近几年有个流行的词叫「懒癌」，是比喻一个人懒到不可救药。不是吓唬你，太懒真的可能会引发癌症、糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病。
这么多疾病就因为一个字：懒！
很难用言语来形容现在的心情，有些忐忑，有些迷茫，有些彷徨，有些紧张，当然，也有些憧憬和隐隐的兴奋。
江苏金陵船厂，那是一个长航下属的传统大型国企，稳定而待遇甚好，能被招进去真的有点开心，也有点的荣耀，当然其中的“侥幸”大概也只有自己才真正体会到，这样的“深水环境”其实是我喜欢的，当然了，在心理上还有没有准备好的，至少本来是八月份的，现在大大的提前了，至少郑立伟突然的成为同事，更令我感觉到了这种环境的一种深不可测。
不管是黄青强林少龙，还是我们这样有点关系而进去的人，总是要面对着一种考验和挫败，那儿不是学生会也不是附近的私人船厂，几乎江淮一带所有的船舶学校的“高手”都汇聚在了那儿，人才济济，真的只能这么说。
比如说蓝昇，那个曾经向往的地方，最高学历就是我们学校的，比如说海企，那个所谓的国企，上届来学校几乎没招到人，也比如说金牛，郑迎他们过去就已经是最专业的人才了。
然而金陵呢？大概之于我们这种学生只有两种人，一种是强之又强的人，比如黄青强，另一种就是有关系的人，没有一点背景又不甚强的人几乎是没有的，学校船体至少进去的十一个人（包括郑立伟），除了院学生会正副主席黄青强林少龙以外，个个都是有些门道的，这大概就可以解释当时为什么另外有些优秀的人--比如说肖龙和王垒，无法“入围”的原因了。
对于自己在学校的定位，自己一直是明确的，也比任何人都知道自己的弱势和局限，然而混的开混的好，那仅仅是因为这些都是“相对的”，如果每个人都是黄青强，抑或每个人的专业知识都是肖龙水平，那还有我冒泡的空间吗？
诚然，我自己也明白，起码在自己学校船体的十一个人中间，我也并不算差，也有着自己的一些优势，至少是我的性格和责任心吧，只是更希望能有一些整体的机遇，而不是挤破头去钻，毕竟这样的同事很难真正的完全的去成为朋友。
我始终是有些骄傲的，从大的角度来说也一直过的很顺利，然而事实上，现实生活中的一些大大小小的不如意一方面被我刻意地忘记了，一方面发生了而当着没发生，更多时候那些伤口总是一个人在舔舐，而从来，从来都没有向别人提起过哪怕分毫，所以似乎才有着一个总是开心着顺利着的我。有不少人对我说，你生活相对太顺利了，所以不能理解不顺利的人的处境，而事实上，我也是如此的一个平凡的人，怎么可能一直是顺利的呢？顺利的只是这个我，而不是完整的我。
我表达着自己的幸福，宣泄着自己的快乐，却总是把彷徨和悲伤的一面隐藏着，并引以为戒，磨砺着自己的性格，让自己一步一步的成熟。
婷的出现，同样是一种意外，却彻彻底底的改变了人生的轨迹，然而值得高兴的是，从确定关系到现在，一直安稳地走着我最初时候计划中的那条路，大概，这就是所谓的“用自己的双手去谋划幸福”。
在这个世界上，如果有一个异性，她很多方面都很像你，你们认识了，她也很喜欢你，这就足够可以成为一辈子幸福的开始了，每一个人，应该都是比较喜欢自己本身的吧。
当然每一个人也有着自己的缺点，然而缺点事实上都是用来适应的，很多谈论爱情的人和相亲的人，总是会说起一些优点和优势，然而对于每一个当事人来说，那些弱点和缺点才是体验两个人是否真正合适的关键所在。
我震撼着婷对于我的那些付出，那是我实在很难再去回避的幸福，我同样明白承担这份爱情意味着什么，倘使婚姻中的另外一半并不那么深爱你，那任何人都可以在“孤独”中过得很潇洒很惬意，但是我怕我如果放弃就完完全全会沦为一辈子的后悔，而选择在一起，对我这样的人来说，那就再也不会改变。
去仪征前，有点不自信，无法把握住自己事业上的未来，站在原地，看不穿远方的迷雾，而一步一个脚印地走下去，又是否会偏离预期的轨道呢？
我将执手以待，奋斗不息。
