《黄帝内经》里提到：“人年四十，而阴气自半。”也就是说，随着年龄的增长，我们的身体开始变得虚弱，阴液也逐渐不足。这样一来，身体的各个方面都可能变得虚弱，人就容易出现各种健康问题。
有时候，你可能觉得自己上火了，但吃了清热药却不见好转，反而更糟了。这往往是因为你体内的火是“虚火”，而不是真正的实火。阴液就像水一样，而阳气就像火。当阴液不足时，就无法制约住阳气，导致虚火旺盛。
再加上这虚火会消耗体内的津液，让肠道变得干燥，大便就会变得干结难以排出。清朝的名医吴鞠通曾把这种情况形象地比喻为“无水行舟”，意思是说就像没有水的河流里，船是无法航行的。
那怎么办？
增水行舟，想通了这一点，我们就知道，想要压制虚火，就必须补充阴液，所以，这里我给大家推荐一个中成药：增液颗粒。
这个药方里的玄参是一种比较苦和寒的药材，它可以帮助我们降低体内的热度，让火气不再那么旺盛，同时还能帮助身体产生更多的津液，让我们不会那么干燥。但仅仅玄参还不够，为了更全面地补充身体的津液，我们还会加入一些滋润的中药。
比如这里就用了麦冬，它主要是用来滋养肺部的阴液。肺部和大肠之间有一个特殊的关系，就像一对好搭档一样。所以，当大肠的津液不足时，我们可以先通过滋养肺部的阴液来间接地帮助大肠。
此外，还用了生地黄，它不仅可以清热滋阴，还能通过补肾阴来调节全身的津液。这样，我们的身体就不会那么干燥，各种不适的症状也会慢慢得到改善。
那么，什么情况的阴虚火旺？来看我的过往医案。
这位57岁的老太太长期受便秘困扰，以前靠通便茶还能缓解一下，但最近发现那茶好像也不起作用了。不仅如此，她的消化也变差了，大便量变少，变得很干硬，像一粒一粒的石头，颜色还发黑。
她还感到眼睛和嘴巴特别干，以为是身体上火了，就喝了很多水，但嘴巴还是渴得难受，大便依然不通畅。
我给她开了方子，虽说添加了一些其他药材，但本质上，还是以增液汤为基础。她一共服药3个疗程，各种症状就消失了。怎么能有这么好的效果？
我们仔细观察老太太的舌象，发现舌头颜色偏红，舌苔很少，这明显是阴虚的症状。而她之前长期服用的通便茶中，通常含有大黄或番泻叶这类药材，这些药材通过强制排泄的方式来通便，但长期使用会伤害体内的津液。随着津液的逐渐减少，通便茶的效果自然也就不明显了。
服用后，老太太的体内津液得到了补充，虚火也消退了，肠道不再干燥，大便就轻松顺畅地解出来了。同时，由于干燥引起的其他诸多症状，如眼干、嘴干等，也会有不同程度的缓解。
需要强调一点，用到的药物比较苦寒，用上那么一次两次，大便通下来就不要再用了，因为它毕竟不是健脾胃的方子，也不适合脾胃虚弱，正气不足的人群使用。
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