“卸货”后，本以为会如释重负
却不想“麻烦”又找上门~
产后妈妈们，
是否时常觉得身上有异味？出门逛街时，是否总想找厕所在哪？大笑或咳嗽时，
是否不由自主的总有尿液溢出来？
是否夫妻生活不和谐？
……这些让人欲说还羞的难言之隐，
到底是为什么呢？
怎么办才好呢？
妊娠期，盆底肌发生了哪些变化？
女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，盆底肌犹如一张“吊床”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，并参与控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理活动。
由于妊娠期子宫逐渐增大，腰部向前突出，腹部向前向下膨胀，重力轴线移向前下方，腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，子宫重量日益增加，再加上分娩时直接外伤或神经损伤，盆底肌肉处在持续受压中而逐渐松弛。
这张“吊床”受损会出现哪些问题？
在二胎或多胎生育情况下，盆底功能障碍的发生率明显增加。
盆底肌受损可能会导致以下症状：
1、盆腔脏器脱垂：阴道前后壁膨出、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂/膨出等。
2、排尿异常：尿失禁、尿潴留等。
3、排便障碍：大便失禁、便秘等。
4、性功能障碍：性交痛、性欲下降等。
5、慢性盆腔痛：会阴痛、腹痛等。
“难言之隐”如何检查呢？
盆底功能障碍性疾病的检查可通过盆底超声检查、盆底肌力测试及其他的一些辅助方式进行检查。盆底超声是一个无痛苦、直观、简单快捷判断产后腔室的检查方法，能够比较客观准确地反应盆底情况。
温馨提示建议产后妈妈们尽可能早的评估盆腔盆底的情况，在临床症状出现之前通过物理治疗（专业医师指导下进行盆底肌锻炼、生物反馈和盆底磁疗等）来加强盆底支持结构的恢复，减轻或减缓不良症状的发生，尽可能避免老年时因脱垂不得不手术治疗。
盆底超声检查有哪些优势？
1、无辐射、无创伤；
2、无造影剂引起的感染过敏；
3、经济快捷，可重复性高，患者易于接受；
4、应用超声可以动态观察盆底的变化，指导患者正确的完成缩肛及用力动作（Valsalva动作）；
5、超声检查获取数据后可对图像进行处理分析，以便取得更加清晰的图像，尤其是对三维图像，数据真实可靠。
盆底超声检查
需要准备什么？怎样检查呢？
1、检查前需排空大、小便，取卧位检查，医生在会阴部进行操作；
2、仔细听从医生的指令做缩肛和用力动作（Valsalva动作），医生会在静息、缩肛、用力时分别测量相关数据进行评估。
小贴士：一定要按医生指令把动作做到家哦~这样才能对盆底功能进行准确、有效的评估！
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