再往北不一日便到了济南地界，唐立风苏雪皆长住江南，极少外出，眼见济南城雄壮伟岸，来往山东人士豪言快语，兼之阳光明媚，行人众多，亦别有一番风味。石鸿虽然多次来往南北，却也都是来去匆匆，极少环顾，此番和唐立风苏雪齐至，这才逗留片刻。
三人路过德王府，走至北门，隐隐瞧见城墙上刀斩斧刻痕迹犹在，遥想当年铁铉和盛庸并肩合作，扼守济南，大破燕王朱棣，虽时过境迁，也都忍不住感叹。
三人正要出门，边上忽得走来一人，似醉非醉，摇摇晃晃地直往唐立风身上撞去，唐立风瞧得奇怪，闪身一避，岂知那人竟一下子扑到在地，口中却吆喝道：“哎哟，这可撞死人了要。”登时吸引不少目光。
唐立风面色尴尬，轻轻将来人扶起，只见这人穿着通绿袍子，眉清目秀，似乎尚有功名，客气道：“兄台当心。”
那人咳嗽了数声，沉声道：“是要当心一点了，刚刚差点一条命都没有了。”
苏雪眉头微皱道：“不就是摔了一跤了，难道还能摔死不成。”
那人摇摇手，道：“姑娘你有所不知，我这条命是用来中状元的，就算摔得不死，摔残摔疼也是一件大事。”
苏雪莞尔道：“那敢问兄台何时能中状元？”
那人眨眨眼道：“此乃天机，不可泄露。”
石鸿道：“读书人身子骨弱，可不知兄台家住哪儿，需不需要我们叫辆轿子送你回去。”他见此人来历不明，不愿多生枝节，只盼早早离开。
岂料那人喝道：“你们这是什么话？把将来要中状元的我，童神童，撞翻在地，就这么便宜的要走了？”
唐立风苏雪见这人纠缠不清，心下都是不快，石鸿却只是冷笑道：“不知道童兄要我们怎么赔付？”
童神童摇头晃脑一阵，伸手道：“不多不少，四肢着地也就二十两银子吧。”
石鸿嘿然道：“这可顶得上五六桌酒席了，童兄胃口可是不小。”
童神童道：“不敢，吃不饱肚子又怎么能去中状元。”
石鸿道：“若是我们不给呢，莫非童兄是不是想要报官不成？”他身居官场，眼见省城竟然也有这等敲诈之事，心中大为不悦，又想童神童如此明目张胆，或有地方官庇护也不足为奇。
岂料童神童神色一敛，拉了拉石鸿袖子道：“老兄若是不愿意给，我当然也不会强求。”顿了顿，又道，“不过我还想和你们打个赌。”
苏雪冷笑道：“赌什么，吟诗作画，弄箫舞琴，我们可不怎么会。”
童神童往周围看了一看，这才掩口道：“不瞒几位大侠，在下新学成了一门轻功，听说半个时辰内天下无敌，我看三位骨骼精奇，武功高强，因此便想印证一番。”
石鸿道：“天下竟有这等奇功，倒让人不得不开眼见见，那赌注是什么？”
童神童正色道：“高手印证武学，谈什么赌注，要是我输了，那刚刚二十两银子就不要了。”
石鸿笑道：“要是阁下赢了，我们就等陪你二十两银子？”
童神童狡黠道：“技不如人，就只好破钱消灾了。”
唐立风细细打量了他一下，却看不出半分端倪，心道：“莫非此人真是一个深藏不露的高手，可和又装疯卖傻来赢着二十两银子呢？”
石鸿却心下盘算道：“这人或许比试轻功是假，路上设下埋伏，引我们入瓮，嘿，武当石鸿是什么人物，你要设伏我正好揪你出来。”当下道：“童兄快人快语，不过不知是怎么比法？”
童神童道：“好说，三位看着济南城，城墙宽大高厚，在上面走一点都不颠，你们三位中间出一人和我一起去北门城墙，另两人去南门城墙，比试两人由北门城墙走向南门城墙，一个从左边经西门城墙，一个从右边经东门城墙……”
唐立风打断道：“为何要分开走？”
童神童面色一沉，道：“君子有所为有所不为，我这轻功天下独步，难道你想趁我使出来的时候偷学不成？”
石鸿心道：“你要是在我边上，我倒还能一把把你擒住，这般绕开，倒也难办。”只听得童神童继续道：“谁先到南门城墙顶谁就获胜，咱们济南城方方正正，走东城墙走西城墙都是一样的路程。”
石鸿三人交换一下眼神，心中都暗暗留上心，他这么一说，三人自是要分开，只是在这大城城墙上，若说敌人大举来袭却又不大可能，即便有一两个好手，石鸿和唐立风也不放在心上。唐立风和苏雪琢磨了一阵，一齐望向石鸿。
石鸿道：“童兄既然有天下无双的轻功，在下不才，只好来领教下了。”
童神童喜道：“好说好说。”伸出手来道：“请！”当先往北走去。
唐立风轻身对石鸿道：“这人奇怪得很，石大侠可要小心。”
