01、阴虚生内热，典型的表现有
阴虚生内热，典型的表现有五心烦热（双手心、双足心、胸口）、口渴咽干、喜食冷饮、面色潮红、失眠多梦、盗汗、大便秘结、小便短赤、舌瘦而红等等。02、阳虚则生寒，典型症状有
阳虚则生寒，典型症状有手脚冰凉、喜食热饮、腰膝酸软、脱发掉发、大便稀烂、小便清长、面色?白、唇色淡白、舌淡无苔、寡言懒动、神倦嗜睡等等。另外，阴虚并不是女人的“专利”，男性也会有阴虚的表现；同理，阳虚并不是男性的“专利”，女性也会有阳虚的表现。阴虚、阳虚调理的方法其实就在生活的点滴之中。03、快速辨别阴虚还是阳虚
1、观舌象阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。2、观精神阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。3、观寒热阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。4、观病痛阴虚者，腰酸绵绵；阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。5、观面色阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色；阳虚者，面色青白无光。那……有的小伙伴就说了，感觉自己阴虚的症状和阳虚的症状都有是怎么回事儿？那你就麻烦了，你这是阴阳两虚了！04、阴虚应该怎么调理？
如果有阴虚的健康问题时，饮食方面可多吃甘凉滋润的食物，如芝麻、百合、蜂蜜、豆腐、梨等。同时起居方面，应保证7～8小时的睡眠时间，23点前睡觉；遇事尽量冷静、沉着，不良的情绪要及时发泄。05、阳虚应该怎么调理？阳虚时，则要多吃有温补作用的食物，如胡椒、羊肉、生姜、韭菜、桂圆等，少喝绿茶和冷饮。起居方面，坚持20分钟午休；多晒太阳，每次15～20分钟，最好是晒背，也可以洗桑拿、泡温泉等；并做好头、背、腹、关节的保暖。心情不好时多和朋友聊天、沟通，也可以听一些激昂、高亢的音乐或去旅游观光，缓解低落的情绪两者均可配合调理?????我们人体是由细胞、组织、器官心、肝、脾、肺、肾等组成……一：肾开窍于耳，耳鸣，耳闭，耳朵发炎，都与肾虚有关。二：肝开窍于目，眼睛发干，发涩，发雾，与肝脏有关;三：心开窍于舌，舌头发麻。起泡，溃烂与心脏有关;四：脾开窍唇，口发干，唇发干，都是脾胃不和;五：肺开窍与鼻，嗅觉差，与肺脏有关，这是五窍。六：再就是五色：七：肾功能不好的人，脸面颜色发黑八：肝功能不好的人，脸面颜色发青九：心功能不好的人，脸面颜色发红十：脾功能不好的人，脸面颜色发黄十一：肺功能不好的人，脸面颜色发白乃五色。十二：再就是五志：十三：肾功能弱的人，恐惧，胆小，害怕，肾虚;十四：肝功能弱的人，易怒，怒伤肝，脾气大，火气大;十五：心功能弱的人，喜，容易激动，喜伤心，乐极生悲;十六：脾功能弱的人，爱思，思伤脾胃，吃不得，睡不得，睡不得，吃不得，恶性循环;十七：肺功能弱的人，悲忧，多愁善感，这是五志。再就是五味：十八：肾功能弱的人，喜咸十九：肝功能弱的人，喜酸;二十：心功能弱的人，喜苦;二十一：脾功能弱的人，喜甜;二十二：肺功能弱的人，喜辛辣！
??一、祛湿气自古以来，湿气都难以根治祛除，特别已有体湿的朋友应当更加感同身受，夏季的湿热、冬季的湿寒、雨季的风湿都令人苦恼不已。体内湿气过多的人一般具有痰多咳嗽、风湿骨痛、哮喘等症状。一杯黄精佛手茶，祛湿好帮手。二、养气血一说起气血，人们都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
一杯黄精佛手茶，血气同补。三、固肾气下元不固，肾气虚衰，封藏失职，男子就会精关不固而遗精、滑精、早泄，膀胱失约而小便失禁、尿后余沥、遗尿；女子冲任不固而月经淋漓不断，或崩漏、带下清稀、小产、滑胎，以及肠虚滑脱而久泻不止，大便失禁等精、尿、经、眙、便等固摄失调为特征。
一杯黄精佛手茶，强固肾元。?
《组方》以祖方为准绳以草本为原料以方药为载体以冲泡为手法?《药》1、黄精功效为滋肾润肺，补脾益气。黄精入脾经既能滋养脾阴，又善补脾气，是治疗脾胃虚弱引起的倦怠乏力，口干食欲不振的良药
佛手可以泡茶，有理气健脾、化痰止咳、舒筋活血之功效。桑葚，补益肝肾，滋阴养血，乌发，息风，清肝，明目，解酒，改善睡眠，
茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。枸杞治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。
红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，安神补血的功效。山药具有滋养，强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，对治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
黑糖具有补血、排毒、利尿、驱寒、进补的功效。胎菊是具有驱风散热、清肝明目、消炎解毒等功效，是杭白菊中的极上品。?
《产品功效》
1、祛湿气：面色?白、神疲乏力、饭后腹胀、晨起便溏、舌体胖大、舌边齿痕、下肢水肿；2、养气血：面色萎黄、少气懒言、倦怠乏力、头晕目眩、心悸少寐、食少纳呆、舌质淡白、畏寒怕冷、女子宫冷、男子不举；3、固肾气：气短咳喘、记忆减退、腰腿酸软、频尿遗尿、男子遗精早泄不举、女子带下淋漓不尽、胎动不安、小产滑胎。?
《使用方法》1、祛湿气：巳时足太阴经当令，此时排湿毒事半功倍。早上9到11点来一杯黄精佛手茶，可以有效祛除体内湿气。2、养气血：辰时足阳明经当令，此时养气血事半功倍。早上7到9点来一杯黄精佛手茶，充盈气血，养浩然正气。3、固肾气：申时酉时，足太阳经和足少阴经当令，此时固肾气事半功倍。下午15到19点来两杯黄精佛手茶，填精补髓，固守肾元。4、综合调理：开水冲泡或熬煮，不拘泥于时间，代茶频饮即可。?
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