平素有高血压、动脉硬化病史的人，在激动、紧张、失眠、过度脑力劳动或体力劳动，以及大便用力等情况下，突然发生剧烈头痛、呕吐、神志不清、呼吸鼾声大、口角歪斜、一侧上、下肢出现瘫痪的，就应该想到是突发脑出血(原称脑溢血，出称中风)。
急救时最初5分钟至关重要 保持呼吸通畅如果家中有人发生了脑溢血，最初5分钟的急救以及紧急呼叫至关重要，而保持呼吸通畅是急救要点。
在救护车到来之前，采取措施保证呼吸道通畅：松开患者的衣领，取侧卧位，便于口腔分泌物自行流出，或用纱布包住病人舌头拉出，以免舌根后坠阻塞呼吸道引起窒息，清除口腔的黏液、分泌物和呕吐物，以保持气道通畅。一旦窒息，尽快掏净口腔，并进行人工呼吸。同时，可以让血压较高且神志清醒的脑溢血者口服控制血压、保护心脏的药物。对所有脑溢血者来说，“时间就是大脑”，随着脑出血、缺氧的时间越长，脑坏死的面积就越大，应在第一时间寻求医生的专业诊治。
南怀瑾先生说“中风”急救关键——十指放血南怀瑾先生说中风急救关键这个大家都要学，很重要！一人中风，全家发疯！请务必仔细看！患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方（不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为如果移动，会加速微血管的破裂。所以要就原地把患者扶起坐稳防止再摔倒，这时开始放血。家中如有专为注射用的针，当然最好，如果没有，就拿缝衣用的铜针，或是大头针，用火烧一下消毒，就在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）上面刺，要刺出血来（万一血不来，可用手挤），等十个手指头都流出血来（每指一滴），大约几分钟之后，患者就自然清醒了。如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流血两滴，几分钟以后，嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就一定可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医，经一路的颠跛震动，医院，他脑部微血管，差不多已经都破裂了。万一能够吉人天相，保全老命，能像孙院长，容得勉强行动，那要靠祖上的阴德了。放血救命法，是住在新竹的中医师夏伯挺先生告诉我的，且是经自己亲身实验，敢说百分之百效。大概是民国六十八年我在台中逢甲学院任教，有天上午，我正在上课，一位老师跑到我的教室上气不接下气的说：刘老师快来，主任中风了！我立刻跑到三楼，看到陈幅添主任，气色不正，语意模糊，嘴也歪了，很明显的是中风了。立即请工读生到校门外的西药房，买来一支注射用的针头，就在陈主任十个手指头上直刺。等十个手指尖儿都见血了（豆粒似的一滴），大约几分钟以后，陈主任的气色就变过来了，两眼也有神了，只有嘴还歪着，我就拉搓他的耳朵，使之充血，等把耳朵拉红，就在左右耳垂之处，各刺两针，两耳垂都流出两滴血来，奇迹出现了，大约不到三五分钟，他的嘴形恢复正常了，说话也清清楚楚了。让他静坐一阵子，喝了一杯热茶，才扶他下楼，医院，打一罐点滴，休息了一夜，第二天就出院回学校上课了。一切照常工作，毫无后遗症。反观一般脑中风患者，医院治疗时，经过一路震荡血管急速破裂，以致多数患者一病不起，所脑中风，在死因排行榜上高居第二位，其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。这是一个多么可怕的病症。如果大家都能记住这放血救命的方法，立刻如法施救，在短短时间它能起死回生，而且保证百分之百的正常。这个急救法，希望大家转告大家，那脑中风，在死因排行榜上，就可以除名了。阅后传知他人，添福添寿，也可减轻家庭负担，为社会谋福。摘自网上南怀瑾先生的《习禅录影》
脑溢血发病前身体有预警 万不可掉以轻心“我们的身体是非常敏感的警报器，脑溢血发病前都会向我们发出预警。”高小平说。
据悉，脑溢血发病前数小时或数天前会出现头痛、头晕、呕吐、精神障碍、视力模糊等症状，出血多在情绪激动、过度用力、精神紧张、休息睡眠时发生，寒冷季节更多见。“一旦身体出现这些症状，万不可掉以轻心，特别是年轻人，千万不要认为‘头痛算什么，熬一熬就好了’，医院寻求医生的专业帮助。这样，就能在预警阶段有效防治脑溢血的发生。
