如果不是先天和外力所致，那就是因为你作咯。
肛门失去活力≈肛门失禁。这种症状一般出现在老年人身上，但是年轻人也可能会招致“大便失禁”之辱。
那么什么原因，会导致肛门失禁呢？
首先，极少数人是先天造成的。
其次，最多见的原因是肛管直肠部手术，尤其是高位肛瘘手术破坏肛管直肠和括约肌。
内痔手术处理不当也会导致肛门失禁。（如果不想菊花承担“包不住屎”的风险，一定要多注意菊花的保养，发现痔疮早点贴肛泰哦~）
此外，外来暴力入侵肛管部组织，也会摧毁菊花的张驰力，进而引起肛门失禁。
如何判断自己的肛门失去了活力呢？
肛管反射消失：先找个舒服的姿势平躺下来，用棉花签或牙签轻轻划一下你肛门周围的皮肤，正常情况，你会感受到肛门即刻收缩。
如果反应迟钝或者干脆肛门就没啥反应，那就是肛门反射减弱或消失。也意味着你的肛门已经失去活力。
不过这种症状一般发生在大便失禁的老年人，年轻人很少见。
大便失禁：偶尔会发现内裤上沾了屎。
完全失禁时，咳嗽、走路、睡觉的时候，粪便、黏液都可能随时流到肛门外。
不完全失禁时，集中注意力也许能控制干便不随时流出来，但控制不了稀便。
当然正常人在突然受到惊吓时，也会发生短暂性大便失禁。不过这就另当别论了。
肛门括约肌断裂：听这名称大家也知道，一定是外力所致了。
比如强烈的机械撞击使得肛门外伤，或者手术过程中的不小心，都可以导致肛门外括约肌的断裂，进而导致大便失禁。
话说回来，如果你的菊花紧致有弹性，它的成因是什么以及如何诊断倒不重要，你更关心的可能是：如何保持自己肛门的活力！
如何预防肛门失去活力
虽然是老生常谈，但肛泰君必须三令五申，因为培养这些习惯对于预防肛门松弛真的很重要。
1、养成定时排便的习惯。
时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力，每次排便的时间控制在3～5分钟以内，做到排尽即起，不要养成“空坐马桶”的习惯。
2、勤洗肛门。
在大便后要尽可能地将肛门擦干净，避免粪便残留。另外，在大便后可用温水清洗肛门，一次洗3～5分钟左右。
3、多吃含纤维素丰富的食物。
如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引发痔疮，影响排便。
4、常做提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接再往上提，一提一松，反复进行。具体做法如下可点击?办公室一族切记早晚一次提肛操！
综上所述
不想承受“大便失禁”之辱
还请各位牢记肛泰君劝诫
▼
定时排便，勤洗肛门，多吃蔬菜
常做提肛运动，有痔疮及时贴肛泰！
点击图片，看看那些你错过的精彩
↓↓
推荐文章
热点文章
