身边很多人都有
晚睡晚起的习惯
一两点钟睡觉
次日中午才会起床
小编有时也这样子
不过小编劝大家千万改正
否则的话就会像
哈市王先生一样会患上肠癌
近日，冰城王先医院被查出肠癌，而其中重要原因就是他在早晨大肠经当令时不能及时排便，导致长年严重便秘。
中医认为，患病跟个人体质有关，但人体有五脏六腑，加上“心包”一共是12个脏器，一天24小时中，每两个小时都有一个内脏器官相对活跃，每天的24小时也对应一年的24节气，市民健康生活不妨参照。
十几年早晨不排便
五旬男把自己憋成肠癌
早5时“惊蛰”该起床
55岁的王先生长年从事写作工作，他习惯每天吃完晚饭开始工作，通常到次日凌晨两三点再去睡觉。这一觉睡到10时或11时后起床。
十几年来王先生都是这样过的，除了便秘，没有其他症状，然而近期王先生出现了严重的腹涨、腹痛和黑便等情况，到医院检查被诊断为肠癌。
为王医院肾病肿瘤科主任王晓婷介绍说：“中医将24小时对应为24节气，早五时为惊蛰，在一年中的这个时间冬眠的动物开始逐渐苏醒，虽然不是绝对要起床，但起码要开始苏醒。”
医院治未病科主任叶田表示，人体内的心肝脾胰肾为“五脏”，小肠、大肠、胆、胃、膀胱和三焦被称为“六腑”，加上心包，一共是12条经络，每一个时辰都有一条经络相对活跃，称之为“当令”。
一天中“惊蛰”时苏醒是有道理的，因为5时至7时为大肠经当令，此时人体应该排便。此时若不能顺应节气和经络的活跃期，造成便秘的机率就会大，因此诱发肠癌的可能性也就随之增加。
十年不吃晚饭男子胆被摘除
18时“秋分”要好好吃饭
近期，一男子胆被医院接受调理，他患病的重要原因是近十年“过午不食”。该男子有一个习惯，过了中午后晚上从不吃饭，零食也不吃。
中医认为，如果长时间没有食物刺激，胆汁就会分泌得少。长此以往就会形成胆结实、胆囊炎，病情加剧就只能摘除。
王晓婷主任表示，“过午不食”应改为“过酉（17时至19时）不食”为宜，18时对应的节气是“秋分”，秋天正是收获的季节，人体也应多食用一些五谷类的食物，有利于收藏精气。
治未病科主任叶田表示，17时至19时为肾经当令，五脏都是藏精气的，一个人的身体是否强壮，肾起着决定性的作用，在肾经当令的时候适当进食，对补养肾气尤为重要。
天天熬夜追剧
女孩熬成“黄痘”脸
21时“立冬”睡觉能美容
医院接受调理的一些女子中，有不少面黄、长痘，刘女士就是其中一个。她饮食方面没有不良习惯，就是爱追剧，经常每天看十几集连续剧直到深夜。
王晓婷主任表示，每天的21时就到了一天中的“立冬”时节，人体也应该进入冬藏的时候，也就是说，到了21时以后，人体就应该缓慢下来。同时，21时至23时为三焦经当令。“三焦”不同于脏器，是人体中水和元气的“通道”，如果能做到逐渐进入休息状态，就会让通道畅通，人说“睡美容觉”就是在这个时间。相反若是像刘女士一样睡得很晚，“三焦”不畅，就有可能会导致面黄、起痘等症。
器官当令图
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生活报记者徐日明未经授权禁止转载□审核：王轶男□责编：王德斌大家可以自查一下
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