃香蕉、柿子、油腻。
16高血压用向日葵盘半两，玉米须3钱，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用20天，神效。忌吃肥肉、蛋黄、过咸食物。
17低血压党参10克、枸杞子20克，煎一碗汤一次服下，日服三次，连服半月。忌吃芹菜、海带、山楂。
18血小板少（各种出血性疾病引起）花生红皮5克，红枣10个，加一碗水煮熟一次吃完，一日一次，连用10天。
19高血脂、高胆固醇山楂片10克，白菊花5克，开水泡饮，一日二次，一日二次，连用一个月，也可常用。忌蛋黄、肥肉、油腻。
20心脏病、冠心病（早博、心律不齐）1.找一个碗(两手的拇指和食指撑成一个圆为口径)锅里倒进两碗水(不能用铝锅)。
2.再放进三头大蒜(不要剥皮)洗净，用火煮成一碗水。
3.然后以自己的手指摄一小摄黑红糖(不要黄色的红糖)放进汤里，一次喝完。
4.在晚上11-1点的时段喝，效果最好(此时是心经的血液最旺盛的时段)。
5.每个月连服七天。共用21头大蒜。
21消化不良（儿童消化不良同）鸡内金（鸡肫皮）共4两炒黄，磨成粉，饭前用白糖水冲服，一日二次，一次2钱（约半汤匙）儿童减半，一剂服完即可。忌吃田螺。
22胸闷气胀每次用白萝卜籽*20克、冰糖适量，煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之特效。
23贫血杀乌骨鸡时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干再将干血揉成粉，用红葡萄酒调服，一次半汤匙粉，一日二次，连服半月。
24内热口干芦苇根、绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根绿豆喝汤，日服两次，连服3天。生津润肺，降火解热。
25黄疸肝炎糯稻根半两，茵陈15克，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用7天。忌酒、油腻、辣物。
26慢性肝炎（各型均可）干葫芦瓢半两，黄豆一两，煎一碗汤一次服下，一日三次，连服15~20天，特效。忌酒、海鲜、辣物。
27肝硬化腹水（水鼓胀）冬瓜皮一两，萝卜籽3钱，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用10~15天。忌吃油炸食物。
28小便不通（尿闭鼓胀）生田螺肉一个，葱白一根，加盐少许，共捣成糊状，取一小团敷肚脐上，用胶布贴牢，过3~5小时后取下，一日一次，2~3天即愈，神效。
29小便失禁公鸡肠二副，洗净晒干，放锅内炒黄，磨成粉，用黄酒送服，每次10克，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
30尿频生韭菜籽2两，磨成粉，每次10克用白开水送服，一日两次，一般需服5天。忌浓茶、牛奶。
31急、慢性肾脏炎4两重黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟吃鱼喝汤，一日一剂。连吃10~15天。忌酒、盐、房事。
32大便下血每次用黑木耳10克，柿饼两个，水一碗煮烂吃下，一日二次，5天痊愈。
33便秘用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。
34胆、肾、尿道结石用玉米须半两，鸡内金（鸡肫皮）10克，煎一碗汤一次服下，一日2~3次，连服20天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
35胆囊炎冬瓜籽半两、绿豆半两煎一碗汤，一次服下汤，一日三次，连用10天。
36糖尿病猪胰（即猪夹肝）一条，鲜冬瓜皮1两，加一碗水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃汤，一日一剂，连吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圆、甜食。
37成人遗尿白纸一张，秘铺席下，待遗尿后将纸晒干，炒脆，磨成粉，用黄酒送服，一次即可，严重者再用一次即可。
38痢疾、泄泻每次用干马齿苋半两（鲜者一两），煎一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
39打呼花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。
40打嗝用指甲一小条，点燃闻味即止。
