春夏交替，天万物复苏，百花盛开，会引起人情绪上的兴奋，增加心脏负担；春夏交替，天气忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，对心脏也有影响；如果不注意增减衣物，出现感冒发烧，免疫力下降，同样会影响心脏的正常工作。这些因素都可能诱发心脑血管病发作，此时您千万不可掉以轻心。
心脑血管疾病常见的早期临床表现主要有以下几种：头晕，头痛，耳鸣，视力减退，行为异常，反应迟钝，记忆力下降，嘴角不自主流口水，一侧肢体麻木、无力或活动不灵，心慌，胸闷，胸痛，眼前黑朦，咳嗽、活动时气急，夜间阵发性呼吸困难，下肢浮肿等。
心、脑血管疾病如何预防？
打好“保暖牌”
时刻注意增减衣物，平时居室温度应保持在15～18℃左右，低温可造成血流缓慢、血液粘稠度增高，可能导致血栓形成；血管收缩及痉挛，可造成心肌耗氧量增加。同时天气不好时尽量少出门，防止呼吸道感染和因气温变化引起的血压波动。如果需要出门，要注意保暖，减少血管受到冷空气的刺激。
打好“饮食牌”
注意合理饮食。限制动物脂肪和高胆固醇食物，多吃高蛋白质、蔬菜、水果等食物；保持大便通畅，防止便秘；多饮水，便于稀释血液，降低血液粘稠度，保证血管相对畅通；忌烟、可适量饮少许红葡萄酒。
打好“运动牌”
坚持参加力所能及的体育锻炼。如户外散步、太极拳、气功等。要合理安排运动时间和控制好运动量。运动量以不增心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻后，便逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、气短、咳嗽、胸痛等，自我感觉良好为宜。
打好“情绪牌”
保持稳定和愉悦的情绪可降低患心脏病的几率，但一高兴就忘了自己的身体状况，神经系统处于高度兴奋状态，很容易导致高血压。当然，焦虑、忧郁、悲观的负面情绪，也会使神经系统的功能发生紊乱，还可影响到血脂的正常代谢，最终形成动脉斑块。
打好“保健牌”
春天虽然有利于外出，但心脑血管病人在日常生活中还是要注意：
1、躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢，以免发生低血压或突然出现晕厥、摔倒。 2、早晨醒来后不要急于下地，在床上坐5分钟左右再穿好衣服，然后喝一杯温开水，让血液得到稀释，以免出现心绞痛、中风等。
最后提示您，咱最好定期测量血压，监查心肺功能。一旦出现上述症状，医院诊治。平时坚持按时服用降压药等常用药物，外出时应备好相应急救药物。
心脑血管疾病一旦发作如何急救？
xin
心梗
geng
梗
发作信号
大汗、持续胸痛、后背痛。
急性心梗发作症状
男性患者：持续胸痛（67%）和大汗（70%）。
女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见。
上了岁数的人：症状不太明显，大汗则对老年人最具有价值。也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。
紧急处理——阿司匹林
1.嚼服毫克阿司匹林
缓解心梗症状最主要的药物就是阿司匹林，如果有的话就迅速地嚼服毫克。而硝酸甘油并不是对所有的心肌梗死都有效。
2.医院溶栓
如果发病3医院的话，溶栓和介入治疗，在救命上没有差异，只要血管及时被疏通了都可以。医院都是可以做的，而且非常便宜。
此时对于病人来说，每一个心肌细胞都至关重要，如果心肌死了，医院就都没有意义了。因此，医院寻求救治是不明智的，时间越晚，效果都会越差。
nao
脑梗
geng
梗
至少2/3的患者，本来可以通过急诊手术，顺利解决脑梗塞症状。但在临床中，99%以上的脑梗塞患者却错过了有效救治的黄金时间，最终得以成功手术的连1%都不到！
发作信号——左右劲儿不一样大，说话不清楚
