临床这么长时间，我最心疼的就是失眠患者，失眠虽然是个小病，但好多人被折磨的苦不堪言，只能靠着安眠药，晚上睡上三五个小时。
那不管你是失眠多梦，还是睡眠浅，容易醒等问题，今天我这个方子或许能帮到你。
中医认为呢，失眠的主要原因，就是气血阴阳失衡，如果你气血不足，导致阳不如阴，就可能会出现各种的睡眠障碍，那我今天分享的方子呢，就是养血安神汤，现在也有中成药，养血安神丸。
我分成三个部分和大家讲解一下，首先第一个部分是由酒当归，川芎，白芍，生地组成。酒当归搭配川芎具有很好的补血活血的作用，而白芍搭配生地呢，在养血柔肝的同时，还可以滋阴清热。这第一部分主要是调理阴血，养肝补血，使得我们血足可以濡养心神，可以更安稳的入睡。
那第二部分呢，是由陈皮、白术、黄连和炙甘草组成陈皮和白术搭配具有很好的健脾燥湿的作用，搭配炙甘草可以在补脾的同时呢，还可以益气复脉，而黄连呢在这里可以清中焦湿热，中医认为胃不和则卧不安，现在有好多人呢，脾胃不好，很容易出现腹泻或者便秘的现象，大便还不成形，整体有气无力的，身体乏力，还没精神，这个部分呢，就是通过调理中焦脾胃，以达到助眠的作用。那最后一部分呢，是由茯神，酸枣仁，柏子仁组成茯神可以补虚治劳的同时，还可以养心安神，而酸枣和柏子仁也同样具有很好的养心安神作用，中医认为，心神安稳，是睡眠的重要条件，有的人平时呢，晚上睡不好，经常出现心悸心慌，或者是烦躁多梦的现象，这最后一部分，主要就是养心安神的。好多失眠患者，都有口服安眠药的经历，甚至是有的到了，不吃安眠药，就无法入睡的情况，安眠药的确有用，它主要是代替帮助我们身体某些系统，来完成工作的，但是呢，用则进，不用则退，这样会导致你的身体产生惰性，而中医呢，主要是从激发身体的，主观能动性，来帮助你睡眠的，但是有部分粉丝反应，某些中医开的方子没用，所以如何选择呢，最主要的还是看你们，如果让和医生建议呢，最好是找一个好一点，负责人的大夫，这是一个解决问题的好方法。