石鸿笑道：“这我理会得，不过江湖上要是知道石某为了二十两银子跑半个时辰的路，可成笑话了。”
唐立风和苏雪一齐微笑起来，石鸿继续道，“等下若有变故，你两先撤，不要管我，我就算打不赢，料天下也无人拦得住我。”
唐立风点了点，石鸿哈哈大笑，径自往北走去，唐立风苏雪却转身往南。
懒得起床：糖尿病、中风
▌1、糖尿病
研究发现，睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险会增加3倍多。所以经常睡懒觉的人，可能引发糖尿病，一定要注意了。
▌2、中风
每天睡眠超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70%。死亡率最低的睡眠时间约为7小时。
▌3、呼吸道疾病
卧室中早晨空气最污浊，含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。贪睡者容易经常出现感冒、咳嗽等症状。
▌4、消化疾病
如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能，引起胃炎等。
▌5、对策
晚上不晚于11点睡觉，早上别晚于7点起床。可把闹铃比预定起床时间调早几分钟，在铃声响后，等脑子清醒过来，在被窝里活动一下手脚再起床。当然，别睡回笼觉啦！
懒得刷牙：龋齿、心脏疾病
▌1、龋齿、牙周病
一个人的口腔里有多种细菌。人在睡眠过程中，唾液分泌量大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次睡前不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。
▌2、心脏疾病
许多研究证实，一些口腔细菌毒素经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎，甚至导致心脏疾病。
▌3、对策
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。
懒得吃早饭：胆结石、冠心病
▌1、胆结石
经过睡眠后，胆囊内存留很多胆汁，如果不吃早餐，胆汁会积聚形成结石。而胆囊癌与胆结石关系密切，并有日渐递增的趋势。
▌2、冠心病
和每天规律吃早餐的人相比，不吃早餐者冠心病风险会上升约27%。
▌3、糖尿病
和每天规律吃早饭者相比，早饭时有时无的人糖尿病风险会升高25%～28%。
▌4、肥胖
每周吃不到三次早餐的人，和每周吃三次以上早餐的人相比，平均体重要高3.8斤。
▌5、对策
早餐即便是喝点牛奶、吃几片面包，都能把胆囊内潴留的大量胆汁排出体外，避免引起结石，以及其他疾病。
懒得喝水：肾结石、膀胱癌
▌1、肾结石
喝水少，尿液过分浓缩，尿中晶体沉积，就容易患上肾结石。
▌2、膀胱癌
摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。极少的液体摄入使尿液浓缩，排尿期延长。如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液，可能就会增加膀胱癌的风险。
▌3、对策
每天应保证喝水1～毫升，相当于3～4瓶纯净水的量。
清晨可以喝～毫升；
晚上睡前可以喝毫升；
每次排尿后喝～毫升；
余下水分别于餐间饮服。
懒得上厕所：膀胱炎、膀胱癌
▌1、膀胱炎、肾炎
长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的还会细菌上行引起肾盂肾炎等上尿路感染，甚至还会影响肾脏功能。
▌2、前列腺炎
男性久坐、憋尿，还会诱发前列腺炎。这和尿液反流到前列腺腺体内、前列腺充血等诸多因素有关。
▌3、膀胱癌
长期憋尿会增大患膀胱癌的可能性。尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质可侵害膀胱的粘膜，促发其癌变，憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。
