再生育门诊?妇科?产科
据资料显示，在我国已婚已育的女性中，有45%的女性在生育之后，患有不同程度的盆底功能障碍性疾病，据医学调查，在中国有1/5女性在产后有尿失禁情况。
英国也有调查表明，约有63%的女性在产后一个月存在会阴疼痛，有10%的人在产后一年到一年半这种疼痛还在持续，严重影响了夫妻性生活质量。故盆底肌受损会引起漏尿、子宫脱垂、阴道壁膨出、反复尿道炎等等危害！
产后形体管理专家，医院产后恢复中心姜佳丽主任为孕妈妈们带来《产后康复与形体管理》课程。
无论是顺产还是剖宫产，都需要在生产后进行盆底肌康复训练，以更快的恢复到孕前身体状态。
准爸爸上台体验盆底肌康复仪器，今天不体验分娩阵痛仪器了，咱们的准爸爸好像都变得好积极了呢
产后42天一定要进行盆底肌检测，测试盆底肌的受损状况，更好的进行调节，防止日后出现漏尿，尿失禁等症状。
产后康复与形体管理
1什么是盆底肌
盆底肌·即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，使这些盆腔脏器维持正常的位置。
2盆底受伤会怎样？
一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
腹压增大（如咳嗽、打喷嚏、大笑）时有尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现。经常漏尿使内裤有一种洗不去的难闻气味，更严重的可能需要用护垫，给生活造成极大不便。
3妊娠分娩对盆底的影响
“吊力”不足，还可以表现为盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前/后壁膨出）、大便失禁。常有中老年人是因发现外阴有肿物脱出，医院就诊的。但由于就诊太晚，脱垂程度较严重，往往错过早期康复治疗的时机，不得不接受手术治疗。压力性尿失禁和子宫脱垂等，是盆底肌薄弱远期的影响，而性生活质量下降，则是近期的主要影响。
4哪些原因可以导致盆底肌肉损伤
怀孕：巨大胎儿、羊水过多
分娩：产伤、助产、产程延长等
妇科因素：会阴手术、雌激素缺乏
肥胖、便秘、吸烟者（慢支）
剧烈运动
反复尿路感染
5哪些人适合做盆地康复训练？
①产后42天、恶露干净的女性；
②阴道松弛、阴道前后壁膨出；
③轻度的盆腔脏器脱垂；
④各种尿失禁；
⑤性生活不满意者；
⑥盆腔脏器脱垂手术前后。
6盆地康复禁忌症是什么？
1、产后恶露未干净或月经期
2、戴心脏起搏器的患者
3、恶性肿瘤区
4、手术疤痕裂开
5、神经系统疾病
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