儿童秋季腹泻高发期临近，这几招预防和护理方法拿走不谢！
北京的天儿渐渐凉了，又到了宝宝秋季腹泻高发的季节。
苗苗今年一岁半，昨天上午像往常跟着爷爷奶奶遛弯回来不久，就开始拉肚子，一天下来，拉了近十次，吃了止泻药也没有好转。今天不仅腹泻，还开始发烧，又吐了两次，因为爸妈出差没在身边，爷爷奶奶医院，一检查，原来是轮状病毒感染。
轮状病毒感染是什么？宝宝秋季腹泻该怎么办？又该如何预防？
今天，健康北京医院张琬迎为各位宝爸宝妈们答疑解惑～
轮状病毒感染是什么？后果严重吗？
轮状病毒是秋、冬季婴幼儿腹泻最常见的病原，其引起的肠炎又称“秋季腹泻”。北京地区多发生在10~11月，呈散发或小流行，夏季也有散发病例。
寒冷季节的婴幼儿腹泻80%由病毒感染引起，在病毒性腹泻中以轮状、病毒肠炎发病率最高，症状较重。其次有星状病毒、杯状病毒科的诺沃克病毒等。
轮状病毒可引起小肠上皮细胞的斑样损伤，黏膜受累导致肠绒毛被破坏。双糖酶的活性下降，可导致碳水化合物的吸收下降，渗透压增加分泌增多，形成水样腹泻。
轮状病毒肠炎为自限性疾病，一般于后良好，自然病程3~8天，少数较长。但常并发脱水、酸中毒及电解质紊乱。不过，近年来有报道说轮状病毒感染可能侵犯多个脏器，产生神经系统症状，如惊厥等，还有有患儿出现血清心肌酶谱异常，提示心肌受累等，都需要引起家长们的注意。
秋季腹泻高发，是怎么传播的？
秋季腹泻的传播主要通过粪—口传播，也可通过气溶胶形式经呼吸道感染而致病，传染性强，容易感染的人只需要10个病毒就可感染，并医院迅速传播。
感染后可产生抗体，特异性抗体可长时间存在，但有无保护性还未能肯定。被感染的人的粪便每克可以包含超过亿个有传染性的病毒颗粒；而其中只要10颗到颗就可以借由传播而感染另一个人。
轮状病毒每年在夏秋冬季流行，其对外界环境抵抗力比较强，耐热，室温下能存活7个月，50°C加热1小时，病毒的形态结构无变化，在-20°C的环境中亦可以长期存活，加之它很难被胃酸破坏，所以易引起传播。
轮状病毒在自然环境中是稳定的，在高卫生水平与低卫生水平的国家中，轮状病毒感染的发病率是相似的。
秋季腹泻有哪些症状表现？
秋季腹泻的潜伏期为1~3天，多发生在6~24个月的婴幼儿，4岁以上儿童少见。起病急，常伴有发热和上呼吸道感染症状，没有明显感染中毒症状。
发病初期1~2天常发生呕吐,随后出现腹泻。大便呈“三多”现象，即量多、次数多、水分多，黄色水样或蛋花样便带少量黏液，无腥臭味。
如果孩子得了秋季腹泻，该怎么办？
小儿一旦发生腹泻，家长应注意观察孩子的精神、面色、大便次数、性状及尿量。无论病情轻重，医院就诊，最好同时带去一份新鲜的大便，排便1个小时内及时无误地送化验检查，使医生做出正确诊断。
若小儿有精神改变(烦躁、精神弱)、四肢发凉、口干、泪少、尿量明显减少、双眼闭不拢、前囟和眼窝凹陷等情况，医院进行抢救。
秋季腹泻期间，孩子怎么吃饭？
宝宝秋季腹泻期间要根据不同情况调整饮食。婴儿可以继续母乳喂养，人工喂养儿要给清谈易消化饮食，如米汤、米粥、稀释牛奶或脱脂酸奶等。忌食生、冷、油腻食物。同时鼓励孩子多喝水。
还要注意的是不要禁食，要继续给孩子喂奶，可把粥、面条等改成米汤，并且在米汤中加少许食盐。暂时停用部分辅食，如肉、蛋、菜、水果等，等腹泻减轻再开始食用，但停食辅食时间不要过长，一般3天以内。
听说“多吃多拉,不吃不拉”，所以腹泻期间，孩子应该禁食？
这种做法是极度错误的。腹泻期间禁食，会加重孩子体内的脱水程度。
