近日，国家药品监督管理局评价认为酚酞片和酚酞含片存在严重不良反应，决定自即日起停止酚酞片和酚酞含片在我国的生产、销售和使用，注销药品注册证书（药品批准文号）。已上市销售的酚酞片和酚酞含片由生产企业负责召回，召回产品由企业所在地药品监督管理部门监督销毁。
酚酞片，又称“果导片”，是一种刺激性泻药，用于治疗习惯性顽固性便秘，也可在肠镜检查或被灌肠检查前用作肠道冲洗剂。
同时，酚酞片作为泻药，见效快并且价格低，被不少商家包装成减肥药，吸引了一大批减肥人士。
但是，酚酞片用药过量或长期滥用可出现电解质紊乱，诱发心律失常、神志不清、肌痉挛、倦怠无力等症状。
年11月份，国家药品监督管理局发布的《年公众十大用药提示丨（八）科学用药解便秘，生活习惯更重要》特别提到“刺激性泻药：酚酞片（果导片）、蓖麻油、番泻叶等。此类泻药起效快、效果好，但长期使用会影响肠道水电解质平衡和维生素吸收，甚至导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁。”
除了刺激性泻药：酚酞片（果导片）、蓖麻油、番泻叶等，还有那些治疗便秘药物和方法？
便秘需要个体化治疗，摄入足够的膳食纤维和水分及运动疗法是基础，根据病因遵医嘱使用治疗便秘的药物。
治疗便秘的药物
1.容积性泻药：是治疗慢性便秘的常用药，代表药物：麦麸、硫酸镁等；主要用于轻度便秘。
2.渗透性泻药：乳果糖、聚乙二醇。适用于轻中度便秘患者。
3.润滑性药物：甘油、液体石蜡等，此类药物具有软化大便和润滑肠壁的作用，适合年老体弱及伴有高血压、心功能不全等排便费力的患者。
4.微生态制剂：可改善肠道内微生态，促进肠蠕动，有助于缓解便秘症状，可作为老年人便秘的辅助治疗。
便秘除了选择药物治疗以外，还应当养成良好的生活习惯，保持乐观的精神状态。
良好的生活习惯
1.增加膳食纤维和水的摄入、增加运动
增加膳食纤维可改善便秘症状谱，包括排便频率、粪便性状、排便疼痛和结肠转运时间等。膳食纤维的摄入推荐量为20～35g/d，并推荐使用可溶性膳食纤维；
每天摄入2L水会增强膳食纤维的通便作用，因此建议每天饮用1.5～2.0L的水。
规律的体育运动可缩短肠道传输时间、利于通便，有氧运动如步行、骑车等对改善便秘有效。除了运动受限外，便秘患者参与其他运动项目的频次和程度无严格限制，一般推荐运动量为30～60min/d，至少2次/周。适当增加运动量可能对日常运动较少或老年便秘患者更有效。
2.建立良好的排便习惯
建议便秘患者在晨起和餐后2h内尝试排便。
如厕排便时需集中注意力，避免受到与排便无关的因素干扰，养成良好的排便习惯。
相比于坐位排便，蹲位排便可缩短排便时间，改善排便费力。
如果你的生活习惯无可挑剔，但便秘的情况还是没有改善，那就可以考虑用药。
长安心?正是一款可以准确解读粪便中基因异常改变(人类SDC2基因甲基化)的大肠癌检测工具，它可以帮助医生早期发现患者的肠癌病变情况，有希望将肠癌阻断在早期阶段，从而达到预防和根治肠癌的目的。
因此，要想摆脱便秘，首先要养成良好的饮食和生活习惯，很多便秘不需要药物的缓解和治疗。
先从良好的生活习惯做起吧，如果需要长期使用通便药物，还是要经过医生评估确认。如果本来管用的药物变得无效，或者便便突然发生很明显的变化，也要记得赶紧……去医院哦！
注意饮食调理，养成多饮水的习惯，多吃一些粗粮及粗纤维的食物，可以促进胃肠蠕动，减轻便秘的症状。还应当纠正不良的排便习惯，养成定时排便的习惯。对于长期依赖服用泻剂排便的患者，应当逐渐停止使用泻剂，在医生指导下恢复正常的排便习惯。
参考资料：
1.国家药监局关于注销酚酞片和酚酞含片药品注册证书的公告（年第6号）
2.年公众十大用药提示丨（八）科学用药解便秘，生活习惯更重要
3.中国慢性便秘专家共识意见(，广州)
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