41晕车乘车前切一片生姜含口中，或用一块伤湿解痛膏药贴在肚脐上（孕妇禁用）。晕车较重者，可两方同用，有特效。
42中风每日早饭前喝一两生芹菜汁，临睡觉时用干桑叶半两，煎一碗汤喝下，15~20天特效。忌羊肉。
43水肿生石膏半两，冬瓜皮一两，煎一碗汤服，一日二次，连用3天。
44癫痫用桃花（干、鲜均可）20朵，在发病时（或刚发病后）用白开水冲一次吃下，一日一次，连吃5天为一个疗程，停两天再吃，需3个疗程。
45淋巴结核乌贼骨共2两，磨成粉，用猪胆汁调成糊状，涂患处，再用胶布贴牢，过10小时揭去，一日一次，连用10天。
46甲亢甲鱼壳5克、莲子肉20克，煎一碗汤一次服下，一日三次，连用10天。
47治水肿一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
48风寒咳生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃。
49风热咳一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次。
50治疗烫伤生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。
51胃病土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。
52末梢神经炎桑叶泡脚，吃B族维生素。
53湿疹花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。
54心脏早搏干银耳50g，里脊肉g，炒熟，炖，当饭吃。或莲子肉30---50g，加冰糖上锅蒸烂，每天早上吃。
55心衰仙人掌摊鹅蛋。仙人掌3寸，去皮打碎，搅入一个鹅蛋里，香油，摊成饼。每天一个，7天为一疗程，3个疗程见效。喝红葡萄酒泡洋葱。
56牙龈出血大西瓜籽研成粉，温开水送服。
57胃炎鸡蛋壳粉、鸡内金粉，等份，焙干，混合，早晚各一勺。
58胃疼，糜烂酸奶温热闹喝，生土豆榨汁，早饭前半小时喝半杯。可加蜂蜜。
59鸡眼，瘊子黑木耳泡发，一分为二，用纵面贴上一周，每天一换。
60胆结石，肾结石吃生核桃仁，鸡内金粉，推肚子，撞大树。常吃海带、山楂。
61腿血栓如意金黄散，用豆油调，敷在腿黑处，三七粉5g，一日两次。
62脾胃寒凉，拉肚子，便不成型吴茱萸粉末，灌肚脐。
63慢性肾炎坐热砖，玉米须子、白茅根煮水喝。
64哆嗦肝血不足，吃谷维素、B族维生素。
65降血糖绿豆粥里打鸭蛋，每天早上吃一碗。
66夏天痢疾白酒和白糖溶和，酒点着，糖化了，喝酒。
67老寒腿，手指变形姜枣大一块，葱白3寸，捣烂，白酒调敷。
68寒凉湿气三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上。
69肝炎，转安酶高五倍子5g，茵陈12g，大枣煮水喝。
70胆结石生吃核桃仁，鸡内金粉。
71类风湿每天吃干姜粉，花椒、小红辣椒、仙人掌泡高度白酒擦。
72胃酸乌贼骨粉、鸡蛋壳粉、鸡内金粉，1：1：1。
73尿前血白茅根水。
74踺鞘炎仙人掌切片敷上。
75流鼻血蜂蜜、百合、沙参、枸杞子泡水喝。
76血压低，贫血三红汤（红小豆、红花生米、红大枣），牛肉炖豆腐，菠菜炒猪肝，补中益气丸。
77手脚指发麻桑叶六分之一斤泡脚，磕打后脚根，摆小腿。
78静脉炎推腿肚子，如意金黄散用豆油调敷。
79掌根擦眼改善视力人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善。具体做法是：
双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向两侧按揉，同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按揉，然后再搓热掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，长期坚持对改善视力很有益处。
80拉中指可治小腿肚抽筋小腿肚抽筋时，用手拉中指，可立时缓解。其方法如下：
左腿抽筋拉右手中指，右腿抽筋拉左手中指，小腿肚马上停止痉挛。我们用这个方法，数年使用百发百中，尤其适合老年人。
81去除菜刀腥味若菜刀上沾有鱼腥味或葱蒜味，先用精盐擦一下菜刀，清水冲洗后放到火上烤一下，可消除腥味。另外，用生姜片抹擦刀刃也能消除腥味。
82运动治膝关节痛坐在椅子上，两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次，每天做两回。
