一般来说，正常的大便颜色是黄褐色的。
可实际上，随着饮食习惯、生活习惯的变化，大便也可能变得五颜六色。比如不少人的大便颜色会出现绿色。
有说法称，拉绿便很可能是肝脏出了问题，这是真的吗？
大便为啥会变绿？其实，人体胆汁中含有胆红素及少量胆绿素，两者之间可经氧化还原作用互相转化。
当胆红素随胆汁进入肠道时，在肠道细菌作用下还原为胆素原，无色的胆素原接触空气后氧化为粪胆素，呈黄褐色，成为大便的主要颜色。
若肠道内胆绿素未被充分还原为胆红素而被进一步转化为胆素原时，被胆绿素「染色」的大便就会呈现绿色。
这5种绿便，不用太担心1.新生儿胎便
一般足月儿在生后24小时内开始排胎便，约2-3天排完，胎便由胎儿肠道分泌物、胆汁及咽下的羊水等组成，呈墨绿色。
2.饥饿或受凉
饥饿或受凉后，可引起肠蠕动增快，胆绿素来不及被充分还原，导致大便呈绿色。
3.脂肪摄入多
摄入了含有较多脂肪成分的食物之后，可出现胆汁分泌增加，胆绿素总量增多，形成绿色便。
4.铁剂摄入过多
举个例子，若婴儿奶粉中含铁过多，不能被完全吸收，铁由消化道排出可使大便呈墨绿色。
5.绿色蔬菜
进食大量绿色蔬菜大便可能因此发绿。
这3种绿便，要警惕！1.乳糖不耐受
乳糖不能完全被消化吸收时，会滞留在肠腔内，使肠内容物渗透压增高、体积增加、肠蠕动增快，此时胆绿素“若没能及时还原为胆红素，就会使大便呈绿色。
2.肠道感染
肠道感染的病原体不一样，可能会有不同的临床表现。
常见症状有腹泻、腹痛、发热等，轮状病毒等病原体感染后可使肠蠕动加快，食物在肠道停留时间过短，胆汁内的胆绿素尚未被还原为胆红素就经大便排出，使大便呈绿色。
3.抗生素相关性腹泻
抗生素相关性腹泻常见于应用抗生素治疗后的1-2周内，常见症状有腹泻、发热、腹痛、腹胀等。
由于抗生素的应用导致肠道菌群失衡，使肠道细菌还原作用减弱，肠道中的胆绿素不能完全还原为胆红素，大便可能发绿。
上厕所时，记得回头多看一眼呀！
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内容整理自：北京市卫生健康委员会
编辑：一坨舒蕾投稿及合作：ganslhelianhealth.
