脑出血到底能痊愈吗？
不能！！
脑出血痊愈几乎不可能，但通过后期康复训练，可以促进功能的恢复。
那么脑出血能预防吗？
能！
脑出血病因复杂，普遍认为与高血压、高血脂、吸烟与血管老化等有关，预防脑出血的关键是防治高血压及动脉硬化，积极预防，避免发病。
早期预防：日常测量血脂、血糖、血压，定期体检，利用MRI筛查可能存在的脑血管畸形或动脉瘤。
提倡积极健康的生活方式，树立健康、合理的饮食习惯，尽可能戒烟、戒酒、低盐摄入，同时坚持体育锻炼。
定期健康体检以发现高危人群，如高血压、糖尿病、冠心病、卒中家族史，以及肥胖、吸烟、酗酒等，进行生活干预，指导治疗。
血压控制是有效预防脑出血的关键，坚持口服降压类药物，不宜将血压过度降低，会导致供血不足。
及时调节情绪，以防出现较大情绪波动，注意精神心理卫生。
多饮水，保证晨起一杯温开水。常吃粗粮，保持大便畅通。如果有必要，及时给与番泻叶、开塞露治疗，同时避免蹲便以及用力大便造成的血压升高。
老年人应预防跌倒，保护头部不受损伤。亦需多运动左手，在锻炼右脑半球的同时，降低左脑负担。
预防脑出血从饮食做起
适当补充肉类、蛋类和豆制品，补充人体的必需氨基酸和蛋白质等营养物质。
多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，适量进食谷类、牛奶、豆类和肉类等。
尽量戒烟、戒酒。
应进食易消化的食物，少吃产气食物，不要暴饮暴食。
减少脂肪和胆固醇的摄入，少食高盐、高糖、高脂的食物，不喝或尽量少喝含糖饮料。
说了那么多，到底什么是脑出血？
脑出血是脑卒中的一种，是由于脑动脉破裂而导致周围组织局限性出血。脑出血会导致脑死亡，占急性脑血管病的20%-30%。
好发人群：50岁以上群、有基础疾病者、有既往中风病史的人群。
脑出血有哪些特征？
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突然出现剧烈头痛
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既往无发作史的癫痫发作
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手脚无力
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出现恶心或呕吐
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警觉性下降、嗜睡
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视觉变化
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有刺痛或麻木感
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说话或理解讲话有困难
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吞咽困难
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书写或阅读困难
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丧失精细运动技能，如出现手颤
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丧失协调能力、平衡能力
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味觉异常
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丧失意识
是什么导致脑出血？
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头部创伤
高血压
动脉瘤
血管异常
淀粉样血管
血液病或出血性疾病
肝病
脑肿瘤
脑出血要怎么康复？
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脑出血的患者常出现不同程度的伤神经功能障碍（偏瘫、失语、吞咽障碍、大小便失禁以及性格、精神和之力的改变等），早起肢体康复能有效减少并发症的发生，预防肌肉萎缩、关节僵硬等继发性功能障碍，同时还要改善患者躯体运动功能，提高其日常生活能力，改善患者的生活质量，促进患者早日康复。
训练方案
1、良姿位的摆放
正确的体位有防痉挛、关节脱位、挛缩，促进分离运动的出现。要经常给患者变换体位，主要要保持患者患肢在上，一般情况下，保持侧卧位，头部给予良好的支持，上颈段保持屈曲。
2、运动训练
被动运动：患侧肢体各关节的被动活动，尤其是肩、手、髋、和踝关节为主，活动原则遵循由近端到远端，活动幅度由小到大，在患者无痛的范围内尽量达到最大活动范围。要注意动作要轻巧、缓和，逐个关节活动，保证所有关节全范围的活动。
主动运动：患者病情稳定后，可以指导患者进行适当的健肢运动，主要依靠患侧自身的力量进行锻炼，包括床上翻身训练，坐起训练，坐位平衡训练，站立训练等。当患者可以扶拐站立或靠墙站立时，可以离床活动，可以开始进行室内外活动。
3、言语训练
脑出血后语言训练必不可少，训练前应先根据患者的语言情况和病变部位判断患者的语言障碍类型，通过听觉、视觉、触觉等多途径的刺激引发并强化患者的正确语言反应。
4、日常生活能力训练（精细运动训练）
在患者病情允许的情况下，指导患者自己进行日常的各种活动，穿衣、吃饭、梳头、刷牙等活动，提高患者的自理能力。家属在这过程要多协助患者，帮助他们正常进行日常活动。
合理膳食
脑出血患者合理膳食，控制总热量的摄入，宜清淡饮食、低脂少油、少糖少盐、戒烟戒酒、定时定量进餐。起病后如神志不清、吞咽困难或呕吐频繁者应该禁食、禁水，营养由静脉输液补充。如3天后仍不能进食，可置留胃管鼻饲牛奶、豆浆、米汤、果汁、蒸蛋等流汁饮食，每次不超过ml，间隔时间应在2小时以上，以免加重脑水肿。
做好预防，远离脑出血！
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图文编辑：谭柳莹
指导老师：卢建亮吴浩
审核：欧阳辉陈卓铭
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