83治疗中老年下蹲困难双脚内扣约45度左右，身体直立，缓慢下蹲至双膝盖内侧相碰，停顿1分钟左右，然后缓慢站起；如此反复3次。这种锻炼方法我称之为美人鱼式，效果很好。
需要注意：
1
双脚内扣度数因人而异，逐步增加。
2
整个动作要眼睛平视，挺胸立腰，不要低头、噘臀。
3
下蹲或站起，越慢效果越好。
84热枕法治耳鸣以大豆炒热装于布袋内，令患者枕之。冷可更换，适用于头痛项痛，还有耳鸣等。将此法用于腰痛也有功效。
85辣椒点灸治肩周炎干顶天椒数只，蜡烛1支。
首先在肩周炎患处选准最痛数点，以指甲按压或紫药水做记号，然后取顶天椒1只在点燃的蜡烛上点燃，以明火快速灸在最痛处周围，1处痛点灸4至6次，每日1次，一般5至7日见效。每灸以皮肤能忍耐为度，注意不要烫伤皮肤。
86防治水土不服方法南方人来北方或者北方人到南方，旅游或打工、探亲等，因水土不服全身出现过敏性皮疹，或头痛，腹泻。
治疗方法：老姜20片，加红糖5大勺，用三碗水煮成一碗水，凉温后服用。
预防方法：到外地先什么也不吃，只买一块生豆腐吃，就不会出现水土不服的症状。
87转动脚腕降血压血压偏高的人踝部有程度不同的发硬现象。转动脚腕可以刺激穴位和经络，使其舒展，有助于血液运行，降低血压。
做法：盘腿坐椅上，双手抓住脚尖，慢慢(切勿用猛力)转动脚踝，左右踝部各转30至40次，每日早餐或洗浴后睡前进行。
88治哮喘验方用灸麻黄两钱(10克)、豆腐一块(约半斤)克、加水毫升，煮一小时后，去麻黄，吃豆腐喝汤；每周两次，三周为一疗程。
89韭菜汁止痒用几根洗干净的韭菜揉成小团，然后用挤出的水擦患部。开始我还犹豫，结果用后还真起作用，一擦就很快不痒了。有类似皮肤病的患者，不妨一试。
90巧除巧防铁锈将石蜡捣成细末，装入玻璃瓶中，半瓶为度。再将煤油灌入瓶里，装满，待石蜡慢慢溶解了便在生了锈的铁器上涂上一层石蜡溶液，24小时后用粗布或废纸揩擦，铁锈便除去了。
未生锈的铁器，在面上涂上一层这种溶液，可以防止生锈。我家物件上的铁锈就是这样处理的，效果极好。
91用电吹风治落枕落枕可以选择用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟，使局部发红发热，注意不要太近以免烫伤皮肤。一天两次，用了3－4次即好。
92静坐可治神经衰弱有神经衰弱的人，可采用静坐法自治神经衰弱，做法是：每天清晨和晚上睡觉前后各静坐半小时。
静坐要取端坐位，头向前，两眼微闭，唇略合，牙不吮，前胸不张，后背略屈，两手叉置大腿上，上腹内凹，臂部后突，两膝不并，两腿分离，吸气要长而缓，呼气短促而自然，身体放松，胸中无杂念。这样坚持两周后，可见显著疗效。
93治老年虚性便秘老年人便秘较常见，又因其体质虚弱，便秘多属虚秘，治疗不宜用攻下的药，否则长期会使燥结更甚。可以用女贞子30g，当归15g，生白术15g，煎汤代茶饮服。一般服药后3至7天，大便大多可趋于正常。
94木棍能治手脚麻木一根木棍夹在手指(或脚趾)间，麻木立即缓解。如果不方便找木棍，铅笔、筷子、扇子把都行。木质品都行。
95按揉虎口可减轻头痛偏头痛很痛苦。有一个方法可减轻痛苦:如果是左面头痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面头痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用药物的情况下，会减轻头痛。
96“倒行”治腰突症在稍能起床后，忍痛坚持走动，并开始练习倒着行走，每日从走几步到几十步，循序渐进，持之以恒，根据个人情况量力而行，以走到身体发热、又不太累为好，注意：找平坦的路，以免摔倒。
97双脚跳使你身心健康跳之前，找一棵树和墙边，有依靠、防摔倒。两手伸直放裤口袋处贴紧，两脚向上跳，尽量让两脚离地高一些。
先往左边转圈跳下，再往右边转圈跳下，再往左转跳下，再往右转跳下，依次左右……开始跳不了下，慢慢来，只要每天坚持，跳的时间长了，就能一口气跳下。
98黄豆根治脚后跟痛黄豆根克，洗净，掺克水煎至水沸，略温时浸泡脚后跟，常泡常烫一日数次。
99治风湿腿痛一方海风滕g、追地风g，用高度白酒密封到大玻璃瓶内浸泡七天后饮用，每天晚餐喝20g，坚持使用可基本治愈。
治嗝逆（俗称打嗝）雪花梨四两、生姜二两榨汁，然后兑在一起，加一勺红糖然后将汁加热，趁热将汁喝下。此方非常有效，彻底治愈。
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（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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