许多妈妈常常这么问问题：“我家宝宝几天没拉大便了，是不是便秘?”而面对这样的问题，儿科医生总会问：“孩子是否有大便费力的情况?排出的大便是否有干结或者成粒的情况?”
之所以儿科医生们还会补充多问几句的原因是，并不是宝宝几天没有便便，就说明宝宝是便秘了。毕竟，有一些纯母乳喂养的宝宝，如果消化吸收特别好，容易出现很多天都不拉便便的“攒肚”现象，但那并不是便秘。那么，出现怎样的情况，才能提示宝宝可能发生了便秘呢?
1.大便次数比正常情况减少，尤其是每周少于等于两次;
2.次数减少的同时，出现了大便粗硬、干结，甚至堵塞马桶;
3.宝宝出现排便困难、排便疼痛、大便失禁等。
以上的这些情况，都提示宝宝可能发生了便秘。判断宝宝是否发生了便秘，光看次数还不够，还要看宝宝排便的情况以及大便的性状。
宝宝便秘，也不能喝水?错!
对于便秘的小婴儿来说，要适当多饮水。虽然从理论上来说，对于母乳喂养的宝宝，是可以不额外饮水的。但是当天气炎热、出汗较多时，或者便秘比较严重的宝宝，不必非要坚持不给宝宝喝水，而是可以适当在两顿奶之间增加一些清水的摄入。
喝果汁能缓解便秘?错!
许多家长都在问给宝宝喝点果汁，是不是能够缓解便秘呢?事实上，压榨的果汁已经去除了水果里富含的纤维素，而丰富的膳食纤维才是缓解便秘的关键，因此，喝果汁对缓解便秘的效果并不好。
如果宝宝有便秘的倾向，可以给他们吃研磨的果泥。苹果、梨、西瓜、枣、火龙果、西梅等，都是有利于通便的水果。
如果是小婴儿，可以在果泥里适当加一些水来稀释;如果是大一些的孩子，建议直接吃水果，这样缓解、预防便秘的效果才能更好。
吃香蕉能缓解便秘?有争议
以往我们民间的说法是，多吃香蕉有利于通便。可也有妈妈来问我：给宝宝吃了香蕉呀，可便秘一点儿没好，还有点加重了，这是怎么回事呢?
围绕着香蕉是否能够缓解便秘这个问题，学术界有一个新的说法，认为香蕉，尤其是半生不熟的香蕉，对便秘没有好处。
赞赏
推荐文章
热点文章
