宝宝偶尔出现大便干硬、排便困难的情况，宝妈宝爸不必过于紧张。便秘是儿童常见的问题之一，可以治疗及预防。
便秘的原因1.饮食因素：
食物未摄入足够的纤维或液体。儿童的胃肠道发育还未完全，饮食结构的改变（如开始添加辅食、由纯母乳喂养转为混合喂养等）也会造成便秘。
2.身体不舒服：
宝宝生活上的改变：如旅行、天气、紧张情绪，都有可能造成宝宝身体细微的变化。身体状况可能使儿童食欲减退、胃肠功能紊乱，从而发生便秘。药物的副作用也可能导致便秘，一般在宝宝康复或停药后即可自行消失。
3.宝宝主观忍便不排：
有时候儿童便秘也可能是宝宝拒绝排便所导致的。
因为疼痛而惧怕大便——大便干硬会使排便困难、疼痛，如果宝宝患有尿布疹，这一过程将会更加痛苦。对于此类情况，家长需要及时干预，因为大便停留在肠道内的时间越长，它就越大、越结实、越干燥，导致排出变得更加困难和痛苦，宝宝排便更难了。
当宝宝玩在兴头上的话，也会因为不想停下而忍住不去上厕所。
4.环境因素：
宝宝到了陌生的环境，可能会感到不习惯，在外出旅游、露营或上学时被迫忍便。
家长发现宝宝有不自觉地交叉双腿、紧按住自己的屁股或是扭动身体的情况，可能他正在强忍着便意，这时候家长应鼓励宝宝去上厕所，也可以适当进行腹部按摩帮助排便。
正确识别宝宝便秘大多数儿童每天排便1到2次，有些儿童则可能2到3天或更长时间排便1次。如果你的孩子很健康，大便形状、颜色正常，且排便时没有不适或疼痛，每3天一次也是他正常的肠道模式。每个儿童都有自己独特的“粑粑”规律，胡乱衡量会使宝宝的一种负担。
儿童便秘的症状包括：
1、很多天没有正常排便
2、排便困难或痛苦，肛裂
3、腹痛、腹胀、呕吐、恶心
4、情绪烦躁
5、食欲减退
6、大便失禁
宝宝便秘的预防
家长需要掌握自家宝宝的排便规律。及时确定便秘发生的时间，找出病因以更好地治疗。如果你的孩子排便没有规律，家长可以考虑以下措施帮助宝宝：
引导孩子多喝水，多吃高纤维食物。
帮助宝宝建立一个良好的规律的如厕习惯。
引导孩子多参加户外运动。
宝宝便秘的治疗
儿童便秘的治疗必须在专业医生的指导下进行！
对宝宝的日常饮食进行调整
婴儿：便秘在0-6月龄的婴儿中少有发生。当宝宝开始吃固体食物时发生便秘，一般建议增加水和蔬果的摄入。
幼儿：大多数儿童属于食物性便秘，即饮食中食物纤维素和水分摄入不足。一般建议在孩子的饮食中加入更高纤维的食物，并鼓励他多喝水。
谨慎给宝宝使用药物
医生会根据宝宝的情况开具药物来软化并促进排便。家长不要自行根据经验给宝宝服用药物帮助排便，如果使用不当可能滥用药物而造成宝宝习惯性便秘。
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