《免疫力是最好的医生》
探讨这个免疫力的问题，那么今天我在这儿给大家分享的话题——是免疫力是最好的医生。那么在新冠疫情之下。那么到底什么是最重要的啊？那么今天在这里一起跟大家讨论两个话题，第一个。就是什么是健康，那么第二个就是我们健康的核心是什么。
健康是我们每个人的追求，也是我们每个人的根本，这次疫情给了我们一个考验。那么考验的是什么？考验的不是我你多有钱，多有权。而是考验我们的自身健康状况和抗病能力！什么是抗病能力，在疾病面前，那么我们的人类是脆弱的。但人类又是很伟大的，伟大的原因就在于我们有能力去战胜各种疾病。
那么钟南山院士曾经讲到，一场疫情下来，让我们明白，活在这个世上，除了生死，其他的都是小事儿，除了健康，一切都是浮云。健康才是我们每个人的唯一。那么到底什么才是健康？什么是抗病能防病的基础？归根结底就一句话，那么也就是我们的免疫力！那么，到底什么是免疫力？我们的免疫力来自于哪里？那么跟我们人体的脏器和器官有什么样密切的关系？对我们健康起到了什么样的作用？那么下面呢，我就给大家进行一个分享。
健康是根本。有了健康，我们才有一切。那么中医黄帝内经有一句话。叫正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚！那么，这句话到底是一个什么意思啊？就是说人体的正气，也就是我们人体的阳气充足，那么气血平衡。那么外邪呢，才不能伤害我们的人体。那么外邪这里边儿所指的外邪是什么呢？就是我们在中医里边儿讲的寒、暑、湿、燥、热。那么从西医角度来讲，就好比病毒和细菌。那么这些外邪。当我们的体质处于下降的状态的情况下，那么我们外界的一些病毒和细菌啊，那么才有机会侵入我们的体内，久而久之引发慢性疾病，对我们的人体造成伤害。
如何有效的去规避和防范病毒和细菌的侵入，防止各种慢性疾病的发生发展？从中医讲，叫正气充足，讲的是什么？也就是人体的抵抗力。祖国的传统医学讲上医治未病重在预防。就是说在还没有发病的时候。进行调理预防，使这些疾病不发生甚至晚发生啊，以达到恢复我们人体健康的目的。
讲到这儿，大家可能问了，那么我们的人体正气也就是阳气来自于哪儿啊。为什么他能够起到这么好的作用？能够帮助我们人体抵抗疾病。抵抗外邪的侵入啊。那么我们到底应该是从哪个角度在我们人体的哪个器官，哪个脏器上找这个阳气。来自于哪里呀对不对？那么，其实老祖宗早就告诉了我们。那么我们人体里边儿有个二本，二本的就是先天之本和后天之本啊。那我们的先天之本也就是我们的肾。肾主骨藏髓，那么也是我们阳气升发的一个这个器官。
肾呢，分阴阳啊，肾有阴阳之分，人体的阳气来自于肾。那么如果说我们先天之本受到伤害的时候，就会出现一些反应和症状，那么比方说尿急，尿频，乏力，浮肿啊。还有高血压，心悸失眠，牙齿脱落。腰酸骨痛啊，这些就会出现在我们人体的这个体表。让我们人体感觉到有一些症状出现。
这些症状的发生和发展以及出现都跟我们的肾脏也就是我们的先天之本，有着密切的关联。那么有一句话叫，就是人活一口气啊，佛争一柱香。那么人活着这口气是什么？就是我们的这个阳气和正气。那么我们的阳气和正气来自于我们的肾。肾呢，也是在中医讲叫主骨藏精生髓。也是我们人体的一个重要的免疫器官啊。大家可能都知道。骨髓呢，它是属于造血的啊，他可以通过这种新鲜血液的生成。促进红细胞的这个快速成长。使这个红细胞的携氧能力，能够加强为我们全身各个组织器官输送氧气和养分。
