“宝宝积食很常见，但又常常被忽视，尤其是反复积食，很容易引起一系列的健康问题，家长一定要重视。”近日，济南市妇幼保健院中医科主任梁粟提醒大家。
出现这些症状，宝宝可能积食了
很多人纳闷，为什么宝宝这么容易积食呢？
梁粟指出，宝宝积食问题主要有两方面原因：一是3岁以内宝宝脏腑发育不完全，脾胃虚弱，尤其1岁以内更为明显；二是现在物质条件好了，家长总想给孩子吃一些高蛋白的食物来补充营养，但过多摄入高蛋白、高热量食物会导致宝宝吸收消化困难，从而引发积食问题。
宝宝一旦出现以下症状，可能积食了。小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等）；大便很臭（可能是酸臭），拉稀或者特别干；大便颜色不正常，颜色偏深如黑色；手心、脚心发热；食欲不振，挑食；舌苔偏厚，甚至黄腻；晚上睡觉磨牙，或拧来拧去，甚至夜间哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安）；经常喊肚子痛，大便后腹痛减轻；面色暗黄，下眼睑和口周发青，脸上出现边缘不清的白斑。还有一些长期慢性积食的孩子喜欢啃手指甲（常见于小学生）。
梁粟正在给宝宝做检查。
孩子突然不爱吃饭，不要追着喂
如果孩子突然出现不爱吃饭的情况，不要追着喂，这种情况可能是积食的前兆。在不严重的情况下，如果宝宝出现积食问题，家长可以减少一顿或两顿饭来帮助缓解，但如果宝宝已经厌食，家长继续追着喂饭、哄着吃饭反而会导致积食加重。
“中医讲，肺和大肠相表里，肠胃积热容易引起肺热，轻则咳嗽、嗓子痛，重则发烧，时间久了还可能引发哮喘等疾病。长久积食得不到有效治疗，会造成脾胃不和，影响营养吸收，导致孩子瘦小。”梁粟说。
梁粟接诊9岁的晨晨（化名）由于长期慢性积食，面色暗黄，反复发作哮喘、皮肤湿疹、鼻炎，医院检查，但治标不治本。
去年晨晨的父母带他到济南市妇幼保健院中医科就诊，通过望闻问切，梁粟判断晨晨出现的各种症状都是由于长时间积食所致。“孩子家长认为高热量、高蛋白的食物有营养，每天给他做牛羊肉、海鲜吃，水果也只吃榴莲、芒果、菠萝蜜等偏热性、甜度大的水果，这些食物吃多了容易导致肺胃积热，引起一系列病症。”
经过调整饮食结构、中药调理和穴位贴敷治疗，一个多月后，晨晨之前出现的各种不适症状基本全部消失。“俗话说‘要想小儿安，三分饥与寒’，不能仅作为一句口号，在实际生活中家长要真正地落到实处才行。”梁粟强调。
梁粟正在和患儿家长交流。
预防：调整饮食结构，切忌顿顿大鱼大肉
如何预防小儿积食呢？
在饮食结构上，不能给孩子每天都吃大鱼大肉，要做到营养均衡，而不是营养过剩；避免吃辛辣、过甜、过咸的食物，过于甜腻的或重口味的食品也容易造成积热。
“建议家长在孩子出现不爱吃饭或轻微积食症状时，及时减少食量，清淡饮食，适当空空胃肠，同时可考虑使用消食片或贴消积的肚脐贴，以避免导致更严重的积食问题。”梁粟说。
大众报业·农村大众记者房孝钰