▌4、肠癌
大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。
▌5、对策
科学做法是每小时排一次尿，每天排一次便。
懒得收拾屋子：过敏
▌1、过敏
居室中的过敏原常常聚集在窗帘、家具、床上用品、沙发坐垫等处。如果不经常打扫，这些过敏原很容易诱发过敏。
▌2、对策
最少一个星期打扫一次房间，扫地、拖地、擦窗户，清洗床头等等。
懒得运动：癌症、心脏病、肾病
▌1、癌症
人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，不运动者人体免疫细胞减少，就会大大增加患癌的几率，比如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。
▌2、心脏病
据研究，30多岁缺乏运动的女性，在今后患心脏病的可能性会高出近50%。
▌3、肾病
研究表明，每天坐姿大于8个小时的人要比坐姿少于3个小时的人，患上慢性肾病的几率高30%。
▌4、大脑萎缩
美国波士顿大学研究人员发现，不爱运动、身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少，判断力变差。
▌5、对策
著名健康教育专家洪昭光教授指出，走路是世界上最好的运动。根据美国心脏病协会的研究，中速或快速走路有助于高血压、糖尿病以及高血脂的治疗；每天抬头、挺胸、大步走，持续30分钟以上最好。
懒得刮胡子：呼吸道疾病、心脏病
▌1、呼吸道疾病
有的人懒得刮胡子，还觉得留胡子有男人味。实际上，人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道，引起呼吸道疾病。
▌2、心脏病、中风
研究显示，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性，患心脏病或中风的机率大大降低。
▌3、对策
每天刮胡子。最好在沐浴前进行，因为洗浴之后胡须被泡得过久过湿，反而不好刮。
懒得关灯：癌症
▌1、癌症
开夜灯睡觉或熬夜，患癌风险高。女性可能患乳腺癌，男性则可能患前列腺癌。患癌的原因，就是褪黑素分泌减少。
▌2、对策
睡觉关灯，保持充足睡眠。如果遇到倒班的工作，那么白天补觉时也需要保证在黑暗的房间里睡。
懒得倾诉：乳腺癌、冠心病
▌1、乳腺癌
乳腺癌患者八成都是受过重大精神打击、长期抑郁、压力大的女性，她们年龄在三四十岁，压力与抑郁长期憋在心中。
▌2、冠心病
有了心事不说，长期抑郁、焦虑、坏脾气等对心脏的损伤很大。研究发现50%的冠心病是由不良情绪引起的。
▌3、对策
精神压力大是癌症的主要危险因素，近年乳腺癌发病率越来越高与之关系密切，学会倾诉可以缓解压力和焦虑的情绪。
懒得动脑子：容易变傻
▌1、容易变傻
人的大脑功能是用进废退。不爱动脑的人，大脑功能就会退化，分析判断能力降低。这种人往往反应迟钝、懒散健忘。
据日本的一项调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。
▌2、对策
每天看看报纸和电视新闻。关心大事，多动脑，多思考，始终保持灵敏的头脑。
懒得晒太阳：癌症
▌1、癌症
日晒能相对降低乳腺癌、卵巢癌、结肠癌和前列腺癌的发病率，而这与日晒后促进人体维生素D的合成相关。
▌2、对策
日晒需适度，早上9～11点、下午4～6点在户外晒10～20分钟较合适。
懒得戒烟：肺癌
▌1、肺癌
长年吸烟是患肺癌的最大危险因素。肺癌患者有吸烟史的至少占六成。
▌2、对策
烟民尽量戒烟。二手烟和三手烟的隐患也不容忽视，家中的沙发、柜子等残留的烟草味会持续「污染」肺部。
来源道教
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