脑溢血的前兆之一——头痛：脑溢血患者的头痛在开始时断断续续，后逐渐发展为持续性剧烈头痛。倘若为高血压患者，会突然出现严重的头痛、头晕、恶心、耳鸣。头痛常伴有恶心、呕吐。
脑溢血的前兆之二——眩晕：症状较轻会出现类似于酒醉后站不稳的感觉，症状较重则会突然出现看东西有转动感、晃动感，眼前一片黑，甚至晕倒在地。
脑溢血的前兆之三——语言障碍：舌根僵硬，舌头膨大，口齿不清，讲话困难或者听不懂别人说的话。
脑溢血的前兆之四——视力障碍：视物模糊，看东西有重影，或者是突然眼前蒙黑，出现短暂的视物模糊，之后又自行恢复，或出现失明。
脑溢血的前兆之五——一侧身体麻木：突然感到一侧身体麻木、乏力、不能灵活运动，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。
脑溢血的前兆之六——经常呛咳：如果生活中经常出现无法控制的呛咳，也有可能是脑溢血的警报。
脑溢血的前兆之七——嗜睡：一些人在脑溢血发病前会出现过度嗜睡症状，且通过睡眠也无法消除疲惫感。
脑溢血的前兆之八——流鼻血：一些人在脑溢血发病前经常出现反复性的流鼻血。
如果出现三个或以上，则一定要给于足够的重视，及时就医，防患于未然。
脑溢血一旦发病，起病急、进展快，典型症状有：头痛剧烈，呕吐，偏瘫，失语，意识障碍，昏迷，发热，呼吸慢而深，血压升高；血肿入脑室可出现高热、大小便失禁等症状。因此，有效预控能避免酿成更大的健康危害。
高血压不可怕，脑溢血可控可防有了良好的生活方式，脑溢血其实是可以防控的。
1.务必要戒烟戒酒。烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
2.务必要注意季节的变化，防寒避暑，防止寒冷。高温对机体的形响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外，寒冷受凉会引起交感神经兴奋，血管收缩，小动脉痉挛，血压升高，从而导致脑溢血的发生。
3.务必要早期发现，及时治疗。每半年做一次健康体检；多运动，规律健康的饮食，规律的作息时间；遵医嘱通过防治药物严格控制血压、保护血管；当身体出现预警症状时，医院检查；一旦工作再忙都不是透支健康的借口，没有什么比生命重要。
4.必须注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。可以预防脑溢血，这一点也是高血压、高血脂症患者等脑溢血易感人群治疗原发病的重要基础。
5.饮食务必清淡，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。
6.发现动脉硬化，务必要早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。
7.务必要有一个良好的心态。避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和血压上升。
8.蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作务必要缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。
9.务必每天进行适当的坚持体育锻炼，从事力所能及的工作，避免激烈的运动或过度劳动。
10.务必使大便经常畅通，避免过度用劲排大便。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高。
11.保持良好的情绪。脑溢血常因用力、情绪激动等因素诱发，情绪激动或发怒，会使体内肾上腺皮质激素等分泌增多，使血管强烈收缩，血压急剧升高而诱发脑溢血。
12.常备救急用药。对于高血压、高血脂、动脉硬化患者，家中需常备一些救急药物，如安宫牛黄丸，安宫牛黄丸的功能主治是清热解毒，镇静开窍，具有促血管生成及神经保护作用、促进组织修复的功能。《脑出血中医诊疗指南》（）就有推荐安宫牛黄丸作为脑溢血治疗药物。可以在出现高血压危象等危急症状时及时用药，可以起到“救急症于即时，挽垂危于顷刻”的作用，为抢救赢得时机！
结语
中风急救的关键：拉舌头，针刺指，耳垂放血！这个急救法，希望大家转告大家，那脑中风，在死因排行榜上，就可以除名了。阅后传知他人，添福添寿，也可减轻家庭负担，为社会谋福。
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