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每日一汤党参白扁豆淮山猪排骨汤健脾益

每日一汤

图:摄图网

党参白扁豆淮山猪排骨汤

材料:党参20克、炒白扁豆20克、淮山药15克、生姜3片,红枣5个、猪排骨克。

做法:猪排骨洗干净斩段,焯去血水冲洗干净放入砂锅里,山药去皮切块,洗净党参、炒白扁豆、红枣后一起放入锅内,加入适量清水,在锅中放入葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,待汤煮开后,再用小火煮30分钟,最后加盐调味即可。

功效:健脾益气,祛湿止泻。适合脾胃虚弱的人更易湿邪困于体内,常表现为食欲不佳,上腹胀闷,嗳反,肢体乏力,口淡无味,大便稀溏等症状

禁忌人群:胃阴亏虚者忌服。

编辑

李林晓

审核

王潇萌柯丽晨

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