中风是指脑血液循环障碍引起神经功能缺损表现的疾病，中风包括脑血栓、脑栓塞、脑出血等。
多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快，如风邪善行数变之特点的疾病。
年，我国就平均每天有接近人因中风而死！
中风的5个预警征兆
万一出现了以下症状，可能是中风发作了。
要重视，别耽误，医院。
★一侧肢体麻木，活动不灵活，甚至出现瘫痪；
★口角歪斜；
★话说不清楚，或听不懂别人的话；
★阵发性头痛或头晕，并越来越剧烈；
★昏睡，呼之不应。
除此之外，有的患者还会出现剧烈呕吐、抽搐、大小便失禁等情况。
此时，争取时间，越早确诊、越早治疗，效果越好。
避开4个误区
一、轻信偏方
二、盲目运动预防中风
晨练时突发半身不遂的，不算少见。
早起后，血压会有一个上升期，此时，不恰当的运动反而会增加中风风险。
中老年朋友更是需要注意清晨血压状况，且运动量要适宜，不要过于剧烈循序渐进。
三、重视治疗，却忽视康复
及时妥善的急性期治疗很重要，但康复期同样需要重视。
病来如山倒，病去如抽丝。
四、降血压过快过低
高血压会增加中风风险。但慢性高血压患者的大脑血管，已经适应了偏高的血压水平，若血压降低太快，反而可能增加发生中风的风险
中风者日常要注意
1、情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看激烈体育比赛转播等；
2、饮食清淡有节制，保持大便通畅，戒烟限酒；
3、积极治疗高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、肥胖、鼾症等原发病，定期门诊随访，听取医生建议，按时规律服药。
4、注意季节变化：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，故在气候变化时应当注意保暖，预防感冒；
5、不要用脑过度，平时外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢，洗澡时间不宜过久过烫，避免脑部缺血缺氧。
人体十大黄金三角区，要注意养好了，百病不扰！十个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要小心保护好了。
5个危险三角区
颈部金三角：怕受寒
颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题，严重起来可导致耳聋、瘫痪、中风等症。
保护方法：
常前、后、左、右活动脖子。睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可。
不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛，天冷要戴着围巾，不要让脖子裸露在外。
膀胱金三角：怕憋尿
膀胱三角区在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。如出现尿不出来、排尿次数增多，可能是此三角区肌肉松弛，或感染病菌了，夏天应重点防护。
保护方法：
尽量多喝水，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每天不少于毫升。不要憋尿，保持尿道口卫生、清洁。
无论是排尿不出还是排便不出都是不好的事情，排便不出容易得痔疮。每次上完厕所后，清洁干净肛门并涂抹上缇妍堂断痔膏，能有效消肿止痛。
生殖三角区：怕感染
这个三角区包含了全部的生殖器官，且长期相处于阴暗、潮湿的环境中，容易滋生细菌，引发瘙痒，瘙痒时可使用缇妍堂止痒舒
保护方法：
务必要注意卫生，勤换内裤，如厕前要洗手。尤其女性在经期期间，要适当地使用缇妍堂洗护清洁液来清洁私处。
肩部金三角：怕重
肩部金三角，是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症，都是对肩三角区保护不当造成的。
保护方法：
背包别太重，最好双肩背；久坐后活动肩关节，可做做摆臂运动、双臂大绕环。如肩部肌肉已劳损，不要提重物等。
脸部三角区：怕挤伤
面部静脉是惟一一条没有静脉瓣的静脉，由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内。
保护方法：
脸上长了痘痘，千万别用手去挤，而是用滨趣芦荟凝胶来祛痘，不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液。沿着静脉网络四处流窜，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命。
痘痘肌的朋友平时要清淡饮食，少熬夜，注意脸部的清洁和保养，每周一次滨趣去黑头面膜，撕去黑头污垢，平衡油脂。
5个能治病的三角区
腘三角：治关节疼痛
这里穴位：阴谷、委阳、委中、浮郗。是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。记不住穴位，只要点揉这个三角区。
功效：
膝关节的病，用手揉这几个穴位可以消肿。平时作为预防，家中要备些荟欣福保健消痛贴，也可以用大拇指点揉。
拇指点揉腘三角，可以消除膝盖肿胀，对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果。
足三角：补肾治虚
用拇指在这个区域内点揉。发现哪个地方疼就揉。还有平时要常饮栗滋轩黑芝麻核桃粉，通过食疗来补肾。
功效：
可以有效地补肾，对于中老年人出现的肾虚症状，如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效。还可以缓解女性更年期的症状。
锁骨三角区：补肺气
手叉腰，肩前倾，可摸到身体下凹的一块为锁骨三角区，构成的三角形又叫锁骨下窝。其上有气户、云门、中府穴。
功效：
这三个穴位组成的三角区对我们呼吸功能有非常好的调节作用。肺主皮毛，肺经由内向外出于这个位置，肺脏受伤了以后，热毒会通过经脉反映到皮肤表面。
通过肩三角区域的皮肤状况可以判断呼吸系统的问题，点按锁骨三角区可以排除肺热，也可有助于补肺气。鼻炎患者这样做可能作用不大，可改换成使用缇妍堂蛇胆喷剂来有效缓解症状。
膝三角：清血泄心火
位于膝盖前面的内侧上方，先把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往大腿上一指宽（百虫窝）。
功效：
磨擦膝关节的内侧三角形区域，可以调节血液循环，治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒，因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。皮肤瘙痒还可以涂抹缇妍堂百草膏来止痒（在天猫网上购买的才是正品哦）。
湿气重常饮栗滋轩红豆薏仁粉，而上火烦躁则可长期磨擦掌心的穴位。
手背三角区：治疗手麻
手背上食指和拇指交界的三角区，经常按揉可以治疗热病及指痛麻木等症。
5个养生保健区
腋窝保健区腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥妙之处，大笑对人体的健康是十分有益的，在于受到刺激后会使人大笑；大笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。腋下有异味的朋友多注意腋下的卫生，忌食辛辣以及有刺激性气味的食物
前胸保健区前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，同时又有抗感染的功能和抗病能力。
只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸（上至颈部下至心窝部）至次，就会激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
肚脐保健区肚脐为神阙穴，经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
脚底保健区人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上，还有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”。
经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，调节阴阳平衡，预防疾病之功效。艾针灸泡脚还能治脚气、脚臭。
脊椎保健区脊椎是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊椎两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩开背脊椎，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。更多健康资讯请北京中科白癜风医院北京中科白癜风告白行动推荐文章
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