立冬，作为冬季的第一节气，在中国民间有立冬补冬之习俗。冬季气候干燥，人体内水分极易蒸发，加上人们在冬季大鱼大肉、大燥大热的过度进补，易导致消化系统功能紊乱，进而诱发或加重肛肠疾病。
冬季肛肠疾病高发原因
1、因天气寒冷，户外运动减少，随着现在网络的发达，连吃饭动动手指点点手机就能完成，因而久坐时间增加导致肛肠疾病多发。
2、吃火锅已成为流行，时下流行一句叫“没有什么事不是一顿火锅解决不了的，如果有，那就吃两顿”，火锅文化的兴起，吃香喝辣成为日常，过度饮食辛辣后引起肛门排便灼热，肛门局部血管扩张、充血，增加肛肠疾病的诱发因素。
3、随着现在生活水平的提高，每逢佳节、聚会必大口喝酒、吃肉，酒肉热量高致气血妄行，这也是肛肠高发的又一因素。
肛肠疾病的危害
目前，肛肠疾病已成为常见病、多发病，其发病原因与不良饮食习惯、长期站立或久坐等职业性因素密切相关。其主要危害有：
1、导致贫血：以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时治疗，随着患者的失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。
2、导致皮肤湿疹：由于痔块脱出及肛门括约肌松弛，粘液流出肛门外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。
3、肛门功能异常：痔疮如不及时治疗，病灶不断加重，形成脱肛、直肠粘膜脱出，使肛门括约肌松弛，致肛门失禁。
4、诱发妇科疾病：如果痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。
如何预防肛肠疾病的发生
1、合理膳食：每日三餐膳食搭配合理，适当多吃新鲜蔬菜和水果适当常吃玉米、荞麦以及薯类等杂粮，保证维生素和膳食纤维的摄入，防止、减少大便秘结的发生。及时补充水分，每天不少于-毫升。饮水以少量多次法为佳，不宜用啤酒和甜味饮料代水，不要喝浓茶，不要总等口渴了才饮水，戒除不良习惯，如戒烟、少饮酒，少吃辛辣刺激性食物。
2、适当运动：每天坚持体育锻炼，循序渐进、持之以恒、量力而行等原则，提高身体素质。保持心情开朗、注意劳逸结合，保持心情愉快。
3、注意肛周卫生：每次大便后，宜用温水清洗肛门。保持肛周卫生，促进肛周血液循环，防止与减少肛周炎症与糜烂的发生。
☆温馨提示：立冬当补，但是也需要注意不要过度进补，辛辣刺激食物要少吃，不能中了痔疮的陷阱，一但发生肛肠疾病，医院进行检查治疗。
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