现在肛肠疾病越来越年轻态，普遍化，为了不受到肛肠疾病的困扰，在平时的生活中，一定要有所警惕。尤其要注意的是，肛肠疾病的发生，很多情况下，都是因为长期的生活习惯不良而导致，这点至关重要。
如厕看手机如厕的安全时间是3分钟。如厕时间超过3分钟就可能导致痔疮形成，时间越长发病机率越高。因为久蹲不起会导致腹压增高，引发直肠上静脉扩张，进而形成痔疮等其他肛肠疾病。
憋大便有很多朋友想去大便的时候，偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，大多数人只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，因此在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。
饮食不规律大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。暴饮暴食，没有合口的菜就随便吃点或不吃;休息时一天只吃一顿或两顿饭等，会导致肠道功能紊乱，引发便秘而导致的肛裂。
作息不规律大多数人熬夜之后，脸上会时不时的冒一些青春痘。出现这种情况的原因就是，熬夜使身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，这也就是上火的症状。而且熬夜会使激素的分泌增加，身体抵抗力会下降。从而让肛肠疾病有机可乘。
久坐久站现代社会的工作形式，多以坐或站为主，特别是白领和教师等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病，埋下伏笔。久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔，久站也能导致痔疮发生，都是痔疮的高发人群。
肛肠无痛诊疗中心
本科室以我院外科卢树策为首携外科主干，主要开展无痛肛肠疾病，如：肛瘘、肛裂、肛周脓肿、内痔、外痔、混合痔等肛肠疾病并同时开展包皮环切术、腋臭、各种疝气、囊肿摘除、大隐静脉曲张、阑尾炎、骨折、外伤等外科疾病的诊治，术后患者无痛苦、无疼痛、治疗好、恢复快，快速为广大患者解除病痛。
我科采用的是目前最先进的综合治疗方法，手术具有以下优点：
1、无痛：采用综合微创治疗方法，故术后几乎无疼痛。
2、安全：无需切除肛垫，保留肛门正常功能，避免了肛门狭窄、肛门失禁等并发症。
3、诊疗范围：环形痔、多瓣痔、巨大孤立痔、内痔、外痔、混合痔、环状痔、嵌顿痔、直肠粘膜脱垂、直肠息肉、肛裂、直肠癌、结肠癌等。
4、创伤小、恢复快：采用综合微创治疗方法创伤小，出血少，可很快恢复正常生活。
5、适合对象：因损伤小、无痛，所以特别适合中老年人和注重效率的白领人群及传统治疗复发者。
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