突然感到一侧面部或肢体麻木或无力：嘴歪、流口水，肢体软弱无力，如拿筷子没劲夹不到菜，走路时一条腿拖步等。
突然出现言语含糊或语言障碍：与人交谈时突然出现说话困难或听不懂别人的话；
突然出现头晕：周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。
突然出现一侧眼睛看不见东西，数分钟或数秒钟即恢复，这是脑血管疾病的早期报警信号。
突然出现呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、耳鸣、行走不稳等，也可能是脑血管病的先兆表现。
紧急处理——让患者歪头躺平
脑梗、脑出血并没有黄金急救时间，一般是越快越好。
1.一定要马上打
在急救医生的帮助下救送患者，而不是家属在缺乏经验的情况下自行处理。可以让病人就地平躺，将头侧向一边。
2.到医院后立刻做脑CT
当CT检查没有脑出血，脑组织“尚未见异常”，这时要迅速做脑血管造影……这些程序环环相扣，非常紧密。在这个过程中，有些家属害怕患者由于检查挪动时再出意外、手术中出意外等情况，不能做出决定，迟迟不签字，无形中拖延了时间。
3.一定要看急诊，别挂门诊
在急诊，梗塞患者通过绿色通道做CT，迅速查明情况，可以快速手术溶栓。
4.具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构
医院，应是具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构，还要24小时有出诊医生做动脉溶栓治疗，以保证患者在充裕的时间内得到救治。
nao
脑
chu
出
xie
血
脑出血常在活动或情绪激动时发病，在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。
发作信号——剧烈的头痛
一般有头痛和呕吐，并迅速出现昏迷、偏瘫、大小便失禁等症状。
剧烈的头痛是脑出血的最常见症状。一旦出现剧烈的头痛，患者要首先想到脑出血的可能，应立即采取自救措施。
紧急处理——别乱动，冷敷头部
脑出血的最初5分钟，对于生命至关重要，被称为“黄金5分钟”。准确快速的家庭急救可以阻止疾病的发展，降低病死率、致残率。
1.到较平坦的地方，侧身平躺
一般情况下，脑出血从发作到昏迷有一段时间，要利用这段时间迅速拨打，然后让自己到较平坦的地方，解开衣领，就地侧身平躺，尽量减少肢体活动，减少血压波动，保持心情平稳，等待救援。
2.赶紧打，不要盲目搬动患者
如果家属在身边，赶紧打，千万不要盲目搬动患者。可以给患者松解衣领，如果患者戴有活动性假牙，要及时取下。将患者侧卧，头部偏向一方，保证呼吸道畅通，以防呕吐物吸入气管，引起窒息。
3.放置冷毛巾、冰水、冰袋
要尽量避免剧烈晃动患者头部，天热时可将头部放置冷毛巾、冰水、冰袋，可用雪糕、冰棒替代，使头部血管收缩，减少脑部出血，减少后遗症的发生，保持通风。
4.拿出血压计给病人量血压
等待急救车时，家属可拿出血压计给病人量血压。如果脑出血患者的血压不超过mmHg，那么家人就耐心等急救车；如果超过mmHg，那么家属要考虑给病人吃降压药。
guan
冠心
xin
心
bing
病
发作信号——心绞痛
心绞痛，心前区出现的一种不可名状的、让人难受的压榨感和憋闷感。
有时候也会表现为心悸、喉部紧缩感以及肩背部疼痛等症状。
紧急处理——速效救心丸、硝酸甘油
1.含服硝酸甘油或速效救心丸
如果发现自己出现心绞痛等症状不能缓解时，含服硝酸甘油或速效救心丸；
2.拨打，切医院
自己或求助于旁人拨打，切医院。因为越着急，越运动，心率加快，心脏负荷就越重，心肌缺血就会越严重。
健康是一种责任，
健康的生活是对生命完美的诠释。
从现在起，
开始健康快乐的生吧！
希望大家都拥有健康！
文字部分来源于：健康时报
图片来源于：网络
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