儿童腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。而水是维系生命的重要物质，年龄越小，水分所占的体重比例越大。患儿丢失相当于体重5%的水分,即可出现脱水症状(精神萎靡、口渴、烦躁、无力、尿量减少、皮肤弹性差等);超过15%就会出现抽搐、昏迷,甚至危及生命。
由此可见,家长此时应该继续让孩子进食，特别要注意摄入液体。只有早期预防并及时纠正脱水，才能使患儿尽早恢复健康。
腹泻期间如何保护好宝宝的小屁屁
由于腹泻，宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。
由于宝宝皮肤薄且嫩，粪便对皮肤刺激较大易引起臀红及尿路感染，因此家长要勤换尿布，每次大便后用温水冲洗臀部(尽量不要用肥皂或消毒液)，用卫生纸擦干，选用柔软、吸水性强的尿布，保持臀部皮肤清洁。有臀部皮肤破损者可暴露皮肤并用红外线灯照射，以保持干燥，并涂上百多邦软膏。
女童发生秋季腹泻时护理应该特别注意哦～
女童发生腹泻时,家长应该注意观察孩子排尿时的反应。首先要保持会阴部的清洁卫生，每次排便后及时擦干净并清洗肛门周围，注意擦拭时的方向，一定要由前向后擦拭；同时鼓励孩子多饮水、多排尿，不能憋尿。
孩子一旦出现尿频、尿痛、尿急的现象，应立即就诊。同时孩子腹泻期间，要注意内裤的清洁卫生，及时更换后煮沸或在日光下暴晒，并尽量给孩子穿透气性良好的全棉、浅色内裤，剪短孩子的指甲，不要让孩子在会阴部瘙痒时搔抓。
婴儿腹泻，喂养有讲究
当婴儿发生腹泻的时候，如何喂养是很有讲究的。
婴儿腹泻的营养治疗原则,主要是在饮食方面加以调整，在腹泻发生时，要及时停止进食高脂肪和难以消化的食物，婴儿腹泻时适宜喝脱脂奶，以减轻胃肠负担，使消化功能有一个自然恢复的过程。
脱脂奶可让婴儿既补充优质蛋白质，又防止脂肪摄入过多而产生滑肠，有利于补充营养，又易为婴儿肠道消化吸收。如果婴幼儿是配方奶粉喂养，对腹泻较久、较重者，建议家长可选用免乳糖配方奶粉。
秋季腹泻怎么预防？
由于秋季腹泻目前还没有特效治疗药，因此预防是关键。所以，爸爸、妈妈需要采取以下措施来有效地预防“秋季腹泻”：
(1)要给宝宝养成良好的个人卫生习惯,勿食生、冷食物,喝开水,要做到饭前、便后洗净手;外出旅游一定要注意饮食卫生和安全;父母处理完患儿大便后也要彻底清洗手部和被粪便污染过的物品,以免造成粪—口传播。
(2)餐具(菜板、刀叉、榨汁机、各种容器等)用后晾干,用前清洗、消毒。
(3)冰箱内放置的宝宝的食物要用干净的容器放置。必须煮沸后食用。
(4)不要因为天气转冷,怕宝宝受凉而紧闭门窗,保持室内良好的空气流通,能够减少病毒感染的机会。
(5)少去患儿集中的医务场所,不去公共游乐场所,减少接触腹泻患儿的机会。
(6)多锻炼身体,增强体质。正常饮食,保持丰富的营养,充足的睡眠,保持良好的精神状态,有助于预防肠道传染病。小婴儿提倡母乳喂养,增强小儿体质。注意保暖,应根据天气变化来增减衣服。
(7)最重要的是不要滥用抗生素。秋季腹泻是病毒引起的,通常病程比较短,可以自愈。对于病毒性感染目前无特效药物,在治疗时以对症处理为主。但严重而持久的腹泻,将导致脱水和电解质紊乱,此时,可在病因治疗的同时,适当给予止泻药和预防脱水的治疗。
(8)现已有轮状病毒疫苗,所以,有条件的家长可以为您的孩子进行接种。还有口服轮状疫苗,适用于小于3岁的婴幼儿,要每年口服一次。