所以说，我们的先天之本一旦受到伤害。对我们的这个防病抗病的能力就会下降。甚至引发各种慢性疾病的发生和发展。随着生理年龄的增长啊，我们人的肾的这种阳气，都是出于一种下行状态。尤其是当下，我们外界一些不利的因素的影响。那么夏天这个吹空调吹风扇，那都是对我们阳气伤害的一种外来因素。所以说在我们的生活当中。还是要尽量避免风扇和空调的直接啊，对我们这个阳气的这种损害。
那我们的后天之本是什么？刚才说到了先天之本。那么我们的后天之本是什么？后天之本是我们的脾脏。那么脾在我们祖国传统医学里边儿讲，主运化。也就是说，人吃进去的所有物质都要靠我们的脾胃来消化和吸收。那么我们所有的食物当中的这种营养物质进行吸收和转化成我们干净的血液，输送到肝脏当中藏起来。在中医里讲，叫肝藏血。西医它是不注重这个，他不承认脾是造血的，而在中医的传统医学里面。它具有这个造血的功能。
那么同时，脾脏也是我们人体当中非常重要的一个免疫器官。那么由于我们脾胃虚弱导致人体无法吸收食物当中的这种营养物质。那么就会出现我们的营养缺乏。那么一旦营养缺乏我们血液当中所含有的这种营养物质，氧气，养分啊。就没有办法送到我们全身脏器和组织器官以及我们的末梢神经当中去。那么从而呢，他也会诱发我们身体出现一些表现，那么就手脚麻木啊。浮肿，那么这也是脾脏虚弱导致和诱发产生的一些免疫力低下的一个症状。
那么我们的脾脏将我们所有食物当中的营养物质。进行吸收转化，转化成新鲜的血液，那么输送到肝脏当中藏起来。那么肝脏再经过过滤，将更优质的血液输送到心脏。那么再由我们的心脏这个发动机将血液输送到我们的全身。那么血液当中的营养物质丰富了，他就会把这个营养物质输送到我们全身的各个脏器。使我们的气血充盈。气血平衡，那么也就是提升了我们的免疫力。达到了增强免疫力的这个防病抗病的能力。所以说脾呢，在我们人体当中，他作为后天之本。也是至关重要的。对我们的健康是起到非常大的一个帮助。
那么如果一旦脾出现了问题。那么我们身体还会出现另外一种现象，那么什么现象呢？就叫湿邪。那么中医有句话叫，千寒易去，一湿难除，湿性黏浊，如油入面。那么他表现的是什么呢？就是说，头发油腻，皮肤暗黄粗糙。那么大腹偏偏就是我们的皮下脂肪堆积啊。那么人没有精神萎靡不振，感觉浑身都哪儿都不舒服，医院检查的情况下呢，什么也检查不出来。那么这在中医上讲就是脾湿造成的，那么从西医角度来讲，他们就是一种亚健康的状态。
我们也可以通过生活当中，去检验一下自身。我们到底这个是否存在这个脾虚，肾虚以及这个脾湿的现象。那我怎么去检测呢？我们可以通过我们的这个舌头，就发现一些问题，那么，如果说我们的舌的周边有齿痕啊。那么有齿痕，像牙齿咬了一样，舌苔肥腻啊，发黄。那么这都是脾湿的一种表现。那么还有呢，就是我们的大便不成形啊，或者是大便黏连在我们的这个大便池上。那么口干口苦，口臭啊。痰多呀，这都是属于脾湿啊，又发而导致身体出现的一些症状。
那么也是我们自身免疫力下降的一种明显表现。那么不单就是我刚才跟大家说的这些症状，那么还有呢，就说这头晕，没有精神，容易犯疲劳。眼皮浮肿，或者下肢浮肿。那么腰膝酸软，这些都是我们免疫力啊，下降的一个根本原因也是我们肾气不足，和这个脾湿。导致和诱发而引起的。所以说在我们的生活当中啊。尤其是对我们这个脾肾的调理上，那么我们一定要重视起来。那么只有说把我们的先天之本和后天之本。他的这种功能得到恢复和改善。从根本上，我们的防病抗病能力才能够有所提升。
如何去调理一下我们的脾胃功能？调理一下我们的脾脏功能啊。那么让我们的这个脾脏，能够得到恢复，从而增强我们自身免疫的这个能力。
在我们的现实生活当中，很少有人去重视，那么脾脏的这个问题，又出来的这些症状，我们只是
