大家好，我是孟医生。听留言的朋友说经常出现大便溏稀不成形，那这种情况到底是怎么回事？今天我就针对这种情况来讲讲。它中医上属于叫便溏。那为什么会出现便溏呢？它和一个脏器息息相关，就是脾。
在中医上讲的脾它和西医是不一样的，中医讲的脾的功能主要叫做运化。那何为运化呢？你可以简单理解成叫做吸收和运输。比如说我们吃进去的食物你想要被人体吸收，就需要脾先把里面那些精华的物质，我们叫水谷中的精微物质先吸收出来。第二个你还得把它给运到我们全身去，这样才能让其他的脏器、其他的关窍的经络才能被濡养。如果说脾它的太虚弱了，它的运化功能失常。那首先第一步他就没法把这些水谷之精微给吸收出来，那吸收不出来怎么回事呢？它就混合着这些食物的残渣，一块就到了小肠，一块就到了大肠，一块就排出来了。所以说你会发现，正常这些脾胃功能比较好的人呢，他把水谷精微吸收出来之后呢，那剩下的这些残渣经过小肠，尤其经过大肠，它的燥化的这种过程就能变成一个非常漂亮的这样的香蕉便。但是一旦出现了脾虚，水谷精微混合着粪便一块出来了，大便就开始不成形了。那如果出现这样的问题，你想想该怎么办呢？你需要健脾去湿并且还要止泻。那比较好用的方式呢，我首先先讲你能买得到的中成药，一个很好用的药叫做补脾益肠丸。那这个药物有首先它有比较好的这种健脾的功效，第二个它还有很好的这样的护肠、止泻的功效。其实你会发现很多有便溏的人，他不光是大便不成形，他还经常的容易出现拉肚子，为什么呢？你想想，本来脾胃没法把这些水谷的精微吸收出来，那你再稍微吃了太凉的、吃了太多不容易消化的、油腻的东西，你吃进去之后，那脾胃就更不干活了呀。那这些东西顺着和这个粪便残渣一块出来，那就特别会容易导致这样的腹泻的情况出现了。所以说我们用补脾益肠丸效果就很好了。那你再搭配一个，我们最典型的。也是最好用的来治疗便溏的药物，叫做参苓白术丸。那么这个药物就有比较好的这种健脾的功效。那它们两个来搭配，正常来说治疗因为脾虚导致的大便不成形效果很好。脾虚导致的大便不成形，它除了有这样的便溏的症状之外，你想想水谷的这些精华物质它没有被吸收出来、没有被运到我们的全身，你会感觉精神怎么样？精神不好、浑身没劲儿、少气懒言啊这些水谷的精微它本来在身体中能造成气血，就是我们所以说叫脾为气血生化之源。但是现在它太虚弱了，没法生成足够的气血，那你就会怎么样你就会出现气血亏虚的这种头晕、乏力这样的表现了，你伸出舌头来，舌头两边还有很多的牙齿印，这个叫齿痕舌，是因为因为脾的运化功能太弱了，吸收出来的这一些水谷精微它也没法运送到全身，停聚下来就生了湿气了。生了湿气，你看它这个它这个舌头就开始胖大了，就开始出现齿痕了。那像如果说你是发现自己是一吃了凉的，他就会发现拉肚子就变得更为严重了，这个大便不成形就比较严重了。那可就不光是脾气虚了，他有点脾阳虚。这样的人呢那你建议可以应用叫做补脾益肠丸，再搭配一个附子理中丸，它有比较好的这种健脾温阳的效果。健脾温阳再加上一个这样的补脾肠丸，这样的健脾止泻的药物，那效果就会比较好。除了禁用这两个药物之外，还可以应用穴位的方法。那你想既然是脾虚了，那我们就要以这个温阳健脾为主那既然水湿它没法去运化，我们就要去帮它运化一下这个水湿。那我们首先第一个穴位谁都能找到，叫做神阙穴，也就是你的肚脐。那怎么用呢？你可以去找一个药，叫做人参健脾丸，这个药物比较好找，它是大蜜丸找一个这种人参健脾丸，你呢把它给拿出来之后捏一捏，就是那种大蜜丸啊大蜜丸，你把它给捏成一个和你肚脐差不多一样大的这样的大小，你拿出来一块放到你的肚脐里面，你呢再用艾灸条去隔着这个药去艾灸一下肚脐，那这样的话既有艾灸的温补阳气和健脾的效果，那又有这个人参健脾丸的比较好的健脾的效果，你会发现这样叫事半功倍，又有其他的这样的功效就能取得比较好的效果了。我们除了应用神阙穴，你还可以去应用一个穴位，应该呢所有的人都要学会的，叫做三阴交穴。三阴交穴在我们的内踝尖诶脚内踝尖往上三寸，也就是大约四个手指头并起来的宽度，在这个骨头的后圆就在这个位置。那为什么要用他这个穴位呢？因为它首先它是一个脾经的穴位它可以健脾。第二个你听名字三条阴经交汇之地，这个位置阴气是比较足的，但是如果你身体中湿气重的人，你会发现这个穴位一按就特别的痛。证明如果这个穴位淤堵了，身体中的湿气就会聚集，那我们讲到的这个大便不成形的问题是因为脾虚湿重导致的，我们就需要去用三阴交穴健脾，那脾的运化功能正常了，那水湿自然的被我们的吸收出来，那自然这样的大便不成形的问题就有一个比较好的解决了。所以说我们要用一个三阴交穴。看到这里你是否知道自己的大便不成形是怎么回事，又该怎样来进行治疗了吗？孟医生今天就给大家科普到这图片来源网络图片来源网络