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宝宝便秘吃香蕉能缓解？你知道的许多育儿常识可能是错的！
在妈妈群中，常常看到妈妈们相互交流着孩子的「便便经」，诸如：
“我家宝宝已经5天没有便便了，是不是便秘啊？”
“我家宝宝每次便便都有点辛苦，可以给她吃香蕉吗？”
“宝宝每次排便很辛苦，但又没到6个月，不知道能不能给喝水？”
关于“宝宝便秘”的问题，妈妈们常常有着各种各样的误解。来看看，这些误解，你是不是也有？
几天没便便，就是便秘？错！
许多妈妈常常这么问问题：“我家宝宝几天没拉大便了，是不是便秘？”而面对这样的问题，儿科医生总会问：“孩子是否有大便费力的情况？排出的大便是否有干结或者成粒的情况？”
之所以儿科医生们还会补充多问几句的原因是，并不是宝宝几天没有便便，就说明宝宝是便秘了。毕竟，有一些纯母乳喂养的宝宝，如果消化吸收特别好，容易出现很多天都不拉便便的「攒肚」现象，但那并不是便秘。那么，出现怎样的情况，才能提示宝宝可能发生了便秘呢？
1、大便次数比正常情况减少，尤其是每周少于等于两次；
2、次数减少的同时，出现了大便粗硬、干结，甚至堵塞马桶；
3、宝宝出现排便困难、排便疼痛、大便失禁等。
以上的这些情况，都提示宝宝可能发生了便秘。判断宝宝是否发生了便秘，光看次数还不够，还要看宝宝排便的情况以及大便的性状。
宝宝便秘，也不能喝水？错！
对于便秘的小婴儿来说，要适当多饮水。虽然从理论上来说，对于母乳喂养的宝宝，是可以不额外饮水的。但是当天气炎热、出汗较多时，或者便秘比较严重的宝宝，不必非要坚持不给宝宝喝水，而是可以适当在两顿奶之间增加一些清水的摄入。
喝果汁能够缓解便秘？错！
许多家长都在问给宝宝喝点果汁，是不是能够缓解便秘呢？事实上，压榨的果汁已经去除了水果里富含的纤维素，而丰富的膳食纤维才是缓解便秘的关键，因此，喝果汁对缓解便秘的效果并不好。
如果宝宝有便秘的倾向，可以给他们吃研磨的果泥。苹果、梨、西瓜、枣、火龙果、西梅等，都是有利于通便的水果。
如果是小婴儿，可以在果泥里适当加一些水来稀释；如果是大一些的孩子，建议直接吃水果，这样缓解、预防便秘的效果才能更好。
吃香蕉能够缓解便秘？有争议
以往我们民间的说法是，多吃香蕉有利于通便。可也有妈妈来问我给宝宝吃了香蕉呀，可便秘一点儿没好，还有点加重了，这是怎么回事呢？
围绕着香蕉是否能够缓解便秘这个问题，学术界有一个新的说法，认为香蕉，尤其是半生不熟的香蕉，对便秘没有好处。
缓解宝宝便秘小贴士
1、常常给孩子做抚触
如果家里有便秘的孩子，可以经常给孩子做做抚触。围绕肚脐眼顺时针轻轻按揉，也可以拉着宝宝的手脚做肢体的被动运动，这些方法，都对缓解宝宝的便秘有一定的好处。
2、养成良好的排便习惯
对于一岁半以上的宝宝，建议每天在固定的时间训练如厕，给宝宝养成良好的排便习惯。定期排便，不憋便。一般宝宝在餐后比较容易有便意，因此可以每天选择固定时间，最好是早餐或者晚餐后十分钟，给宝宝把便。如果是开始训练或者是已经学会如厕的宝宝，可以让他自己坐马桶10分钟，养成排便的好习惯。
3、做好饮食日记，警惕食物不耐受
如果宝宝有湿疹等过敏的表现，家长应当警惕宝宝的便秘还可能是食物不耐受的表现。对于这种类型的宝宝，我们建议家长做好饮食日记，回避可能加重便秘，或者引起腹痛的饮食成分。
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